WXRedian | 七七的私房菜

睡前最养人的一个习惯，脾胃差、痰湿重的人要坚持做

文摘 2024-11-16 09:37 福建

亲爱的小伙伴们，当秋天的脚步渐行渐远，冬日的寒风悄然逼近，我们迎来了一年中最宜人的养生季。在古老的东方智慧中，有一项简单却神奇的习俗——泡脚，被无数人奉为秋冬养生的不二法宝 ...

海南鸡饭: 一鸡制胜，一饭入魂

文摘 2024-11-15 14:07 福建

冬天的第一杯奶茶饮尽，趁着还未铺洒开来的秋意，再来上一份“冬日的第一顿鸡油饭”，可别提有多滋润了！作为土生土长的广东人，小编对吃鸡有着独特的情怀，不管是地道的白切鸡，豉油鸡 ...

中医养生: 冬季吃核桃，补足透支的阳气

文摘 2024-11-15 08:27 福建

在全球范围内，核桃因其丰富的营养价值和对人体健康的诸多益处而受到广泛赞誉。在俄罗斯，它被誉为“大力士食品”，尤其深受脑力劳动者的青睐。今天，我们就来探索三种美味的核桃美食做 ...

多煮4种小米粥，孩子脾胃强，个子蹭蹭长！

文摘 2024-11-15 08:01 福建

孩子食欲不好，吃的也不少总也不长个，那可要好好调理下脾胃了。在孩子的成长过程中，脾胃健康是奠定良好发育基础的关键。脾胃，被视为“后天之本”，掌管着消化吸收，直接影响到营养物 ...

药补不如食补，阴虚火旺者建议这样吃！

文摘 2024-11-15 08:01 福建

最近小编老是凌晨就醒了，醒来后额头老是虚汗多，整个人浑身不自在，吃不好睡不好，整个人没了活力，经常关注我的小伙伴们看我发文的数量就知道了，状态不好，创作不佳，多多包涵。于是 ...

立冬后，就用这碗汤补阳气养脾胃，这个冬天脾胃有劲儿长得好

文摘 2024-11-15 08:01 福建

早上好，喵酱来报道啦✨随着冬天的脚步临近，寒意渐浓，我这只热爱美食的小编喵酱决定给大家带来一场舌尖上的温暖革命♥今日份的秘密武器便是两道既专业又滋补的汤品——羊肉萝卜汤与黄 ...

芹菜的“死敌”，两者不能一起吃，吃了就是没病找病，建议了解一下

文摘 2024-11-14 17:41 中国

芹菜和蜂蜜是两种健康的食品，都富含营养素和对人体有益的成分。但是，你知道吗？芹菜和蜂蜜是不能一起食用的。下面，让我们来看看为什么芹菜和蜂蜜不能一起吃。首先，芹菜中含有大量的 ...

老中医建议的苹果黄芪水，一周两次脾胃真的太舒服了！

文摘 2024-11-14 07:11 福建

苹果黄芪水是一种由中医推荐的有效饮品，旨在提高身体免疫力，改善脾胃消化功能，还可以滋养身体，保持健康。苹果黄芪水是一款适合各个年龄段的养生饮品，尤其适合那些脾胃虚弱、容易疲 ...

养肝就是养命

文摘 2024-11-14 07:11 福建

新的一天，新的开始，加油加油♥肝脏是人体内最重要的器官之一，具有多种关键功能，包括解毒、代谢、分泌胆汁、储存维生素和矿物质等。以下六种蔬菜水果对肝脏有益↓蔬菜类👇：绿色蔬菜 ...

“长寿菜”原来是它，一吃护眼，二吃通便，三吃控血压，中老年人要常吃

文摘 2024-11-14 07:11 福建

在追寻健康与长寿的路上，我们往往忽略了身边的平凡英雄——番薯叶，一种被尊称为“长寿菜”的时令蔬菜，大人小孩都爱吃～它不仅蕴含着丰富的营养，更拥有多项养生奇效，让人不得不赞叹 ...

“长寿菜”原来是它，一吃护眼，二吃通便，三吃控血压，中老年人要常吃

文摘 2024-11-13 00:42 福建

番薯叶作为时令蔬菜，在农村很常见的一种农作物，也是小编最爱的一道家常菜。下面为大家详细介绍一下番薯叶为什么能被称为长寿菜。1.富含生物活性物质番薯叶中含有丰富的生物活性物质 ...

“长寿菜”原来是它，一吃护眼，二吃通便，三吃控血压，中老年人要常吃

文摘 2024-11-12 14:50 福建

在追寻健康与长寿的路上，我们往往忽略了身边的平凡英雄——番薯叶，一种被尊称为“长寿菜”的时令蔬菜，大人小孩都爱吃～它不仅蕴含着丰富的营养，更拥有多项养生奇效，让人不得不赞叹 ...

这个水果竟是“痰湿克星”，煮水喝化掉一身痰和湿，阳气足皮肤白！

文摘 2024-11-12 14:50 福建

亲爱的小伙伴们，有没有想过，那种酸酸甜甜、清新爽口的水果，竟藏着化解痰湿、提升阳气的秘密武器？没错，今天喵酱要为大家讲的就是柠檬，这个看似普通却又蕴含健康魔力的“痰湿克星” ...

立冬后，就用这碗汤补阳气养脾胃，这个冬天脾胃有劲儿长得好

文摘 2024-11-11 09:26 福建

早上好，喵酱来报道啦✨随着冬天的脚步临近，寒意渐浓，我这只热爱美食的小编喵酱决定给大家带来一场舌尖上的温暖革命♥今日份的秘密武器便是两道既专业又滋补的汤品——羊肉萝卜汤与黄 ...

立冬吃三样，做三样，一年到尾身体倍棒！

文摘 2024-11-11 09:26 福建

随着第一缕凉风拂过窗棂，我们踏入了立冬的门槛。这是大自然的信使，告诉世人冬天的脚步近了～立冬，不仅预示着寒冷的降临，更蕴含着深厚的传统文化与民俗风情～今天，喵酱将带着大家深 ...

10月会煮苹果水，滴滴珍贵如人参！一消积食、二健脾胃，三强免疫！不愁鼻炎好不了！

文摘 2024-11-11 09:26 福建

秋日滋养：十月苹果水，一碗温暖四季的水果汤♡亲爱的小伙伴们，新的一天，新的开始，新的心境，今天小编喵酱带着秋天的第一缕凉意，邀您共赴一场关于苹果的健康盛宴。十月，正是苹果丰 ...

乡村西厨专栏篇——我在“Fan Kitchen”的美食邂逅

文摘 2024-11-11 09:26 福建

大家好呀，我是喵酱，从十月初始，带着满载的故事与美食，再次启程，这次的目的地是我家乡梅州丰顺县汤坑镇老街道的一隅宝藏——“Fan Kitchen”，这是一家我在某个短视频刷 ...

遇见·乡村西厨Fan Kitchen：M7和牛肉眼，慢火铸就的绝妙交响

文摘 2024-11-11 09:26 福建

Bonjour, 各位美食探险家们！我是你们的老朋友喵酱，今天带你深入迷人的乡村西厨Fan Kitchen，揭开那扇通往味觉仙境的大门～在今天的篇章中，我们将聚焦一道让人垂 ...

千万不要小看广东瘦肉水，孩子的长高密码！

文摘 2024-11-11 09:26 福建

孩子长高密码，轻松拿捏，这个瘦肉水广东人从小喝到大，可以说是广东省小朋友省汤，本小编广东人亲自认证，哈哈，从小到大，瘦肉水存在于我妈妈的厨房秘密食谱里，让小编茁壮成长。如果 ...

孩子近视，枕头底下放一宝，一边睡觉一边明目，比一筐叶黄素都好用！

文摘 2024-11-10 05:33 福建

✨点击蓝字 · 关注我们大家好，我是小编喵酱。深耕健康饮食行业20年，近视孩子的饮食方面也关注了很多食谱，也越来越明白一个道理——睡觉是近视“最好的良药”。可能有家长觉得我 ...