WXRedian | 经络穴位图解百科

这种地下宝藏，冬天要常吃！健脾胃还补气血，粉糯香甜，一吃上瘾~

健康 2024-11-15 11:57 广东

秋冬季是芋头上市的季节，这时候的芋头粉糯香甜，而且营养丰富，是很多人的“心头好”。夹一块芋头放入嘴里，粉粉糯糯，让人“芋”罢不能。那么，吃芋头到底有什么好处呢？怎么吃更美味 ...

认识一味中药——【忍冬藤】：清热解毒，疏风通络

健康 2024-11-15 11:57 广东

忍冬- 中药名 -藤归类：清热类· 概述 ·忍冬藤，中药名。又名大薜荔、水杨藤、千金藤，多年生半常绿缠绕灌木，茎中空，幼枝密生短柔毛。具有清热解毒，疏风通络的疗效。可用于温 ...

它被评为“最健康蔬果”！维A是胡萝卜的10倍，用它煲汤营养又美味！

健康 2024-11-14 11:57 广东

疾病控制和预防中心(CDC)根据水果、蔬菜中的维生素和矿物质含量等进行营养密度评分。结果显示：“最健康的蔬菜”竟然是名不见经传的西洋菜！西洋菜，也称水田芥、豆瓣菜，在我国南 ...

认识一味中药——【败酱草】：清热解毒，祛痰排脓

健康 2024-11-14 11:57 广东

败酱- 中药名 -草归类：清热类· 概述 ·败酱草，中药名。为败酱科植物白花败酱的干燥全草。性凉，味辛、苦。具有清热解毒，祛痰排脓之功效，常用于肠痈，肺痈，痢疾，产后瘀血腹 ...

这绿叶菜从现在吃到冬至，祛寒、暖胃，还能补气，抓紧备点过冬！

健康 2024-11-13 11:58 广东

立冬过后，随着气温的下降，对于阳虚怕冷、手脚冰凉的人来说，温补阳气很重要。我们可以多吃一些温热的食材，有助于增强抵抗力，将体内的寒气逼出！说到温补阳气、暖身散寒，很多人就想 ...

认识一味中药——【红藤】：清热解毒，活血，祛风止痛

健康 2024-11-13 11:58 广东

红- 中药名 -藤归类：清热类· 概述 ·红藤，别名大血藤。为木通科植物大血藤Sargentodoxa cuneata (Oliv.)Rehd.et Wils.的干燥藤茎。 ...

每天垫垫脚，阳从脚起，延用800年的养生古法，立冬了一定要试试~

健康 2024-11-12 11:57 广东

生活中你会经常做踮脚动作吗？脚是我们人体的“第二心脏”，踮脚动作虽小，但它是一种非常古老的养生方法！我们平时多踮脚，有助改善下肢血液回流，增加心肌供血量，保护心血管！尤其是 ...

认识一味中药——【青黛】：清热解毒，凉血消斑，泻火定惊

健康 2024-11-12 11:57 广东

青- 中药名 -黛归类：清热类· 概述 ·青黛，中药名。为爵床科植物马蓝、蓼科植物蓼蓝、十字花科植物菘蓝的叶或茎叶经加工制得的干燥粉末、团块或颗粒。具清热解毒、凉血消斑，泻 ...

一个妙方，浇灭全身“虚火”，上治牙痛，中治便秘，下治脚心发热

健康 2024-11-11 11:57 广东

你有没有上火的症状，像经常出现牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘、脚心发热等。今天给大家分享一个妙方，上治牙痛，中治便秘，下治脚心发热。快来一起看看吧。很多人发现自己上火了，吃了清热 ...

认识一味中药——【荠苨】：润燥化痰，清热解毒

健康 2024-11-11 11:57 广东

荠- 中药名 -苨归类：清热类· 概述 ·荠苨，中药名。为桔梗科植物荠苨、薄叶荠苨的根。荠苨分布于辽宁、河北、山东、江苏、安徽、浙江；薄叶荠苨分布于黑龙江、吉林、辽宁。具有 ...

认识一味中药——【蚤休】：清热解毒，消肿止痛，凉肝定惊

健康 2024-11-10 11:57 广东

蚤- 中药名 -休归类：清热类· 概述 ·中药蚤休为百合科植物七叶一枝花、金线重楼及其数种同属植物的根茎。· 中药属性 ·1入药部位百合科植物云南重楼或七叶一枝花的干燥根茎 ...

茶不同，性味功效也不同，谨记5个原则，喝茶更健康

健康 2024-11-10 11:57 广东

中国饮茶有4000多年历史，陆羽《茶经》提到：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公”。早在神农时期，茶及其药用价值已被发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮料。中医认为茶也是一种 ...

“一根甜棒五副药”？润肺止咳、通便散结，这个清甜可口的应季水果别错过

健康 2024-11-09 11:57 广东

寒冷肃杀的冬季，甘蔗是大自然馈赠人们为数不多的美味之一，鲜甜可口，很有嚼劲，是老一辈的甜味记忆和年轻人的心头好。甘蔗原产于大洋洲，很早传入我国，在汉朝以前叫“柘”，汉朝以后 ...

认识一味中药——【北豆根】：清热解毒，祛风止痛

健康 2024-11-09 11:57 广东

北- 中药名 -豆根归类：清热类· 概述 ·北豆根，中药名。为防己科植物蝙蝠葛的干燥根茎。除去杂质，洗净，润透，切厚片，干燥。其性味苦寒；有小毒。有清热解毒，祛风止痛之功效 ...

立冬前后，艾灸这4个穴位，补肾温阳暖一冬！

健康 2024-11-08 11:57 广东

今年11月7日是“立冬”节气，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”立冬既是开始，也是结束。它不仅代表 ...

认识一味中药——【半枝莲】：清热解毒，化瘀利尿

健康 2024-11-08 11:57 广东

半- 中药名 -枝莲归类：清热类· 概述 ·半枝莲是唇形科黄芩属多年生草本植物，别称：赶山鞭、瘦黄芩、牙刷草、田基草、水黄芩、狭叶韩信草。半枝莲全草入药，具有清热解毒、活血 ...

它是“蔬中一绝”，冬令进补怕过量，快试试这道“刮油菜”

健康 2024-11-07 11:58 广东

“月渚寒山沈白浪，风林冬笋入青云。”每年冬天，正是吃冬笋的好时节。冬笋脆嫩鲜美，被称为“金衣白玉，蔬中一绝”，拿来做菜、炖汤能够鲜上加鲜。而且性味甘寒，非常适合干燥、上火、 ...

认识一味中药——【胡荽】：发表透疹，消食开胃，止痛解毒

健康 2024-11-07 11:58 广东

胡- 中药名 -荽归类：解表类· 概述 ·胡荽，中药名。别名芫荽、香菜、香荽。为伞形科植物芫荽的全草，芫荽属，一、二年生草本植物，是人们熟悉的提味蔬菜，状似芹，叶小且嫩，茎 ...

黑豆和它们一起煮，补肝肾，益精血，白发少了眼睛亮了！

健康 2024-11-06 11:57 广东

在这个快节奏的时代，越来越多的人面临着亚健康问题，如疲劳、免疫力下降、头发早白等。中医认为，这些问题往往与肝肾功能不足有关。而传统的中医理论中，黑豆色黑入肾，本身就具有很好 ...

认识一味中药——【香薷】：发汗解表，化湿和中，利水消肿

健康 2024-11-06 11:57 广东

香- 中药名 -薷归类：解表类· 概述 ·香薷，中药名。为唇形科、香薷属植物，直立草本，密集的须根。茎通常自中部以上分枝，钝四稜形，具槽，无毛或被疏柔毛，常呈麦秆黄色，老 ...