WXRedian | 斯佳丽的小厨房

比红枣还补血的四种食物，建议女人一周吃3次，脸色红润更显年轻，冬天不再怕冷

美食 2024-11-18 07:18 湖北

时间过得飞快，随着一次次降温，冬天的脚步越来越近了，这时不少女人们都发觉手脚越来越冰凉。一到冬天，女人们大多数都比男人怕冷的, 这是由于女人的特殊原因，很气血不足、经络不畅 ...

秋冬季节交替这汤要使劲喝，鲜香味美又暖胃，常喝孩子强身体，女人补气血更年轻，老人防感冒，贵点也值得

美食 2024-11-18 07:18 湖北

秋去冬来天气寒，最近一段时间各地又开始了一轮降温，冬天的脚步也加快了，俗话说，“秋冬进补，来年打虎”，这句话传达出秋冬进补的理念和重要性，秋冬进补正当时。秋冬时节，我们不 ...

建议中老年人: 这2样食物要使劲吃，补钙强免疫, 便宜又营养, 随手一炒太香了

美食 2024-11-17 07:18 湖北

时间过得飞快，转眼就要进入冬天，在经历了“春生、夏长、秋收”的三季，人们的体力大量消耗，身体会有所“透支”，需要“冬藏”来休生养息，一定要及时补充营养，增强体质，为入冬打 ...

建议中老年人: 多吃4种碱性菜，肠道通了，口臭没了, 头发黑了, 健康更长寿了

美食 2024-11-17 07:18 湖北

目前从深秋转向初秋，气温一天比一天低，这时人们常常食用些高营养、高热量来补充营养，增强能量、抵御寒冬，但这些油脂厚重的食物会给肠胃造成负担，还会造成“三高”等亚健康的隐 ...

天冷了，建议中老年人：每周吃2次这"健腿菜"，强筋壮骨腿脚有劲，身体棒不怕冷

美食 2024-11-16 07:18 湖北

俗话说，“人老脚先衰，木枯根先竭”，足是阳经之始，阳经之络，它拥有有50％的神经和血管被誉为是我们的“第二心脏”, 足以证明脚在人体占着重要地位。随着年龄的增长，人们机能下 ...

4种“自带黄体酮”的食物，医生建议：女人45岁后不妨多吃点保持年轻态，益处多

美食 2024-11-16 07:18 湖北

相信女人对“， “黄体酮”这词都不陌生，它是女性体内必不或缺的一种激素，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，它可刺激卵巢分泌雌性激素，维持体内激素平衡，使女性保持年轻、美丽的 ...

建议中老年人：别太节俭，早餐多吃它比小米粥还养人，简单又美味，营养易吸收

美食 2024-11-15 07:18 湖北

俗话说：“一日之计在于晨”。早餐对于我们每一人来说特别重要，孩子吃好早餐，更有精力投入到学习中；年轻人吃好早餐，一天工作更有动力；中老年人吃好早餐，一天才有活力。而不少中老 ...

好友4人来串门，我做了9菜1汤1主食一大桌菜来招待，朋友圈火了，网友嫌弃：没硬菜，太寒酸

美食 2024-11-15 07:18 湖北

今天闺蜜四人来家串门，大家都不愿出门吃饭，于是与老公一起动手为她们准备了几道家常菜，想着闺蜜都不太能吃肉，因此菜品都比较素，老公打下手帮我洗菜切菜，我来炒菜做饭，很快 ...

百病不离肝! 肝脏最爱的一道菜, 每周吃3次养肝排毒还降脂，开胃下饭又解馋

美食 2024-11-14 07:18 湖北

老话常吃说，“百病不离肝”，肝脏是我们身体中最重要并且最大的一个消化器官，负责合成、代谢、分泌和解毒四大功能，对人体健康起到重要的作用。肝脏是人体的代谢器官, 一旦出现问 ...

建议中老年人: 若不差钱，少吃鸡肉多吃这4种肉，低脂高蛋白，营养美味又健康

美食 2024-11-14 07:18 湖北

随着年龄的增长，人体机能逐渐下降，免疫系统会逐渐变得“不堪一击”，不仅很容易感冒生病，而且各种毛病就会找上了身，也成为了医院的常客。想要少生病，提高免疫力是保持健康的关 ...

自带“青霉素”的菜，建议中老年要使劲吃，强免疫身体棒，秋冬少生病

美食 2024-11-13 07:18 湖北

目前正处于秋冬交替，气温骤降，早晚出门都要穿上厚厚的外套，但天气也特别干燥，各种病毒如：感冒、发烧、干咳等很容易找上门，尤其是身体免疫力低下的中老年人，就成了“受害者”，进 ...

秋冬进补，“吃肉不如吃豆”，无论男女，建议多吃这4种豆，高钙高钾营养足身体棒

美食 2024-11-13 07:18 湖北

有句老话说，“宁可一日无肉，不可一日无豆”、“吃肉不如吃豆”、“五谷宜为养，失豆则不良”等，根据《中国居民膳食指南》中也建议每人每天摄入30~50g大豆或相当量的豆制品， ...

“免疫力之王”原来是它, 吃一口含18种氨基酸，建议50岁后要使劲地吃，强免疫少生病

美食 2024-11-12 07:18 湖北

进入十一月份，正值秋冬交替的季节，树上的黄叶随着秋风在空中飞舞，气温也由凉爽转换寒冷，尤其是最近天黑的较早，下班之后回到家路上冷风吹起，一个哆嗦让我意识到，进入深秋很快 ...

秋冬季节交替，这四种排毒食物要使劲吃，降燥清肠排毒，不懂吃太亏了

美食 2024-11-12 07:18 湖北

十一月正处于秋冬交替的季节，这时气候从凉爽向寒冷过渡，冬天正慢慢地向我们走来，都说秋冬是最适合滋补的季节，这时餐桌上大鱼大肉出现频率越来越高了，但是大量的食用肉类会让体 ...

不论男女老少，建议早餐要多吃这三样，营养全强免疫精神足，尤其中老年要多吃

美食 2024-11-11 07:18 湖北

“一日之计在于晨”，早餐是我们一日三餐中最重要的一餐，早餐能给我们身体提供能量，让我们活力满满的开始第一天，无论是年轻人，还是老年人和孩子。年轻人早上没有吃好，一天工作 ...

养肝就是养命!肝脏最爱的四道菜，每天吃点养肝降火排毒还强免疫，别不懂吃

美食 2024-11-11 07:18 湖北

随着人们的生活水平的提高，不仅是日常饮食越来越丰富，而且生活多姿多彩，夜生活丰富，抽烟、喝酒、熬夜等各种不良的生活习惯，都很容易造成我们身体亚健康状态。老话说：“百病之 ...

比红薯通便，比芋头养人！正大量上市，中老年要使劲地吃利尿降三高通宿便，才2元1斤

美食 2024-11-10 07:18 湖北

十一月正处于秋冬交替的季节，天气晴朗，气候却特别干燥，不少人都出现肌肤干燥、大便干结、便秘等不适症状，其实不仅仅是因为天气的缘故，现代人由于不良的生活和饮食习惯，常常会 ...

湖北36岁女子无儿无女不结婚，晒一个人晚餐朋友圈火了，网友羡慕：人间清醒，活得明白

美食 2024-11-10 07:18 湖北

有句大家都很熟悉的歌词，“生活是一团麻，那也是麻绳拧成的花；生活像一根线，也有那解不开的小疙瘩呀“，尤其是婚姻生活，每天都充满了各种矛盾和争吵，看着身边不少”围城“里的朋 ...

养气血就是养命！建议女人常吃两种食材，美白养颜，补气血面色红润老得慢

美食 2024-11-09 07:18 湖北

女人天生就爱美，每个女人无时无刻都想着拥有美丽的容颜与肌肤，年轻的面容，但是如果女人气色不足，就注定会黯然失色，就很容易出现皮肤粗糙且没有弹性，人看着病怏怏的，还会导致抵 ...

“秋吃白，病不来”, 建议中老年：秋冬这“4白”要使劲吃，滋养润肺又健脾，强免疫少生病

美食 2024-11-09 07:18 湖北

十一月秋意正浓，昼热夜寒，天气也变得越来越干燥，人们常常会出现口干舌燥、肌肤起皮、易上火等不适症状，这都说“秋燥”惹得祸，而肺部是最娇贵的器官，喜润恶燥，最易受燥邪伤害， ...