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冬天，要懂得忌口！老人说：“寒冬4不吃，一年病不沾”，4不吃指的啥？

百科 2024-11-09 09:00 北京

当寒冷的冬天悄然来临，我们在增添衣物、注重保暖的同时，也不能忽视饮食的重要性。老人们常说：“寒冬4不吃，一年病不沾。”那么，这“4不吃”究竟指的是什么呢？让我们一起来了解一 ...

冬季大量上市！吃10斤红薯不如1斤它，天然“补血专家”，随手一炒，营养又解馋，太香了

百科 2024-11-09 00:00 北京

在寒冷的冬季，各类美食纷纷上市，而有一种食材尤为特别，它在冬季大量上市，有着“天然补血专家”的美誉。吃10斤红薯都不如1斤它，它就是甜菜根。一、甜菜根的营养价值强大的补血功 ...

立冬后该吃它了！山药、红薯都靠边站，随手一煮补筋骨、润燥又养人，价格便宜浑身是宝

百科 2024-11-09 00:00 北京

随着天气渐渐冰冷，寒冷、干燥的冬季即将到来！在天气干燥的情况下，人体容易出现上火的问。常见的症状包括流鼻血和口角生疮，严重情况下，可能会导致嗓子红肿发炎，甚至引发呼吸道疾病 ...

每天吃5颗，顶过一只老母鸡，补血益气、养心安神，比红枣好、比黄芪补！

百科 2024-11-09 00:00 北京

都说人到中年、力不从心，从精力到体力都越来越差！白天昏昏沉沉、晚上辗转反侧，让人十分难熬。一般中年男性喜欢泡枸杞水喝，那女性该如何保养自己的身体呢？可能大家会想到老母鸡汤， ...

95岁奶奶吃了50年的花生养生吃法，不煮不炸不醋泡，越吃越精神，收藏了

百科 2024-11-08 21:00 北京

在生活中，我们常常探寻各种养生之道，希望能找到既美味又有益健康的方法。今天，就让我们一起走进一位95岁奶奶的养生世界，了解她吃了50年的花生养生吃法。这种吃法不煮、不炸、不 ...

入冬后，每天吃4粒，降低中风风险！健脑护心脏，血管变干净，多种疾病都跑远了~

百科 2024-11-08 17:00 北京

提起花生，大家对它都非常熟悉。它一直以来都是人们接触最多、吃得最多的一种坚果，因此也被赞誉为“长寿果”。随着花生逐渐进入市场，许多人都纷纷购买几斤几斤带回家。有人称花生为血 ...

原来生孩子真有“吉时”，这4个时间出生有“福气”，你家娃是吗？

百科 2024-11-08 13:00 北京

在迎接新生命的过程中，人们常常充满了期待与憧憬。有人说，生孩子真有“吉时”，而在这四个特定的时间出生的孩子被认为有着独特的“福气”。那么，究竟是哪四个时间呢？让我们从儿童教 ...

冬天就馋这种饺子馅！是“润肺高手”，韭菜、茴香都靠边，止咳又助眠，不懂吃真亏

百科 2024-11-08 09:00 北京

在寒冷的冬天，一碗热气腾腾的饺子总能给人带来无尽的温暖和满足。而当我们在选择饺子馅时，往往会想到韭菜、茴香等常见的馅料，但今天要为大家介绍一种独特的饺子馅，它堪称“润肺高手 ...

入冬后，萝卜白菜都不如它，一次囤20斤！营养极高，正当季，晒干炖肉吃贼香！

百科 2024-11-08 00:00 北京

冬天菜市场里新鲜蔬菜的种类比较少，尤其是绿叶菜不耐寒，偶尔有一些也是反季节的蔬菜，价格昂贵。咱们老百姓冬季日常，吃的还是以萝卜、白菜、土豆、茄子这几样为主，天天吃难免没胃口 ...

建议大家：11月遇到这菜，一次买40斤！钙是鸡肉6倍，强筋健骨、腿脚有力

百科 2024-11-08 00:00 北京

冬季蔬菜种类比夏季要少一些，像绿叶菜虽然也能买到，但价格会贵上很多倍。这时候最常见的，还是耐寒、耐储存的土豆、茄子、大白菜、胡萝卜、豆角这些种类。不同种类蔬菜有不同的营养成 ...

白萝卜不能随便吃？医生建议：二者万不可同吃，提醒家人要牢记！

百科 2024-11-08 00:00 北京

秋天众多根茎类的蔬菜纷纷上市，其中呢，萝卜是最为受欢迎的，它不但口感爽脆，并且营养富足，向来有着“小人参”的美名。而且从古至今就存在“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的讲法 ...

每天几粒泡水喝，助你三高稳，肾气足，82岁保持身板硬朗！

百科 2024-11-07 21:00 北京

有这样一位老人，已经80岁了仍然骑着自行车去居民社区，向大家讲解“粮食与健康”。他一边讲解一边进行演示，两个小时都保持站立状态，没有出现任何问题。在他82岁时，身体仍然非常 ...

冰箱里这两种东西不能久放，容易诱发肝病？尤其中老年人要注意

百科 2024-11-07 17:00 北京

在现代生活中，冰箱已成为家庭中不可或缺的电器之一，它为我们提供了储存食物的便利，延长了食物的保质期。然而，你可知道，冰箱里有两种东西不能久放，否则容易诱发肝病，尤其对于中老 ...

中国10大长寿食物，红薯排第三，第一很多人想不到！

百科 2024-11-07 13:00 北京

健康与长寿是人们永恒的追求，而饮食在其中起着至关重要的作用。在中国，有许多被认为具有长寿功效的食物，它们富含各种营养成分，对人体健康有着诸多益处。第十名：玉米。玉米是一种常 ...

立冬之后，抓紧吃这菜！比红薯营养、比白菜好吃，暖身防冬病，才卖2元1斤！

百科 2024-11-07 09:00 北京

立冬，当北风渐起，寒意袭来，人们开始寻觅那些能在冬日里带来温暖与健康的食物。而胡萝卜，无疑是这个季节的宝藏之选。它价格亲民，每斤仅2元左右，却有着令人惊喜的营养价值和美味口 ...

今日立冬，一年中“最凶险”的日子到了！不懂规矩会吃亏！发给家人一起学习

百科 2024-11-07 07:00 北京

立冬节气是冬季六个节气的开端，从立冬开始，之后分别是小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。现在初冬阶段，万物逐渐进入休养、收藏的状态，也就是老话讲的“窝冬”。气候特点是从秋季少雨干 ...

“立冬吃一果，中药不用喝”！一润肺，二养心，三排毒，一次囤20斤，晒干后随吃随拿，特省事

百科 2024-11-07 00:01 北京

立冬，标志着冬季的开始。在这个时节，有一种水果备受瞩目，那就是柿子。民间素有“立冬吃一果，中药不用喝”的说法，这里的“一果”指的便是柿子。柿子不仅口感甘甜，还具有润肺、养心 ...

“立冬吃5宝，冬天无病扰”，今日入冬，在忙也要吃五宝，记住老传统，平安过冬！

百科 2024-11-07 00:01 北京

今年11月7日是立冬节气，立冬这个节气的“立”代表着起始，表示冬天正式开始。随着这个季节的到来，天空逐渐晴朗，寒风刺骨，大地逐渐进入沉寂。为了应对冰冷的挑战，我们需要调整生 ...

一活血、二化痰、三润肠、四强免疫，秋天这菜使劲吃，营养又便宜

百科 2024-11-07 00:01 北京

在丰收的秋季，大自然赋予了我们许多美味又营养的食材，而白萝卜便是其中的佼佼者。民间素有“秋后萝卜赛人参”的说法，这并非夸大其词，在过去穷人吃不起人参，就吃白萝卜来滋补身体。 ...

走路是长寿的良药！再次提醒：到了60岁，走路牢记“4不要”！

百科 2024-11-06 21:00 北京

“饭后百步走，活到九十九”，这句话我们从小听到老，充分体现了走路对健康的重要性。对于60岁以上的老年人来说，走路更是一种简单而有效的养生方式，堪称长寿的良药。当然怎么走、走 ...