WXRedian | 太极拳学习指南

我退休金6000，找老伴就5个要求，怎么就是找不到

文摘 2024-11-23 19:00 湖南

今年我54岁，已经相亲68次了，可还是找不到。我有一个朋友他一米五八，体重一百三十斤，长得不好看，而且还离黑不溜。结果人家却找到了，那为什么我找不到？我条件一点都不比他差， ...

只有熟练掌握这三招太极拳才能练的更轻松

文摘 2024-11-23 19:00 湖南

一、学会“懂劲”才能提高　　劲为何物?劲是内气充足在外的表现，这种劲不是拙劲，而是外表看似非常缓和、柔绵的拳势引得内气散布于身体四肢的鼓荡。习拳者在学会了套路，依样画葫芦地 ...

每天最养生的2个小时，你在干什么？难怪一身病~

文摘 2024-11-23 19:00 湖南

亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间。传统中医认为，亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用。亥时三焦通百脉，人如果在亥时深 ...

他是抗日烈士之子，上春晚闻名全国，最后躺儿子怀中进行了安乐死...

文摘 2024-11-22 19:00 湖南

“一口吞吗？两口可以吗？”台湾省著名主持人傅达仁在他85岁这一年，在亲人的陪伴下，喝下一杯“毒酒”，从容离世。他的故事，曾让无数人大受震撼，也让我们真正认识了安乐死。傅达仁 ...

太极“脚”下三部曲

文摘 2024-11-22 19:00 湖南

陈式太极拳的出脚、踢脚、震脚一、出脚如运掌陈式太极拳进退讲究“动必进步，进必‘套插”“‘胜在进步，不败在退步”。抬脚进退是陈式太极拳实用技击的灵魂所在。“足踏出 ...

曾是国人骄傲的孔令辉，如今成父母的烦恼

文摘 2024-11-21 19:00 湖南

来源：雨丝如果说“科龙蟒”代表了一个时代，那么“双子星”就是这个时代的开创者。作为“双子星”之一，孔令辉素有“乒乓王子”的美称。5岁学球，12岁入选国家队，15岁名声大噪， ...

“晚年苦不苦，就看五十五”，老祖宗的深意，很多人并不懂

文摘 2024-11-21 19:00 湖南

五十五岁，是人生一个重要的关口。老话说：晚年苦不苦，就看五十五。要判断一个人的晚年是否命苦，主要是看他这两点。-01-家庭是否和睦罗永浩在一次采访中，提到了很多当年一同创业 ...

【站桩诀窍】：开合收放，均在撑抱

文摘 2024-11-21 19:00 湖南

从古到今，凡是在武学上有所建树、有所造诣的武林泰斗、功夫巨匠、技击大师莫不出自于站桩。拳家有云：“未习打，先站桩”，“无腰无马不成功夫”。中国近代拳学改革家、拳学理论家、 ...

太极拳练功要练松那么松从何而来？

文摘 2024-11-21 19:00 湖南

松是练太极拳的基础条件，没有松，一切都无从说起。太极拳的松不仅仅是肢体上的放松，精神意识上也要放松。只有做到放松才能做到反应灵敏，动作敏捷。所以说练太极拳放松是最好的方式。 ...

这才是陈晓旭离世真相，并非仅仅是疾病...

文摘 2024-11-20 19:00 湖南

如果说一千人眼中有一千个“红楼梦”那么陈晓旭之后，世间再无林黛玉陈晓旭中国著名女演员她是难得的仅凭一部戏就让全国人记住她的演员说到陈晓旭大家肯定都很熟悉她是《红楼梦》林黛玉 ...

6个子女都不愿意照顾老母亲，她决定以30万遗产作为诱饵…

文摘 2024-11-20 19:00 湖南

图片中的白发苍苍的老人在悲伤哭泣，因为，她生了6个子女却没有人愿意照顾她，老人决定用自己30万元遗产作为诱饵……一、老母亲生病弥留之际，子女都不在身边，只有老四媳妇照顾老母 ...

阻碍你练好太极拳的九道坎，迈过去就是高手！

文摘 2024-11-20 19:00 湖南

一、不清楚自己要练什么现在大多数的爱好者不清楚自己要练什么，有的人拼命往下蹲，为了好看，而让动作变形，造成没必要的损伤。其中，很多膝盖痛，一般的医生还真不好治疗这个病。为了 ...

坚持练习太极，这几类人最受益，赚翻了！

文摘 2024-11-20 19:00 湖南

俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。而太极拳柔练经脉，演练时劲起于脚根，发于腿，主 ...

他自杀后，妻子也自缢了，两人火化后，没有人敢把骨灰带走

文摘 2024-11-19 19:02 湖南

1966年9月3日凌晨，中国最伟大的翻译家傅雷与夫人朱梅馥携手同肩，双双自杀身亡。短短58年的人生，傅雷与那个时代一样潮起潮落，命途多舛。01父亲缺位母亲严苛‍1908年 ...

“肝胆之父”吴孟超的养肝经验：少吃4物，坚持2个习惯！

文摘 2024-11-19 19:02 湖南

肝脏被称为"器官将军"，它是人体最大的解毒排毒系统，还兼顾着造血的功能，如果肝脏出现了问题，身体的各个器官也会受到牵连，引发各种并发症。被称为“肝胆之父”的吴孟超医生，他在 ...

关于气沉丹田，分享给拳友们一个师傅教的心法口诀

文摘 2024-11-19 19:02 湖南

心法口诀都是前辈们用心血总结出来的精华，它不同于拳论，拳论只讲结果，让你知道应该做到什么样，而没有告诉你究竟应该怎样做，而心法口诀就是告诉你怎样做的途径，它可以是一句口诀， ...

浅谈太极拳的练理不练力

文摘 2024-11-19 19:02 湖南

一、“理”就是太极拳的道理、原理。太极拳练的是大道，即太极阴阳转换中阳极生阴、阴极生阳的原理。太极拳要求刚中寓柔、柔中寓刚、刚柔相济，虚极生实、实极生虚、虚实转换。通过精 ...

年轻的李谷一有多美？看完这个视频你就知道了！

文摘 2024-11-18 19:00 湖南

1965年，原中共央中南局在广州举办了“中南区戏剧观摩演出大会”。湖南有两个花鼓戏参加演出，一个是《打铜锣》，一个是《补锅》。两个节目都被评为优秀节目，不久就拍成 ...

你知道人生的意义是什么吗？这个答案堪称完美！

文摘 2024-11-18 19:00 湖南

这是人生最难破的棋局：二十年读书，三十年还房贷。剩下几十年为医院做贡献。大部分人难逃这个局！人这一生，童年败给了卷子，青年败给了票子，中年败给了孩子，老年败给了身子，最后磨 ...

1936年，江青和唐纳的结婚照，看江青的长相，有点不一样

文摘 2024-11-18 19:00 湖南

在2008年，美国一份报纸上的两张照片，引发了无数人的关注。其中一张照片中的一位女子，梳着齐刘海，看起来珠圆玉润，是个大美人，这个人就是江青，这时的江青名叫蓝苹。这张照片中 ...