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美体   2024-11-19 08:19   福建  
立冬了早晚温差比较大,尤其早起跑步,穿背心或者短袖都有些冷,那怎么办呢?如何又透气又保暖,让你跑得身心舒畅呢?这就得需要我们的这款产品了:男士跑步三、四件套   男士跑步套 ...
美体   2024-11-19 08:19   福建  
点击👆关注"跑步教授",每天更新跑步干货收获PB,马拉松当中速度尤为重要。但是对于大多跑马者来说,在跑马后半程,尤其是30公里以后掉速的情况时有发生。那么为什么会发生掉速的 ...
美体   2024-11-19 08:19   福建  
对于现在的年轻人来说一些不好的习惯正在造成不可逆的伤害其中听力受损首当其冲音乐一直都是我们在生活当中不可或缺的一部分无论是伤心还是难过都需要音乐来寄托情感伴随着各种的耳机面 ...
美体   2024-11-19 08:19   福建  
都说鞋子舒不舒服唯有脚知道可有些鞋子好看是好看,但是真的太累脚了!比如年轻人热衷的帆布鞋女生们都爱的,各种漂亮高跟、低跟鞋男士见客户、约会等正式场合标配的皮鞋这些鞋子通勤、 ...
美体   2024-11-19 08:19   福建  
运动时,膝盖常常是受力最多最强的地方。跑步时,每一次落地,膝盖都承受着整个人体重量的3-5倍,也正因为如此,膝关节往往成了比较脆弱的部位,大体重跑者、年长跑者更是如此,一不 ...
美体   2024-11-18 16:03   福建  
马拉松比赛前,每个跑友都想突破之前的成绩,需要刻苦的训练外,还需要一双碳板跑鞋,这也是众多跑者的选择。选择一双合适的马拉松跑鞋,既要合脚舒适、不挤脚,也要适合自己的价格!所 ...
美体   2024-11-18 16:03   福建  
秋冬季节,正是户外跑步、登山徒步的黄金季节。终于可以不必再忍受炎炎夏日的潮湿闷热,尽情享受与大自然的亲密接触。秋季早晚温差大,尤其是北方地区,温差尤为明显,而运动时全身肌肉 ...
美体   2024-11-18 11:57   福建  
长时间跑步、打球、骑行膝盖酸痛问题日益明显到底怎么预防和康复比较好?尤其是追求漂亮时尚的年轻人,经常穿着短裙短裤在空调房办公,等感觉冷了才意识到盖个小毯子,这种时候寒气已经 ...
美体   2024-11-18 11:57   福建  
跑圈永远有个大难题女性跑者到底应该选啥样的运动内衣,才能不勒、不晃又透气?如果你穿普通内衣去运动,会不会跟上图一样尴尬?一点都不文雅!但其实尴尬和不文雅只是表象,内在影响对 ...
美体   2024-11-18 07:33   福建  
点击👆关注"跑步教授",每天更新跑步干货我们来探讨一下军人 5 公里跑步的及格时间以及大众与之的对比情况。5 公里是大众跑者常见的跑步距离,也是日常锻炼的基础跑量之一。一般 ...
美体   2024-11-18 07:33   福建  
跑步的人,对跑鞋那是相当重视啊。可是同为脚的护卫,你对袜子上心吗?你在挑选跑步装备的时候,会精心挑选袜子吗?其实,对于跑者来说,袜子特别重要!跑鞋再贵,袜子才是第一层防护, ...
美体   2024-11-18 07:33   福建  
马拉松比赛前,每个跑友都想突破之前的成绩,需要刻苦的训练外,还需要一双碳板跑鞋,这也是众多跑者的选择。选择一双合适的马拉松跑鞋,既要合脚舒适、不挤脚,也要适合自己的价格!所 ...
美体   2024-11-18 07:33   福建  
点击👆关注"跑步教授",每天更新跑步干货核心的强弱对于跑者的身体和跑步表现都至关重要。如果跑者的核心肌肉不够强壮,就会增加下背疼痛、肌肉紧张、平衡能力不足、跑姿不正确等情况 ...
美体   2024-11-18 07:33   福建  
相信有些跑者一定有这样一个疑问:为啥跑步一定要穿紧身裤,穿宽松的裤子不可以吗?从专业角度来说,跑步还是穿紧身裤比较好,因为紧身裤更贴身,不容易受伤。首先,紧身裤可以降低各位 ...
美体   2024-11-18 07:33   福建  
Gronell SWITF 全地形越野跑鞋超强抓地,双管支撑,能量回弹,抗菌速干真正实现百公里一战到底吊牌价799元,日销价560元,活动价399元尺码:尺码偏小,建议选大 ...
美体   2024-11-18 07:33   福建  
搞一双合脚的跑鞋,晨起出门溜几圈,晚上运动场甩汗半小时,简直不要太爽了!可是运动好搞,好的运动鞋却难选~现在市面上随随便便的一双跑鞋,价格就贼拉高。但要是随便买双运动鞋,鞋 ...
美体   2024-11-18 07:33   福建  
都说鞋子舒不舒服唯有脚知道可有些鞋子好看是好看,但是真的太累脚了!比如年轻人热衷的帆布鞋女生们都爱的,各种漂亮高跟、低跟鞋男士见客户、约会等正式场合标配的皮鞋这些鞋子通勤、 ...
美体   2024-11-17 17:53   福建  
点击图片购买 天越清风轻弹碳板跑鞋助力跑者PB,轻量好穿专业马拉松跑鞋,尝鲜价159活动截止2024.10.31/点击图片购买/点击图片购买  视频展示   天越清风轻 ...
美体   2024-11-17 17:53   福建  
立冬了不炎热,不雾霾,凉风起,超级适合跑步有没有?但也有一个问题,早晚温差比较大,尤其早起跑步,穿背心或者短袖都有些冷,那怎么办呢?如何又透气又保暖,让你跑得身心舒畅呢?这 ...
美体   2024-11-17 11:03   福建  
今天推荐一款MINGBIN铭彬马拉松缓震跑鞋,为马拉松跑者安全完赛,ETPU减震保护膝盖,让跑步不再困难。  MINGBIN马拉松专业缓震跑鞋 轻量缓震,回弹更快速适合5- ...
跑步教室
原名:跑步教授,传播跑步运动,精选跑步教程、故事、装备、赛事活动等内容。
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