WXRedian | 每日健康养身知识

体内有恶性肿瘤的人，大小便一般会有6个表现，留心观察

健康 2024-10-23 16:46 山西

今天，我想和大家聊聊一个或许你平时未曾留意，却又至关重要的健康话题——体内有恶性肿瘤时，大小便往往会呈现出一些异常表现。这些表现，虽然看似不起眼，但实则可能是身体向我们发出 ...

“霜降3不吃，吃了冬难安”，今日霜降，3不吃指啥？叮嘱家人要忌嘴，别大意了

健康 2024-10-23 14:25 山西

霜降，是秋天的最后一个节气，也是进入冬季的前奏。这时候，自然界中的阳气逐渐收敛，阴气上升，万物开始为即将到来的严冬做准备。咱们人呢，也一样。中医认为，人体与自然息息相关，霜 ...

女性4处“毛发”越茂密，说明身体越健康，但大多数人却剔除

健康 2024-10-23 10:44 山西

在繁忙的都市生活中，女性朋友们总是对自己的外貌有着无尽的追求和期待。为了保持那份精致与美丽，我们常常会选择剔除掉一些看似“多余”的毛发。然而，作为一名拥有8年经验的资深中医 ...

医生忠告：牛肉和它是“禁忌”，二者不能同吃，千万要牢记！

健康 2024-10-23 10:44 山西

牛肉，作为我们餐桌上常见的肉类之一，因其丰富的蛋白质、铁质和维生素B群，深受大家喜爱。然而，在享受牛肉带来的美味与营养的同时，你是否了解，有些食物与牛肉同吃，可能会带来意想 ...

“两粗三硬”活的少？希望你一个都没有！平时注意这3点，你也能活得久！

健康 2024-10-23 10:44 山西

在这个快节奏的时代，我们常常在忙碌中忽略了身体的细微变化，而这些变化，或许正是影响我们寿命的“隐形杀手”。坊间流传着一句俗语——“两粗三硬”活的少，虽然听起来有些夸张，但背 ...

体检查出它别不在意，小心拖成大病！这5种“菌”能帮到你，秋季养生这样喝

健康 2024-10-23 10:44 山西

体检报告上那些不起眼的小字，或许正藏着未来健康的隐忧。今天，就让我们一起揭开那些容易被忽视的“菌”类问题，以及如何通过自然的方式，在这个秋季为我们的身体筑起一道坚实的防线。 ...

看见白头发就想拔掉？我劝你住手！

健康 2024-10-23 10:44 山西

每当我们在镜子中不经意间发现一两根白发，心中总会涌起一股莫名的焦虑与不安。许多人第一反应便是伸手去拔，仿佛这样就能留住青春的尾巴。然而，今天我要告诉你一个惊人的事实：拔白发 ...

今日霜降，2个好消息，4个多注意，早知早做准备

健康 2024-10-23 10:07 山西

随着秋风渐凉，树叶泛黄，我们迎来了二十四节气中的霜降。自然界的阳气逐渐收敛，阴气渐盛，人体也需要顺应自然规律，调整作息和饮食，以增强体质，抵御即将到来的寒冷。 2个好消息， ...

今日霜降，无论多忙，别忘吃“霜降4宝”，为入冬打好基础

健康 2024-10-23 10:05 山西

“霜降一过，百草枯黄”，这句俗语形象地描绘了霜降节气后自然界的景象。而就在明日，我们即将迎来二十四节气中的霜降，这也意味着冬天的脚步正悄然临近。在这个时节，人体也需要顺应自 ...

今日霜降，有钱没钱记得“吃4样，做1事，忌1事”四季安康寓意好，不忘老传统！

健康 2024-10-23 10:05 山西

最近，诊所里来了不少因换季不适而求医的朋友，他们的症状大多与秋燥和寒气入侵有关。对于即将到来的霜降节气，作为秋季的最后一个节气，霜降标志着天气将由凉转寒，万物开始收敛闭藏。 ...

今日霜降：一年里最要肃降的15天，千万少吃这几种拔阳气的食物！特别是脾虚湿重的人！

健康 2024-10-23 09:24 山西

霜降标志着秋天向冬天过渡的重要节气。你知道吗？霜降不仅是自然界万物开始收敛、准备过冬的信号，也是咱们人体调整、蓄积能量的大好时机。特别是接下来的15天，可是全年里最要讲究“ ...

血管不好，看排汗量就知？医生：血管有病的人，排汗多有这3异常

健康 2024-10-22 18:14 山西

俗话说得好，“汗为心之液”，这句话虽简短，却道出了汗水与心脏（及整个循环系统）之间的紧密联系。在中医看来，汗液的生成、排泄与气血的运行、脏腑的功能息息相关。而现代医学也发现 ...

“秋补钾，身不乏”，这3种“高钾菜”每周吃2次，腿脚有劲精神足

健康 2024-10-22 15:19 山西

秋风起，落叶黄，每当这个季节，总有些老朋友会来找我，问：“老刘啊，为啥一到秋天就觉得浑身乏力，腿脚也不那么利索了呢？”嘿，这其实啊，跟咱们身体里的“钾”元素悄悄流失有关。今 ...

热门人活多久，看小便就知道？活得长的人，小便一般有这4个特征

健康 2024-10-22 11:30 山西

在中医看来，小便不仅是体内代谢产物的排泄途径，更是身体健康状况的一面镜子。通过观察小便的颜色、气味、量和频次，我们可以窥见身体的内在状况，甚至预测寿命的长短。这可不是什么玄 ...

肺好的人，手上一般没有这个“标记”，对照看看

健康 2024-10-22 11:30 山西

前几天，我接待了一位王阿姨，她一进门就愁眉苦脸地说：“美玲医生啊，我这段时间总觉得气短，爬个三楼都喘得不行。”我让她伸出手来给我看看，结果一看之下，我心里就有了几分底。王阿 ...

研究发现：只要血糖没超过这个值，不要过度吃药，吃太多或反而有害

健康 2024-10-22 11:30 山西

加班熬夜、快餐外卖、久坐不动……这些现代生活的常态，让我们的血糖水平悄然攀升，不知不觉中，糖尿病这个“甜蜜的杀手”已悄然逼近。面对这一健康威胁，许多人一旦发现自己的血糖偏高 ...

腿脚是肝脏的反射区，若双腿出现这4种异样，可能是肝有问题了！

健康 2024-10-22 11:30 山西

在中医理论中，人体是一个复杂而精密的系统，各个部位之间都存在着千丝万缕的联系。其中，腿脚作为人体的末端，不仅是行走的支撑，更是内脏健康的“晴雨表”。尤其是肝脏，这个被称为“ ...

自带“青霉素”的五种食材，建议隔三岔五吃一次，腿脚有劲身体好

健康 2024-10-21 09:51 山西

在我的日常诊疗中，我总能遇到一些因为饮食不均衡、体质下降而导致的小毛病。而今天，我想和大家分享一个我偶然发现的秘密——五种自带“青霉素”属性的食材，它们不仅能够帮助我们增强 ...

一项研究：主食一换，每年大病少一半？提倡吃3种主食，建议看看

健康 2024-10-21 09:51 山西

近日，一项引人瞩目的研究犹如一颗石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪——它揭示了一个令人振奋的发现：通过简单地调整主食结构，我们或许能显著降低患大病率，甚至达到“每年大病少一 ...

红枣的禁忌？两者不能同食，吃了就是没病找病，爱吃红枣的注意了！

健康 2024-10-21 09:51 山西

在我的日常诊疗中，我发现许多患者都热衷于食疗养生，而红枣作为传统滋补佳品，更是深受大家的喜爱。然而，你知道吗？红枣虽好，却并非百无禁忌。有些食物与红枣同食，不仅不能发挥红枣 ...