WXRedian | 爆炸生活课堂

炒菜时这种料，正悄悄伤害血管和肝脏！很多人一次放好几勺，真让人害怕

百科 2024-11-06 13:00 北京

咱们中餐烹饪过程，少不了食用油的身影，不管猪油、花生油还是菜籽油，几乎所有的烹饪手段，都会放油。确实食用油的加入，可以缩短食物加工时间，保持新鲜口感，改善色泽和风味，提高一 ...

“立冬补阳，手脚不凉”，立冬前后多吃这5种食物，防寒暖身，温暖过寒冬！

百科 2024-11-06 13:00 北京

立冬，是冬季的第一个节气，标志着冬天的正式开始。随着气温的逐渐降低，人体也需要更多的能量来抵御寒冷。此时，养生的重点在于补阳，让身体保持温暖，增强免疫力。而通过饮食来进行养 ...

孩子出生时的体重，决定了智商高低？接近这个数，父母偷着乐吧

百科 2024-11-06 09:00 北京

当一个新生命降临，父母们总是怀揣着无尽的喜悦和期待。而孩子出生时的体重，也常常成为家人们关注的焦点之一。近年来，有一种说法流传开来：孩子出生时的体重决定了智商高低。一、出生 ...

明日立冬，建议中老年人：用2黑1白做菜，补钙补肾、滋阴润肺，给身体充满能量！

百科 2024-11-06 00:03 北京

养生在中国已经延续了数千年，是一项传统的活动。老人们还总结出了不少顺口溜，将养生的经验代代传承。当立冬时节来临，老人们会讲：“立冬进补、上山打虎！”明日立冬，标志着冬季的正 ...

立冬前，该吃它了！全身是宝，随手一煮，比萝卜白菜滋补、比牛羊肉解馋~

百科 2024-11-06 00:03 北京

今年的立冬将在11月7日到来，天气渐寒，此时正是养生的关键时期。在众多的食材中，有一种食物格外值得我们关注，那就是山药。山药，貌不惊人，却蕴含着丰富的营养价值。它肉质细腻， ...

“深秋吃三根，腿脚站稳跟”！中老年多吃它，手脚不冰凉，安稳过秋冬！

百科 2024-11-06 00:03 北京

随着深秋的脚步渐近，气温逐渐下降，人们开始感受到了浓浓的寒意。对于中老年人来说，这个季节更是需要特别关注身体健康的时候。民间有句俗语：“深秋吃三根，腿脚站稳跟”，这“三根” ...

年龄越大越要多吃肉？强烈建议：过了55岁，尤其这3种肉要常吃

百科 2024-11-05 21:00 北京

在很多人的观念里，随着年龄的增长，应该少吃肉，多吃素，以避免肥胖、高血脂、高血压等疾病。然而，这种观念并不完全正确。事实上，年龄越大，越需要适当摄入一些肉类，以满足身体对营 ...

不想老年痴呆，这两种食物要少吃，提醒各位：很多老年人还在吃！

百科 2024-11-05 17:00 北京

随着时光的流逝，我们逐渐迈入老年阶段，身老年痴呆症，这个曾经陌生的词汇，如今在我们的视野中频繁出现。它不仅影响着患者的生活品质，也给家庭和社会带来了沉重的负担。为了预防老年 ...

买木耳，颜色发黑的好，还是发灰的好？区别很大，建议弄懂再买不会错！

百科 2024-11-05 13:00 北京

在我们的日常生活中，木耳是一种常见且备受喜爱的食材。它不仅口感爽脆，还具有丰富的营养价值，无论是凉拌、炒菜还是煲汤，都能为菜肴增添独特的风味。当我们在市场上挑选木耳时，常常 ...

“立冬吃5宝，冬天无病扰”，11月7日入冬，在忙也要吃五宝，记住老传统，平安过冬！

百科 2024-11-05 09:00 北京

今年11月7日是立冬节气，立冬这个节气的“立”代表着起始，表示冬天正式开始。随着这个季节的到来，天空逐渐晴朗，寒风刺骨，大地逐渐进入沉寂。为了应对冰冷的挑战，我们需要调整生 ...

“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，11月遇到这食材别手软，买50斤晒起来，凉拌炒菜都好吃

百科 2024-11-05 00:00 北京

在农村的冬天里，萝卜多得几乎无法吃完。于是人们会将成熟的萝卜带回家，制作成香辣脆爽的萝卜干。不论是凉拌还是直接炒，都非常开胃美味。尽管新鲜的萝卜口感脆嫩，含水量丰富，但与萝 ...

山楂不能随便吃？医生建议：二者万不可同吃，提醒家人要牢记，正大量上市！

百科 2024-11-05 00:00 北京

当秋风吹过，山楂树上挂满了一串串红彤彤的果实，如同一颗颗璀璨的红宝石。那鲜艳的红色，仿佛是大自然用最浓烈的色彩画笔精心描绘而成。山楂也是秋天最受欢迎的食物之一，咬一口酸甜开 ...

急诊科医生提醒：请注意，这些菜焯水后也有毒，千万别乱吃！

百科 2024-11-05 00:00 北京

在日常生活中，为了去除蔬菜中的有害物质、改善口感或缩短烹饪时间，很多人会选择将蔬菜进行焯水。你可能不知道的是，有些蔬菜即使焯水后也可能存在毒性，稍不留意就可能对健康造成严重 ...

清晨最养人的5个习惯，喝水仅排第3！第1个真没想到，原来长寿的奥秘是这样

百科 2024-11-04 21:00 北京

在晨曦微露之际，新的一天悄然来临。对于老年人来说，清晨的时光尤为重要，一些良好的习惯能够为一天的健康生活奠定基础，甚至可能成为长寿的奥秘所在。一、习惯之一：冥想与深呼吸清晨 ...

建议中老年人：若不差钱，多吃这4样黑色好物，腿脚有劲，精力旺盛！关键很便宜

百科 2024-11-04 17:00 北京

随着我们逐渐步入老年，尤其是在50岁以后，身体会明显感觉到变化。尤其是腿脚的力量和灵活度下降，影响生活质量。在五彩斑斓的秋季，大自然赋予我们很多神秘的黑色好物。对于中老年人 ...

研究发现：睡太早可能有风险，最佳入睡时间是这个点！

百科 2024-11-04 13:00 北京

在快节奏的现代生活中，睡眠质量的好坏对我们的健康至关重要。最近的研究表明，睡太早可能存在风险，那么究竟什么才是最佳入睡时间呢？让我们一同探讨疾病预防和健康生活习惯，寻找通往 ...

四大 “补肾猛将”，建议：3天吃一次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺！

百科 2024-11-04 09:00 北京

在快节奏的现代生活中，人们面临着诸多压力，肾脏作为人体的重要器官，也承受着巨大的负担。肾虚不仅会影响身体健康，还可能导致头发稀疏、精力不足等问题。一、黑米——黑色瑰宝，补肾 ...

每天吃5颗，顶过一只老母鸡，补血益气、养心安神，比红枣好、比黄芪补！

百科 2024-11-04 07:02 北京

都说人到中年、力不从心，从精力到体力都越来越差！白天昏昏沉沉、晚上辗转反侧，让人十分难熬。一般中年男性喜欢泡枸杞水喝，那女性该如何保养自己的身体呢？可能大家会想到老母鸡汤， ...

秋天是养阴“黄金期”！建议中老年：常吃“秋季3宝”，滋阴润肺，不受秋燥影响

百科 2024-11-04 07:02 北京

古人云“春养阳，夏养阳，秋养阴，冬养阴”，为什么秋季要养阴呢？这是因为气候转凉后空气干燥。中医认为秋季湿气减少，易伤阴，阴气被损耗过多，阴精和阴血减少，津液也会减少。容易出 ...

立冬前该吃它了！山药、红薯都靠边站，随手一煮补筋骨、润燥又养人，价格便宜浑身是宝

百科 2024-11-04 07:02 北京

随着天气渐渐冰冷，寒冷、干燥的冬季即将到来！在天气干燥的情况下，人体容易出现上火的问。常见的症状包括流鼻血和口角生疮，严重情况下，可能会导致嗓子红肿发炎，甚至引发呼吸道疾病 ...