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共找到 119 条记录

第十五届中国•邯郸国际太极拳运动大会来啦

健康 2024-10-20 22:10 河北

邯郸国际太极拳运动大会来啦为做好准备工作广府古城这一路段将临时交通管制还有部分景点时间调整一起来看看广府古城景区临时交通管制交通管制时间2024年10月22日——24日 0 ...

太极高手可以做到的10个方面，你能做到几个呢？

健康 2024-10-20 22:10 河北

学习太极拳是个循序渐进的过程，我们不止要通过修炼太极拳提高身体素质，更要接受太极思想的熏陶。要做到这一点，身法、动作很重要，同时，对修炼的目标有看法、有思路，也是非常关键的 ...

练太极的“悟”性不是天生的！

健康 2024-10-20 22:10 河北

太极拳习练者常常会问，如何才能练好太极拳，这时有人会告诉他，练好太极拳要有三个基本条件：第一是要有吃苦耐劳，持之以恒的决心。第二是要有名师的真传实教。第三是学员要有较高的悟 ...

不懂 “养生”的概念，太极全白练！

健康 2024-10-20 22:10 河北

时下太极运动风靡世界，习练人数之众，普及范围之广，当首屈一指，独领风骚，为其它武术运动项目所远远不及，并成为国人弘扬文化之骄傲与荣耀。在习练太极拳的芸芸之众中，问及原由，绝 ...

杨澄甫口传太极拳秘法,看到赚到

健康 2024-10-20 22:10 河北

一、曰松。澄师每曰，必重言十余次。要松，要松，要松净。要全身松开。反此则曰：不松。不松，不松就是挨打的架子。按松字之一字，最为难能。如真能松净，余皆末事而。余将 ...

老年高血压有哪些特点？控制目标是多少？有哪些治疗原则？一文讲清！

健康 2024-10-20 22:10 河北

老年高血压的四大特点！随着年龄增长,大动脉弹性下降,动脉僵硬度增加;压力感受器反射敏感性和β肾上腺素能系统反应性降低;肾脏维持离子平衡能力下降,表现为容量负荷增多和血管外周 ...

人民日报：五千年来水平最高的20首诗词，值得一读再读

健康 2024-10-20 22:10 河北

有时，诗如镜中月、水中花，一想起，便是满腔柔情。有时，诗似山巅石、海上风，一读到，内心便充溢着豪迈旷达的力量。今日，晚君选出我国文学史上评价最高的二十首诗词，它们有着最隽永 ...

关于生活，可能有用的40条建议

健康 2024-10-20 22:10 河北

现代社会，生活节奏快、负担重、压力大……如果任由负面情绪累积，它可能会成为压垮你的“最后一根稻草”，所以，精神压力大的时候，一定要及时疏导和排解。生活也许没那么容易，但总有 ...

说说太极拳的“折叠”

健康 2024-10-19 21:10 河北

太极拳“折叠”说法首先见于武禹襄的《十三势行功心解》：“往复须有折叠，进退须在转换，所谓‘因敌变化是神奇也’”。此后，对于“折叠”涵义的诠释渐多，试摘典型几例：姚馥春、姜容 ...

练太极拳最常见的三种伤膝现象

健康 2024-10-19 21:10 河北

我们今天侃一下常见的三种伤膝现象。前几天我跟几个练杨式的朋友聊天，感觉到现在练太极拳膝盖练伤的人太多太多了，有一些案例听起来让人很不舒服，我们这些朋友挚爱太极拳、练习太极拳 ...

每周吃几个鸡蛋，健康益处才最大？

健康 2024-10-19 21:10 河北

鸡蛋很有营养，大家都知道；但是蛋黄里的胆固醇较高，又让很多人有些担心。有些人认为，多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入，从而提升心血管疾病的风险。但真的是这样吗？每周吃≥5个鸡蛋糖尿 ...

家长的最大失败，是不会赞美

健康 2024-10-19 21:10 河北

看过一则有趣的故事：一位中国的访问学者，到北欧当地一位教授家中做客，进门看到教授5岁的小女儿——满头金发，眼睛灵动。学者禁不住夸奖道：“你长得真漂亮！”教授当时没说什么，但 ...

太极拳“身”的练习

健康 2024-10-19 21:10 河北

太极拳套路是由一个个动作结构组成的，但动作的运动主体却是人。人是有生命的，是有精神、情感、意志、气血的生命体。所以太极拳运动不只是几个套路动作，它是动作与人有机结合的运动， ...

道理都懂但就是不想动？试试这个方法吧~

健康 2024-10-19 21:10 河北

有时候，你就是感觉没力气。有时候明明眼前有一个重要任务在等着，而你想做的却只躲起来放任自流。也许你需要完成一份冗长的报告。也许你需要打一个难于开口的电话，而这通电话你已经拖 ...

王阳明：人生处处有磨难，活着就是一种修行

健康 2024-10-19 21:10 河北

王阳明的人生之路充满坎坷，所遇到的困难是我们今天无法想象的，但他却凭借自己的努力，成就了一段辉耀千古的传奇。这样一位对生命有深刻体悟的人，他是怎样对待磨难的呢？王阳明用他的 ...

松柔是太极拳拳中的灵魂，为什么又不容易做到?

健康 2024-10-18 23:06 河北

对松柔的探讨太极拳是道家哲学在养生与技击方面的实践功夫，以柔为体，也以柔为用，主张以柔克刚。高度成就要达到无为无不为，这就有点玄了。它内中确实蕴藏着深刻的哲理。这是它不易为 ...

郑曼青先生谈练拳的感受

健康 2024-10-18 23:06 河北

以我个人的感受，觉得随便什么运动以及娱乐活动，都比不上太极拳！我早年的身体坏的很，坏到不能再谈了；医药都没有办法把病治好。结果练练太极拳，没有吃药，也没有打针，就这样一天一 ...

几种太极拳的另类练法，效果惊人！

健康 2024-10-18 23:06 河北

关于太极拳的习练方法，平时我们说的、看的都已经很多，今天就来点不一样的，为您介绍几种太极拳的另类练法，感兴趣的朋友可以尝试一下。01原地打拳习练太极拳学会了套路，有些人离开 ...

一种降血压降血脂、利尿的食物，还是一味好药

健康 2024-10-18 23:06 河北

现代社会，各地的饮食风格相互融合，让人们有了更多的食物选择。白菜这种“蔬菜之王”就受到了很多人的喜爱。网上有一个话题，说冬天的大白菜，真的是北方人的命。北方人为什么对大白菜 ...

大脑开始“萎缩”时，身体一般会出现这3种反应，不妨认真了解

健康 2024-10-18 23:06 河北

一、大脑萎缩的隐匿征兆赵先生的故事开始得像一场普通的老年迷糊剧，但最终观众却发现这是一出大脑的悲喜剧。想象一下，一个精明能干的老者，突然间在买菜时站在收银台前，像是被生活暂 ...

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传统杨氏太极拳班侯直系

杨氏太极拳创始以来，花开两枝，分别以杨班侯、杨健侯为代表。杨班侯这一支派沿袭杨禄禅所创套路进一步完善，集杨、武氏之精华，拳架和攻防上将杨氏之舒展大方和武氏之小巧紧凑融为一体，人们将这一支派称为杨氏太极拳老架，亦称“传统杨氏太极拳班侯直系”。