WXRedian | 魏妈妈生活课堂

“立冬补阳，手脚不凉”，立冬前后多吃这5种食物，防寒暖身，温暖过寒冬！

美食 2024-11-06 13:00 北京

立冬，是冬季的第一个节气，意味着冬天正式拉开帷幕。随着气温的逐渐降低，人体也需要更多的阳气来抵御寒冷。此时，养生的重点在于补阳，让身体保持温暖，增强免疫力。而通过饮食来进行 ...

孩子出生时的体重，决定了智商高低？接近这个数，父母偷着乐吧

美食 2024-11-06 09:00 北京

当一个新生命降临人间，父母们的心中充满了喜悦和期待。而孩子出生时的体重，也常常成为家人们关注的焦点之一。近年来，有一种说法在育儿圈中流传开来：孩子出生时的体重决定了智商高低 ...

明日立冬，建议中老年人：用2黑1白做菜，补钙补肾、滋阴润肺，给身体充满能量！

美食 2024-11-06 00:00 北京

养生在中国已然延续数千年，是一项传统的活动项目。老人们还总结归纳出了诸多顺口溜，让养生的经验得以代代相传。当立冬的时节到来，老人们会说：“立冬进补、上山打虎！”明日立冬，预 ...

立冬前，该吃它了！全身是宝，随手一煮，比萝卜白菜滋补、比牛羊肉解馋~

美食 2024-11-06 00:00 北京

今年11月7日立冬就会来临，天气日益寒冷，眼下正是养生的关键节点。在众多的食材里面，有一种食物特别值得我们留意，那就是山药。山药，其貌不扬，却蕴藏着丰富的营养价值。它的肉质 ...

“深秋吃三根，腿脚站稳跟”！中老年多吃它，手脚不冰凉，安稳过秋冬！

美食 2024-11-06 00:00 北京

随着深秋的脚步渐近，气温逐渐降低，对于中老年人来说，如何在这个季节保持身体健康，安稳度过秋冬，成为了一个重要的课题。民间素有“深秋吃三根，腿脚站稳跟”的说法，那么这“三根” ...

年龄越大越要多吃肉？强烈建议：过了55岁，尤其这3种肉要常吃

美食 2024-11-05 21:00 北京

随着年龄的增长，人们对于饮食的选择往往变得更加谨慎。很多中老年人担心吃肉会导致肥胖、心血管疾病等问题，因而过度节制肉食摄入。然而，最新的养生研究表明，年龄越大或许越要适当多 ...

不想老年痴呆，这两种食物要少吃，提醒各位：很多老年人还在吃！

美食 2024-11-05 17:00 北京

随着岁月的流逝，我们逐渐步入老年阶段，老年痴呆症这个曾经陌生的名词，现在却频繁出现在我们的视野中。它不仅对患者的生活质量造成影响，也给家庭和社会带来了沉重的负担。为了预防老 ...

买木耳，颜色发黑的好，还是发灰的好？区别很大，建议弄懂再买不会错！

美食 2024-11-05 13:00 北京

在我们的日常生活中，木耳是一种常见且备受喜爱的食材。它不仅口感鲜美，营养丰富，还具有多种保健功效。然而，当我们在市场上挑选木耳时，常常会面临一个难题：颜色发黑的木耳好，还是 ...

“立冬吃5宝，冬天无病扰”，11月7日入冬，在忙也要吃五宝，记住老传统，平安过冬！

美食 2024-11-05 09:00 北京

今年11月7日乃是立冬节气，立冬此节气中的“立”代表着开端，意味着冬天正式开启。随着这一季节的来临，天空渐渐变得晴朗，寒风凛冽如刀，大地逐渐陷入沉寂。为了迎接寒冷的挑战，我 ...

“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，11月遇到这食材别手软，买50斤晒起来，凉拌炒菜都好吃

美食 2024-11-05 00:02 北京

在农村的寒冬时节，萝卜的数量多得几乎吃不完。于是乎，人们会把成熟的萝卜带回家中，将其制作成香辣脆爽的萝卜干。不管是凉拌着享用，还是直接炒制，都极为开胃可口。虽说新鲜的萝卜口 ...

山楂不能随便吃？医生建议：二者万不可同吃，提醒家人要牢记，正大量上市！

美食 2024-11-05 00:02 北京

当秋风轻拂而过，山楂树上挂满了一串串红通通的果实，宛如一颗颗璀璨的红宝石。那艳丽的红色，就好像大自然用最为浓重的色彩画笔用心描绘而成。山楂也是秋天广受欢迎的食物之一，咬上一 ...

急诊科医生提醒：请注意，这些菜焯水后也有毒，千万别乱吃！

美食 2024-11-05 00:02 北京

在平日的生活当中，出于去除蔬菜里的有害成分、优化口感或者缩减烹饪时长的考虑，许多人会决定把蔬菜进行焯水操作。或许你并不知晓，有些蔬菜就算经过焯水处理，也可能依旧带有毒性，稍 ...

清晨最养人的5个习惯，喝水仅排第3！第1个真没想到，原来长寿的奥秘是这样

美食 2024-11-04 21:00 北京

在追求健康长寿的道路上，我们不断探索着各种方法。清晨，作为一天的开始，有着至关重要的作用。那些看似微小的习惯，却可能蕴含着长寿的奥秘。“清晨最养人的5个习惯，喝水仅排第3！ ...

建议中老年人：若不差钱，多吃这4样黑色好物，腿脚有劲，精力旺盛！关键很便宜

美食 2024-11-04 17:00 北京

随着我们逐步迈入老年行列，特别是在50岁往后，身体会显著地感知到变化。尤其体现在腿脚的力量及灵活度的下滑，进而影响到生活的质量。在色彩缤纷的秋季，大自然赐予我们众多神秘的黑 ...

研究发现：睡太早可能有风险，最佳入睡时间是这个点！

美食 2024-11-04 13:00 北京

在快节奏的现代生活中，睡眠质量成为了人们关注的焦点。我们都知道睡眠对于身体健康至关重要，但你是否了解睡太早也可能存在风险呢？同时，究竟什么才是最佳入睡时间呢？让我们一同深入 ...

四大 “补肾猛将”，建议：3天吃一次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺！

美食 2024-11-04 09:00 北京

在现代快节奏的生活中，人们常常面临着各种压力和不良生活习惯的挑战，肾脏作为人体的重要器官，也容易受到损伤。肾虚不仅会影响身体健康，还可能导致头发稀疏、精力不足等问题。为了保 ...

立冬前该吃它了！山药、红薯都靠边站，随手一煮补筋骨、润燥又养人，价格便宜浑身是宝

美食 2024-11-04 07:02 北京

随着天气逐步转冷，寒冷、干燥的冬季即将来临！在天气干燥的情形下，人体容易产生上火的状况。常见的症状包含流鼻血和口角生疮，在严重的状况下，可能会致使嗓子红肿发炎，甚至引发呼吸 ...

每天吃5颗，顶过一只老母鸡，补血益气、养心安神，比红枣好、比黄芪补！

美食 2024-11-04 07:02 北京

中年时期常常被视为精力和体力逐渐衰退的时期，白天感觉昏昏沉沉，晚上则常常辗转反侧，让人感到十分煎熬。一般来说，中年男性喜欢泡枸杞水来保养自己的身体，那么女性又该怎样呢？也许 ...

秋天是养阴“黄金期”！建议中老年：常吃“秋季3宝”，滋阴润肺，不受秋燥影响

美食 2024-11-04 07:02 北京

古人说："春季养阳，夏季养阳，秋季养阴，冬季养阴。"秋季养阴是因为当气候转凉后空气变得干燥。在中医学中，秋季湿气减少，易伤害阴气，导致阴气耗损过多，津液也会减少。容易出现口 ...

立冬饺子，韭菜白菜靠边站！这3种馅料，鲜美多汁，营养不油腻，全家都爱吃！

美食 2024-11-03 21:00 北京

立冬，是冬季的第一个节气，在这个时节，饺子成为了许多家庭餐桌上的传统美食。然而，当韭菜白菜等常见馅料已经不能满足人们的味蕾需求时，不妨尝试一下这三种鲜美多汁、营养不油腻的馅 ...