WXRedian | 健康天天有道

经常喝骨头汤的好处

文摘 2024-09-15 00:02 山西

很多中老年人都有骨质疏松的问题，严重的打个喷嚏、咳嗽一声就可能导致肋骨骨折。还有很多人一通乱补，听说什么补钙就狂吃，其实根本什么效果都没有！今天养生堂的专家就来给您指出补 ...

经常吃海带5大好处

文摘 2024-09-15 00:02 山西

海带风味独特，是很多人都喜欢吃的一种健康食品，海带质柔味美、营养丰富，又被誉为"长寿菜"，在民间，人们还认为它“上得了厅堂，还开得了药房”，那么常吃海带，能收获哪些益处？一 ...

吃莲子的禁忌

文摘 2024-09-15 00:02 山西

莲子是平常经常能吃到的食物，它具有很高的营养价值，素有莲参之称，可以起到益肾固精，补脾止泻，养心安神的作用，是一款不错的保健食材，莲子的保质期很长，不过新鲜的莲子味道更好。 ...

吃汤圆的5种禁忌

文摘 2024-09-15 00:02 山西

再过几天就是一年一度的元宵节了，在这个热闹的节日里，我们都会吃上一碗热气腾腾的元宵汤圆，代表着一家人的甜甜蜜蜜、团团圆圆。虽然元宵汤圆美味无比，但是其中含有较多的油脂和糖分 ...

薄荷的5大功效

文摘 2024-09-15 00:02 山西

薄荷具有养生保健的功效，而且具有非常高的药用价值，薄荷可以起到清凉止痒的作用，而且可以有效消炎和止痛，薄荷具有抗炎的功效，下面我们具体来了解一下，薄荷有什么药用价值,薄荷的 ...

每天喝一碗冬瓜汤作用

文摘 2024-09-15 00:02 山西

冬瓜中含有维生素C以及亚油酸、油酸、不饱和脂肪酸等多种营养物质，可谓营养丰富，对人体也是有不错的功效，具体如下：1、延缓衰老、美容养颜：因为冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂，具 ...

常吃蘑菇的好处

文摘 2024-09-14 22:08 山西

强健的体魄，为了做更多的事情，尝试更多的活动，走更长的路。如果你想拥有强壮的身体，你需要强壮的骨骼。有很多方法可以增强骨骼。有人说吃更多的蘑菇可以达到这个效果。这是真的吗？ ...

常吃柿子的4个好处

文摘 2024-09-14 22:08 山西

柿子是生活中十分常见的水果，平时适当进食柿子也能够获取里面的营养物质，达到调养身体的作用。因为柿子含有人体需要的维生素、果胶、矿物质、微量元素等，适当进食身体需要的营养可以 ...

经常吃榴莲的好处

文摘 2024-09-14 22:08 山西

榴莲一种比较常见的水果，它被称为水果之王，可见它的营养价值有多高。不过由于榴莲的味道比较难闻，所以有一些人很排斥食用榴莲，却不知经常食用榴莲对身体会有极大的好处，长时间食用 ...

茯苓的功效与作用

文摘 2024-09-14 22:08 山西

茯苓是一种非常常见的中药药材，可能我们很多的朋友们日常生活中都是听说过茯苓的，当然，茯苓这种药材的药用价值是非常高的，并且适当的服用一些茯苓，不仅可以帮助我们起到不错的保健 ...

洋葱3大好处

文摘 2024-09-14 22:08 山西

1、促进身体血液循环血液循环中最害怕的就是脂肪高，血管被脂肪堵住，血液流动速度出现问题，人体机能就会出现故障。洋葱含有前列腺素A，能扩张血管，能降低血液粘稠度，可以让人体血 ...

早上空腹吃“红肉苹果”的好处

文摘 2024-09-14 22:08 山西

今天为大家伙分享非常罕见的水果，在农村才会有，不仅可以当零食，还可以煮着吃，年前种几根树苗，来年满树硕果累累，它就是苹果的珍惜品种红肉苹果，比普通苹果还要脆甜可口，其中维生 ...

吃柿子的5大禁忌

文摘 2024-09-14 22:08 山西

秋天正是柿子上市的最佳时节，前几天去看闺蜜，闺蜜还从老家给我摘来了一大袋新鲜的柿子来吃，味甜汁美的柿子简直让人食欲大开，但是在我高兴之余，看到小区内，竟然贴出来了这样的公告 ...

荔枝4大好处、禁忌

文摘 2024-09-13 00:00 山西

荔枝营养丰富，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，不仅甘甜多汁，而且具有一定的药效和滋补作用。果实除鲜食外，还可加工成荔枝干、糖水荔枝罐头、 ...

三七真的可以降血脂，降血糖，降血压吗？

文摘 2024-09-13 00:00 山西

大家对三七都不陌生，近十几年来，随着经济水平的提高，人们对健康逐渐开始了重视，各类养生保健产品层出不穷，而三七作为一味温和的中药越来越受人欢迎，但不知道从什么时候起，三七的 ...

”侧柏叶泡水“功效及禁忌

文摘 2024-09-13 00:00 山西

当谈到柏树时，我相信每个人都熟悉它。现在许多人把侧柏作为观赏植物。此外，柏叶还具有很大的健康价值，经常拿来泡水喝，你会收获以下好处。 ...

干姜加它泡水喝的功效

文摘 2024-09-13 00:00 山西

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。生姜在生活中是非常常见的调味料，它会给菜肴调味，让食物变得更加鲜美，同时也能给身体带来好处。家家户户都少不了生姜的身影，不论是做菜还 ...

西红柿生吃好还是熟吃好？西红柿营养价值及功效与作用

文摘 2024-09-13 00:00 山西

这样吃更健康#西红柿是我们日常生活中常见的一种食物，它除了可以生吃之外，不管是做成西红柿炒蛋、西红柿汤还是加工变成番茄酱，都非常美味。不过也正是因为各种料理都很常见到西红柿 ...

用艾叶泡脚的三大好处

文摘 2024-09-13 00:00 山西

大家都听说过艾叶吧，艾叶是生活中比较常见的一味中药，它的应用范围比较广，而且药用价值也比较高，既可以用作食疗，还可以用在生活当中，今天就给大家推荐一个艾叶一个用法，那就是选 ...

花椒和此物一起煮水喝,堪比“泻药”,清肠排毒,让身体更轻松

文摘 2024-09-13 00:00 山西

花椒是生活当中非常常见的一种调味品，有很多人在做菜的时候，为了去除食物的香味，就会放入几粒花椒，这样做出来的菜也能够更香更美味，其实花椒的用途也是非常多的。比如说我们经常说 ...