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预防脑卒中，这8点请牢记~

健康 2024-11-14 07:18 吉林

脑中风又叫“脑卒中”，主要是因为脑内动脉狭窄，或者是出现闭塞和破裂等情况，进一步就引起脑血液循环发生了障碍，时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。身体4处发出信号，趁早就医 ...

真正的补钙食物公布！不想钙流失太快，平时要多吃

健康 2024-11-14 07:18 吉林

一上了年纪，腿脚就不好使了，而这正是骨质疏松的表现之一。人体骨骼随着年龄的增长不断变化，30岁之前，成骨活性大于骨流失量，骨骼逐渐变得强壮；30-40岁之后，成骨的活性、功 ...

想要提高免疫力！这个食材千万别错过！

健康 2024-11-14 07:18 吉林

饮食，除了追求美味，更重要的是健康，尤其是中老年人的饮食，健康极为重要。中医认为，食补，是不可替代的安全的滋补方式。虾作为最普通的食物，可以说是老、孕、少皆宜的。虾的五大营 ...

这菜简单易学，养胃健脾比小米还好！不吃肉也要吃它！

健康 2024-11-13 07:17 吉林

在我们生活中有一种非常常见的蔬菜，一年四季在菜市场基本都可以可以买到，当然他的价格也是非常的便宜——它就是圆白菜，又叫包菜。圆白菜的功效圆白菜在中医上是有治病功效的。圆白菜 ...

这样补肾，简单又有效，每天都能做，还不用花钱！

健康 2024-11-13 07:17 吉林

随着社会压力逐渐增大、生活节奏加快、不良的生活方式多样化等，肾虚越来越年轻化了，二三十岁肾虚的女人也不在少数。而且，补肾也不是简单的补阳。中医理论认为肾藏精气，对生长发育有 ...

一鸣直播：心脏问题症状多从小抓起防大病

健康 2024-11-13 07:17 吉林

👇扫码进入直播间~👇扫码进入直播间热线电话：4006332466直播时间：11月13日 14点直播简介天气寒冷会给心脏增加很大的负担，出现心慌、气短等症状，不要忽视。尤其是 ...

重大发现：寿命长短，不是取决于衰老和疾病，而是...

健康 2024-11-12 07:25 吉林

多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到，其实寿命长短，不取决于衰老和疾病，而是正确的生活方式！现在的年轻人，正是因为没有养成正确的生活 ...

3种时令菜，血压稳当当！赶快端上餐桌...

健康 2024-11-12 07:25 吉林

全球每年因血压升高，而诱发血栓、心梗、脑梗的人是越来越多了，其中我国就是排名榜第3名，这一类疾病在中老年人身上比较常见。高血压并不可怕，最可怕的是伴随而来的并发症，而这一切 ...

铁皮石斛加一物，营养翻10倍！这次更全了！

健康 2024-11-12 07:25 吉林

《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的神奇药物。现代研究表明，铁皮石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，铁皮石斛对人体的抗衰老作用 ...

看图猜成语：确实有难度，一般人真得猜不全！

健康 2024-11-12 07:25 吉林

第一题：旧时用于祝人长寿多福第二题：形容非常安静。第三题：嘴里说的很好，心里想的却是另一套。第四题：多指内容繁琐，词句重复的长篇大论。第五题：指经历的时间及久。第六题：第七 ...

一鸣直播：骨质疏松怎么办？内外兼治是正道！

健康 2024-11-11 07:11 吉林

👇扫码进入直播间~👇扫码进入直播间热线电话：4006332466直播时间：11月11日 14点直播简介寒冷的冬季对于骨质疏松患者而言是非常痛苦的，不仅影响行动，还会引发各种 ...

晚上常吃这10样东西，精气足，身体好！一定要看！

健康 2024-11-11 07:11 吉林

医学验证：晚饭常吃以下10种食物，不仅清理肠毒，慢性病发生率还会降低60%！为自己、为家人好好看看！晚上吃苹果1.减少脂肪：苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、 ...

中老年人小心！此物和盐一样伤身，却比盐更难防！很多人每天在吃…

健康 2024-11-11 07:11 吉林

中国饮食文化讲究“色、香、味”俱全，调味是烹调时一道非常重要步骤。特别是做素菜，如果只是加点盐，没有肉的香味和口感，自然难以下咽。但这些年科学家做了大量的研究实验，都表明： ...

看图猜成语：猜对3个智商130，很少有人全部猜对！

健康 2024-11-11 07:11 吉林

1.一只笔画了三朵花2.包子熟了，肉馅都露出来了3.奋力向上滑，下游向上游划4.小河里的水终究流向大海5.有大树有树根，这个女子在想什么？长按识别二维码添加一鸣助手为好友咨 ...

出现4大症状说明肝脏出现问题！这10样食物要常吃

健康 2024-11-10 07:52 吉林

出现4大症状说明肝脏在救命！01恶心、腹胀由于肝脏是重要的消化器官，所以患者肝脏不好时可能会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状；02关节疼痛关节出现疼痛，大家 ...

血管一旦老化，这些疾病接踵而来！小动作自检心脑血管！

健康 2024-11-10 07:52 吉林

皱纹？记忆力？体力？都不对！其实是血管！你也许不知道，深藏在我们体内的血管，有6万英里长(约9万6000公里) ，也就是说血管的长度，可以绕地球2圈。一旦它开始“老化”，就 ...

这5种早餐，尽量少吃！都看看吧！

健康 2024-11-10 07:52 吉林

“早吃好，午吃饱，晚吃少”。这是老一辈人口口相传留下来的养生智慧。但现在很多人都没有重视早餐的意识，往往都是草草对付一下。如果早餐不吃，或者早餐营养不够，长此以往，就可能导 ...

轻松方便，9个手部动作！做完以后会觉得一身顺畅

健康 2024-11-10 07:52 吉林

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，告诉大家：其实一双手就可以搞定了！下面9个手部动作，专门针对9种恼人常 ...

它堪称蔬菜界的“维C富翁”，强免疫促消化，现在吃正合适~

健康 2024-11-09 07:18 吉林

在这个秋冬交替的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。在这个交替的时候，人体的皮 ...

“九十不生病，百岁不显老”，年过50岁的人，多吃3款“高硒菜”，健康长寿

健康 2024-11-09 07:18 吉林

硒元素是人体所必需的营养元素之一，硒元素对人体的抗衰老具有很好的作用，同时能增强人体免疫力、抵抗力，具有抗癌、抗肿瘤等功效。而且硒元素可以降低血液黏度，对降血脂、降血压、降 ...