WXRedian | 瑜伽的事

快来复用Simon大师240分钟“膝关节”工作坊精华，可开展私教，团课

体娱 2024-11-21 11:01 湖北

膝关节是人体活动的重要承担者，像走路、跑步、跳跃等就都离不开它的支持。但由于身担承重、移动、屈曲等众多责任，这一区域也很容易出现各种小毛病和大毛病，跟发动机总有损耗是一个道 ...

免费跟练视频：1小时肩颈瑜伽跟练课

体娱 2024-11-21 11:01 湖北

今天，给大家分享的是瑶瑶老师的1小时肩颈瑜伽跟练课程，适合肩颈不适或者亚健康疼痛的人练习如果您喜欢我们的线上课程，想要体验更多线上面对面直播课程，可以扫码咨询参加咨询线上全 ...

市场上的维秘课程那么多，为什么还是建议你学孙晶维秘？

体娱 2024-11-21 11:01 湖北

为什么瑜伽老师不赚钱？为什么瑜伽馆不赚钱？因为，客户的痛点需求你没有挖掘到你解决不了客户的问题客户当然不会买单客户不买单，你当然赚不到钱！为什么说跟随孙晶老师学维密可以让你 ...

8个瑜伽变体动作，紧致侧腰、提拉臀线，太实用了！

体娱 2024-11-20 11:01 湖北

练瑜伽，对于女性而言，侧腰线条以及臀部线条是打造完美身形的一大重点，因为这两个位置如果肌肉紧致，很容易塑形蜂腰翘臀体型！今天分享8个瑜伽变体动作给大家，能够有效紧致侧腰、提 ...

我追求的高级瑜伽，大概是这个样子……

体娱 2024-11-20 11:01 湖北

我追求的高级瑜伽大概是这个样子每天早起1小时在清晨的鸟鸣中铺开垫子在温柔的晨光下开始练习不问来处，不问归途只是日复一日的练习因为我知道坚持，是通往美好的最佳捷径我追求的高级 ...

5天4晚的普拉提大器械培训，早鸟价仅需1980

体娱 2024-11-20 11:01 湖北

认识「一恋」作为欧洲第一普拉提器械品牌，国际普拉提联盟PMA成员，以及全球首屈一指的普拉提器械生产和销售中心，一恋在业界享有崇高的地位。一恋一世培训学院成立仅一个月，就吸引 ...

阴瑜伽35年经验国际宗师亲授！8套主题序列深度精讲，春夏必练~

体娱 2024-11-20 11:01 湖北

阴瑜伽，一年四季练习的 TOP 担当。它可以帮助我们从多方面改善健康状态，让身心在季节变化中保持平衡和稳定。还可以平衡过于阳性的状态，强化柔韧、耐力等，精进瑜伽能力。而在天 ...

免费跟练视频：1小时肩颈瑜伽跟练课

体娱 2024-11-20 11:01 湖北

今天，给大家分享的是瑶瑶老师的1小时肩颈瑜伽跟练课程，适合肩颈不适或者亚健康疼痛的人练习如果您喜欢我们的线上课程，想要体验更多线上面对面直播课程，可以扫码咨询参加咨询线上全 ...

孙晶维秘体雕，瑜伽私教&团课必备，学完即可开单！

体娱 2024-11-20 11:01 湖北

为什么瑜伽老师不赚钱？为什么瑜伽馆不赚钱？因为，客户的痛点需求你没有挖掘到你解决不了客户的问题客户当然不会买单客户不买单，你当然赚不到钱！为什么说跟随孙晶老师学维密可以让你 ...

肩颈疼痛不适？每天这样靠墙拉伸几分钟就对了！（收藏级）

体娱 2024-11-19 11:02 湖北

如果你也是长期伏案工作，经常低头看手机的人，那么，平时一定要多做肩颈的练习。尽量的打开胸腔，疏通肩颈，避免僵硬堵塞，保持颈椎的肌肉肌力平衡，让肩颈骨骼正位。因为长时间的保持 ...

瑜伽老师告诉你，千万不要这样练瑜伽，后果很严重！

体娱 2024-11-19 11:02 湖北

经常会有一些小伙伴提问：为什么我练瑜伽大半年还是没有进步？怎么练了一个月了体重还没降？没有动力坚持练习，怎么办？为啥我练瑜伽很容易被拉伤？其实，出现这些问题，多半是因为练习 ...

150+空中瑜伽体式，30组串联，10套成品课模板全给到你！

体娱 2024-11-19 11:02 湖北

空中网红导师的培训，场场座无虚席的培训，融合实用教学及空中玩美学员这样评价：明明可以靠颜值吃饭，但偏偏用实力来说话VI FLYVI FLY 7年培训之路初心未改，以实用教学 ...

14套<理疗瑜伽>私教成品大课，分享40多年特色教习精华！

体娱 2024-11-19 11:02 湖北

你有没有发现，现代人身上的各种小痛小病越来越多，而且逐渐低龄化？要是为这些亚健康问题的出现找一个“推手”，这些坏习惯必须榜上有名：熬夜、饮食不当、久坐不动、低头玩手机、跷二 ...

免费跟练视频：1小时肩颈瑜伽跟练课

体娱 2024-11-19 11:02 湖北

今天，给大家分享的是瑶瑶老师的1小时肩颈瑜伽跟练课程，适合肩颈不适或者亚健康疼痛的人练习如果您喜欢我们的线上课程，想要体验更多线上面对面直播课程，可以扫码咨询参加咨询线上全 ...

市场上的维秘课程那么多，为什么还是建议你学孙晶维秘？

体娱 2024-11-19 11:02 湖北

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每天这样瑜伽开肩，颈椎竟然也不痛了？！

体娱 2024-11-18 11:02 湖北

你是不是经常感觉肩膀很紧，脖子也总是酸痛不舒服？这是困扰现代人的普遍问题。长期久坐缺乏锻炼，我们的肩颈会越来越僵硬，肩周炎、颈椎病随之而来。要想改善肩颈不适的问题，动起来是 ...

5天4晚的普拉提大器械培训，早鸟价仅需1980

体娱 2024-11-18 11:02 湖北

认识「一恋」作为欧洲第一普拉提器械品牌，国际普拉提联盟PMA成员，以及全球首屈一指的普拉提器械生产和销售中心，一恋在业界享有崇高的地位。一恋一世培训学院成立仅一个月，就吸引 ...

瑜伽开胯，最有效的蜥蜴式7大变体，练过的都说酸爽！

体娱 2024-11-18 11:02 湖北

常练瑜伽，伽人们都知道蜥蜴式是瑜伽开髋最有效，也是开髋必练的瑜伽动作之一，不论是在瑜伽课堂上，还是自我练习中，只要开髋，我们都会练习到它。所以，今天，给大家分享蜥蜴式的7大 ...

快来复用Simon大师240分钟“膝关节”工作坊精华，可开展私教，团课

体娱 2024-11-18 11:02 湖北

膝关节是人体活动的重要承担者，像走路、跑步、跳跃等就都离不开它的支持。但由于身担承重、移动、屈曲等众多责任，这一区域也很容易出现各种小毛病和大毛病，跟发动机总有损耗是一个道 ...

免费跟练视频：1小时肩颈瑜伽跟练课

体娱 2024-11-18 11:02 湖北

今天，给大家分享的是瑶瑶老师的1小时肩颈瑜伽跟练课程，适合肩颈不适或者亚健康疼痛的人练习如果您喜欢我们的线上课程，想要体验更多线上面对面直播课程，可以扫码咨询参加咨询线上全 ...