什么是劲
都有哪些劲
【掤】掤法为进攻之法,外向的弹性劲。其劲的感觉:劲浑圆向外，圆满有张力，不使对方劲道及身，防御按法。掤法可向任意方向运用。
【捋】捋法为顺敌之势而取之，舍己从人，变被动为主动。使用捋法时多以掌连搭对方的肘窝。
【挤】挤法的运用通常是随捋法而配合，也是破解采、捋之法。将劲集中在单一方向上乘虚而入，抢得主动。
【按】按法主要为防守、化解之法，可破挤肘靠的攻击，将对方来势阻拦，并引而向下，卸于无形。有平按、斜按、截按之分。手臂中的劲道与足跟上下随，顺势而下。
【採】採法变守为攻， 配合沾粘劲，综合运用刁、拿、切、缠等技法，瓦解对方进攻并进而引其失势，逼其跌翻。分为单采、双采等形式。其外形：十指的运用十分精巧，经常採拿对方关节，直中求曲，点中含面，以顺为主，随曲就伸，敌我一体。
【挒】挒法为攻守合一之法。在合住对方的基础上，侧向外或向内横向牵动，逼其就范。其外形:多配合以身体的转向，为旋转之劲，宜先松后紧，迅猛快脆，形稳而势巨。
【肘】肘法是集中使用肘部力量的方法。在近身搏击时常用，具有较大杀伤力,包括挤、撞、点压等方法。如穿心肘、腋下肘、脑后肘等。
【靠】靠法是综合运用全身各部位的技法，也多用于近距离搏击，包括肩靠、背靠、胯靠、臀靠、胸靠等。每一靠皆整体之劲，有时与挤、肘相交叉，辅之以撞、砸等法。身体内与外应，自然相合，势充天地。
【沾】太极推手内劲法。即调动对方，以手附于对方肢体上,将其引动，如将物沾起一样。
【连】太极推手内劲法。即劲连绵不断，身体内外要完整一气，肢体运动路线变化时，劲是圆活,不可中断。随着身体运转，双手顺和地连着对方手、身等部位，起到转换，置换劲时的不间断。
【粘】太极推手内劲法。有时作缠锁住对方，随时处处加以控制，勿使其走脱。从手心运动方向上与沾劲为一对劲，不管对方伸屈、扭转，沾、粘都在方向上加以控制。
【随】太极推手内劲法。随时调整自己，随从对方变化而变化，在运动中寻找把握其弱点，选用劲别加以连随。连、随也是一对劲，起到劲别转换及其强弱的依存。
【沉劲】太极拳基本劲法， 为松沉、下按之劲。全身处处“放下”，安心舒体，能沉才能提、才能聚。运用沉劲时应避免“重”。此劲为综合劲，整体协调性要好。
【长劲】长劲是基本劲的延长运用。在防守或进攻中，将原有的劲意念加长，并使全身力学结构形成延长的气势，造成绵绵不断的状态，长劲的特点是使对方触不到底防不胜防，在推手中普遍运用。
【撩劲】可分正撩、斜撩、反撩、直撩。劲的方向由下向上或由内向外的方法。
【缠丝劲】用缠丝法训练出来的劲。一种螺旋运动，在动中转，连绵不断，细柔若丝，坚硬若铁，是全身整体性产生的内劲，而非硬劲。分为顺缠、逆缠丝两种。
【寸劲】短劲的一种。起、收突然，行程较短,，全部爆发力集中于一点，破坏力较大。
【合劲】 为聚合、合拢之劲。意气抱成一团，身形内合，圆整浑厚。
【化劲】为内劲法 ，是化解对方进攻劲的方法。改变对方攻击的劲的方向，消解对方劲的大小，引导对方出错点，实施反击，处处为虚，无从着落，也是身体综合状态高度协调结果的综合劲。
【拿劲】为内劲法，拿锁之劲。拿其关节，在拿劲中，多结合采按之法。
【柔劲】太极拳劲法。全身放松，较为柔和圆润、轻灵，在套路中多用柔劲，在防守上用于化解及防守，其关键在于不可软，并处理好由柔向刚的转换。
【弹抖劲】弹抖劲有明显的蓄发节奏，发劲时全身如弹簧松开，抖击而出，具有点击集中、全攻全守、打击力强等特点。是全身整体的综合劲。
【开劲】化开 、分开对方攻击的劲的方法，须身法配合，有开展之势。发劲主要以腿助腰，以腰带腿，多以近身用。
上述所列劲别为代表劲，能经常应用。可分为两种类型:一种为单劲类，走劲简单；另一种为综合劲类，多种单劲在一起揉和形成。
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