WXRedian | 健康牟定

健康科普 | 禁食草乌、附子类毒性中药材，严防中毒

文摘 2024-11-25 16:28 云南

群众有草乌或附片炖煮鸡肉、排骨、猪脚进补的习惯，还有人用草乌泡酒治疗风湿骨痛。但须注意草乌不是食物，更不是保健食品，食用草乌极易导致中毒甚至丧命，危害群众的生命安全。温馨提 ...

吃面食和吃米饭哪个容易胖？主食这样搭配，控糖又不胖！

文摘 2024-11-25 16:28 云南

你选择主食吃“米饭”，还是更喜欢吃“馒头”“面条”？除了口味的不同，如今很多人更关心的是：吃面食容易胖，还是吃米饭容易胖？有研究对比米饭和面食爱好者的差异发现，爱吃面食的人 ...

防“幽”于未然，护“胃”享健康——幽门螺杆菌预防全攻略

文摘 2024-11-22 16:07 云南

胃，我们的活力源泉“能量工厂”，其健康不容小觑。但幽门螺杆菌这位隐形的“健康刺客”正默默侵袭。无需恐慌，即刻揭秘防“幽”秘籍，用科学之盾捍卫“能量工厂”，让健康生活远离“幽 ...

冬季使用加湿器四个误区要注意

文摘 2024-11-22 16:07 云南

冬季干燥，很多家庭都会使用加湿器，但就是这个很常见的小家电，使用不当也是会给身体健康带来隐患。今天就来聊聊怎样科学使用加湿器。1.不随意添加在使用加湿器时，添加消毒杀菌剂、 ...

经常“咳、痰、喘”？试试四款食疗方

文摘 2024-11-22 16:07 云南

老年人比较常见的慢性支气管炎和轻型慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）容易在冬季复发，此时，可选择以下食疗方。气阴两亏型主要症状：咳嗽、痰少、气短、神疲乏力、形体消瘦、潮热、自汗盗汗 ...

【世界胰腺癌日】警惕“癌王” 早诊早治很重要

文摘 2024-11-21 16:33 云南

在逢年过节时，朋友相聚容易喝多、吃多，患上所谓的“节日病”“富贵病”，其中就包括胰腺疾病。胰腺疾病的发病与我们的生活方式与饮食习惯密切相关，特别是急性胰腺炎在逢年过节时， ...

警惕肺炎支原体肺炎可能来袭！你准备好了吗？

文摘 2024-11-21 16:33 云南

随着冬季的到来，气温快速降低，对于我们高原地区来说，昼夜温差也随着冬季的到来而进一步加大。这种气候变化易引起包括肺炎支原体肺炎在内的一些呼吸道传染病发病增加，甚至出现局部暴 ...

拿什么拯救你 “无法呼吸的痛” ｜世界慢阻肺日

文摘 2024-11-20 16:15 云南

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是以慢性呼吸道症状，如呼吸困难、咳嗽、咳痰为特征，由于呼吸道异常（支气管炎、毛细支气管炎）或肺泡受损（肺气肿）导致的持续性、进行性加重的气流阻 ...

咳、痰、喘？警惕“沉默的杀手”｜世界慢阻肺日

文摘 2024-11-20 16:15 云南

2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日，主题是“知道你的肺功能”。慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺病，是一种以进行性气流受限为特征的慢性气道炎症性疾病。患者主要症状为咳嗽 ...

心梗“危急时刻” 您该怎么做｜心梗救治日

文摘 2024-11-20 16:15 云南

发生心肌梗死的“危急时刻”该怎么做？出现哪些症状需要提高警惕？心梗患者平安出院后要注意什么？本期为您一一解答。教您识别心梗症状急性心梗救治的关键是尽早开通堵塞的血管，挽救濒 ...

坏心情真的会引发乳腺癌？

文摘 2024-11-19 16:04 云南

“忍一时风平浪静，退一步乳腺增生”“气一下肝气郁结，憋一天乳腺结节”……这些网络上的戏谑之言，似乎真有一些科学道理。浙江大学医学院附属第一医院的研究人员发现，抑郁症可能通过 ...

腮帮子“吹气球”？你的“腮”卫士在哪里？

文摘 2024-11-19 16:04 云南

想象一下，你的腮帮子一边或是两边突然变成了圆滚滚的小气球，是不是既让人捧腹又有点小紧张呢？别担心，让我们一起揭开流行性腮腺炎的神秘面纱，了解它的来龙去脉，找到你的“腮”卫士 ...

冷空气要来啦！取暖警惕一氧化碳中毒！

文摘 2024-11-19 16:04 云南

据云南省气象台消息，预计本周弱冷空气活动频繁，我省中东部和南部气温偏低，最高气温下降4～6℃。省健康宣教中心温馨提示，大家要注意保暖，预防疾病发生，注意居家用电用火安全，一 ...

世界慢阻肺日 | 知道你的肺功能

文摘 2024-11-19 16:04 云南

世界慢阻肺日知道你的肺功能2024年2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日。今年的活动主题是“知道你的肺功能”。倡导大家主动学习慢性呼吸系统疾病防治知识，提高对肺功能 ...

这种病进入高发期，家有孩童一定要注意！

文摘 2024-11-18 16:28 云南

又到了手足口病的高发期。这种急性传染病，好发于 5 岁及以下儿童，孩子一旦中招，很可能发烧、手足臀起疹、嘴里长疱疹等，少数患儿还可能发展为重症，出现神经系统并发症和多器官衰 ...

这几类人容易患糖尿病，预防方法→

文摘 2024-11-18 16:28 云南

糖尿病常被人们称为“甜蜜的杀手”，这是因为它作为由遗传和环境因素共同作用引起的代谢性疾病，高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏，或伴有胰岛 ...

怎么选豆制品？| 吃出健康来

文摘 2024-11-18 16:28 云南

豆制品，通常指大豆制品，也包括其他豆类加工而成的制品。豆制品种类繁多，每种豆制品都有自己的营养优势。一般来说，制作豆浆时大豆与水的比例为1∶18～1∶20。这个比例的豆浆， ...

孩子肚子疼，千万别忽视，这几种情况建议及时就医→

文摘 2024-11-15 14:55 云南

腹痛只是一种症状，病因复杂，全身性疾病、胃肠道器质性疾病或功能性改变均可引起腹痛。由于小儿诉说腹痛部位、性质不太清楚，家长须密切关注病情发展，以便尽早确定腹痛的原因，从而采 ...

联合国糖尿病日 | 践行健康生活方式，提高糖尿病患者的幸福感

文摘 2024-11-14 15:11 云南

联合国糖尿病日糖尿病与幸福感2024年2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的 ...

孩子肚子疼，千万别忽视，这几种情况建议及时就医

文摘 2024-11-13 17:45 云南

腹痛只是一种症状，病因复杂，全身性疾病、胃肠道器质性疾病或功能性改变均可引起腹痛。由于小儿诉说腹痛部位、性质不太清楚，家长须密切关注病情发展，以便尽早确定腹痛的原因，从而采 ...