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人体上的这块“肉”,可能决定寿命长短!体积越小,身体越差!
文摘
2024-09-16 23:39
山东
近年来,有越来越多的人加入了减肥大军。但就有那么一群人,宁愿节食也不肯通过运动减肥,虽然体重确实在下降,但伤害的可能是有益健康的“肌肉”。肌肉越多越长寿众所周知,人体的行、 ...
胃不好,就推“长寿筋”,推推就好了!
文摘
2024-09-16 23:39
山东
古有民谚云“要想身体安,三里常不干”,足可见足三里穴灸法对人体健康的重要性。足三里穴位于足阳明胃经上,《内经》强调“气脉常通”,“脾胃乃后天之本”,可见,要想长寿,保持足阳 ...
艾灸不是烤肉!按这4个步骤来,“灸透”穴位,一次抵十次!
文摘
2024-09-16 23:39
山东
在《黄帝内经》记载中,艾灸是和针刺、砭疗、按摩导引、汤药并列的治疗手段之一,然而比较尴尬的是,现在很多医院的中医科或针灸科都普遍存在“重针轻灸”或“以灸辅针”的现象。究其原 ...
手上有条经是心脏“保护神”!拍打+艾灸,一泻一补,胜过吃人参!
文摘
2024-09-15 23:28
山东
10月2-6日国庆节揉脐拍打拉筋体验营开班信息!(报名即将结束!)点击标题打开详情!我们都知道人参具有大补元气、补脾益肺、安神增智等功效,为“百补之王”。不过,人参性燥,服 ...
夏天积累的“毒”,秋天赶快排,保您冬天不生病!
文摘
2024-09-15 23:28
山东
夏天藏的“毒”,秋天赶快排!为什么?中国中医科学院博士后苏凤哲的解释是:夏天的时候,骄阳似火,天气炎热,中医认为“热生湿”,湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来,逐渐增多!而 ...
你的五脏好不好,按按肚脐就知道,早按,早受益!
文摘
2024-09-15 23:28
山东
肚脐,中医称之为“神阙”(变化莫测为“神”,“阙”指要处),从本质上来说就是胎儿出生后,脐带脱落留下的疤痕。肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上。它是全身361个穴位中唯一看 ...
双脚是全身疾病的“显示器”!快看看你的脚,有这些表现的不能忽视!
文摘
2024-09-14 23:24
山东
双脚是人体的“精气之源”,只有腿脚健康,经络传导才畅通,气血才能顺利地送往各个器官。因此,脚常有人体的“第二心脏”之说。腿脚是人体保健养生的重点区域,更是全身健康的“显示器 ...
揉了这里,才知道憋了这么多浊气!你受的气,都会在这里留下痕迹!
文摘
2024-09-14 23:24
山东
那天,一个朋友打电话说,自己揉了“期门穴”,一直打嗝,才知道原来“穴位”这东西对于身体竟然有这么强烈的反应,难怪能够几千年来保存下来!亲身体验,方才懂得中医的可贵。对于我们 ...
拍打自愈多年腰痛、富贵包平了,大象腿变细长了!
文摘
2024-09-14 23:24
山东
每个人生命中都有无数贵人,也许是告诉你一个方法或者是一句话,你若当真,就真受益了。拍打对那些病管用,仔细看完,这么对问题都管用。也许还有朋友在不断问题,我的问题怎么拍呢?在 ...
“肝火旺,失眠多”,秋天多吃这5样,清肝火助眠,一觉睡到天亮!
文摘
2024-09-13 23:09
山东
这个时候由于秋燥的影响,容易出现上火、肝火旺的情况,肝火旺就容易失眠,因此秋天咱们就要多吃一些润秋燥的食物,对身体非常好的,清肝火润秋燥助眠。一、梨秋天是吃梨的时令季节,这 ...
感觉身体被掏空?每天15分钟,10个简单小动作,把透支的补回来!
文摘
2024-09-13 23:09
山东
常感到身心疲惫,疲乏无力?这些是亚健康的重要表现,我国约70%的人属于亚健康,他们正在走向“疾病”。今天小编就教大家10个简便易行的养生动作,每天只要15分钟。就是疏通经络 ...
拍打治愈口腔溃疡的妙法!
文摘
2024-09-13 23:09
山东
方法很简单,就是弯腰拍打脚底的涌泉穴。拍打要感觉脚底又痛又痒,欲罢不能的感觉。有患者做过体验,连续拍打涌泉穴半小时,第二天早上口腔溃疡处就不疼了。另外也可以拍打足三里,很管 ...
中秋、国庆双节将至,今年送礼当然送健康!
文摘
2024-09-12 23:38
山东
提前祝愿:经络养生网拍友中秋,国庆节快乐!到了一定年龄,经历过疾病折磨,才会真正发现:健康最重要!中秋国庆临近,想问下各位亲~今年都打算给亲戚朋友送啥礼物啊?月饼?水果?大 ...
病多是堵出来的!最好的疏通法都在这里!很实用,请慢看!
文摘
2024-09-12 23:38
山东
经络通百病消。 “万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。一旦身体被 ...
人体的生病衰老,根本原因就是经络不断堵塞的过程!(附疏通延缓方法!)
文摘
2024-09-12 23:38
山东
我们身体的健康,取决于各个系统(组织和器官)的工作质量;我们的寿命呢,取决于各个系统的使用寿命,而各系统的使用寿命则取决于它们的衰老速度!一个木桶能装多少水,取决 ...
结节、肌瘤,都跟你长期这样做有关!
文摘
2024-09-11 23:34
山东
为什么会得结节?首先是这里“打了结”西医对待结节,把它视作一个外在的威胁,直接切掉。中医会把身体看做一个整体,认为一般结节,主要和身体的气血郁结不通有关。而这些不通,最开始 ...
女性头疼问题的解决方法来了!(收藏好了)
文摘
2024-09-11 23:34
山东
我们很多女性朋友经常被头疼困扰,这个问题在咨询中也是排名前几位的,今天我们就把各种头疼的解决方案一股脑带给大家,一定要看好学好哦~~其实最简单的办法就是拍打头部,头顶,头两 ...
中医说:早上不要破气!
文摘
2024-09-11 23:34
山东
中医理论中的“气”与早晨中医认为“气”是生命活动的基础,涵盖了呼吸之气、营养之气(营气)、推动血液运行的动力(宗气)等多个层面。早晨,人体经过一夜休息,阳气开始生发,犹如太 ...
饭后“神仙蹲”,每次15分钟,特别是对胃肠病有神效!
文摘
2024-09-10 23:37
山东
双手抱膝蹲下,屁股尽量后蹲但不着地,腰、背、头尽量在一条直线上,吸气时闭嘴,呼气时略张嘴,脑袋里尽量一片明澈。我试了试,不太难。这个乞丐蹲,是古时候叫花子们饭后休息 ...
只要把肾经打通,这些病就全没了!
文摘
2024-09-10 23:37
山东
肾经上的很多穴位都能治同样的病,我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么,但用的时候一定要灵活!如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了, ...
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