WXRedian | 养身日记

虫草是滋补佳品还是徒有虚名？和17年老行家一起，深扒虫草那些事……

健康 2024-11-18 09:02 贵州

秋冬进补吃虫草虫草珍贵但不能“真贵”近日，一名藏族小伙儿火了！因为他把市面上动辄几千上万的虫草卖出了普通大众都能买得起的实惠价他就是格桑多吉来自“冬虫夏草之乡”杂多县众所周 ...

民间验方妙方43剂，专门解决小毛病~

健康 2024-11-18 09:02 贵州

43个民间验方妙方集锦，来自各个地方的医师们，方子验证有效，解决了家家户户的烦恼，快收藏，快群发，帮人1次，积福无数！1、治头皮痒、头屑多苦参、白鲜皮、石榴皮各30克，水煎 ...

1把梳子顶5个医生！每天梳这里，赶走疾病，益寿延年！

健康 2024-11-18 09:02 贵州

养生不必繁琐，用对了就是好的，一把梳子可以治好5种病。通过梳子按摩法，对身体进行调理和根治，还能改善体质、增强免疫力哦一、梳子保健法1 梳脖颈低头后，脖颈后最高隆起的骨 ...

对眼睛最好的食物，中老年人都需要！

健康 2024-11-18 09:02 贵州

随着年纪的增长，眼睛似乎也慢慢衰老了，老花眼、白内障什么都找上门来了。那么保护眼睛，我们到底应该吃什么食物好呢？下面给大家介绍几款对眼睛好的食物，记得要多吃哦！眼睛干涩吃荠 ...

长期23点以后睡，小心这7个地方先坏，补再多觉都没用

健康 2024-11-18 09:02 贵州

尽管近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜，但依旧无法阻挡年轻人习惯于熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同，但一个不争的事实是，熬夜已成为国人生活 “新常 ...

此从头到脚健康自测法！收藏好100%有益

健康 2024-11-18 09:02 贵州

从头到脚健康自测法，非常实用。收藏起来，时常测一测，掌握好自身的健康状况！1、动作自测表自测肺功能：屏气测试方法深吸一口气，然后屏气，时间越久越好，再慢慢呼出。一个20岁、 ...

这10种小病一定不能硬扛，速速就医！

健康 2024-11-17 12:03 贵州

很多人身体出现小毛病后，就是说“扛一扛”，忍一忍，就过去了。但是，忍受痛苦不值得提倡，某些情况下，忽略一些症状甚至会对生命造成严重威胁。1.突然眩晕当突然感觉到房屋在旋转， ...

一般人看不到的内部公众号！（刚刚开放）

健康 2024-11-17 12:03 贵州

有丰富精神层次的美文号有敢说敢言的时事评论号有分享点滴智慧的生活号有总结工作方法的财富号有小众冷门有趣的奇异号有日常生活常识的医学号经典只属于懂得的人！这里每一个公众号都 ...

身边必备的一味成药，能调20多种病，这个春节更需要！

健康 2024-11-17 12:03 贵州

这是一个以吃货自居的时代，也是一个胡吃海喝的时代，所以职场里、生活中充满了大腹便便的中年人甚至是青年人，油腻四射，这也是一个被各种化学品、添加剂充满餐桌的时代。而保和丸，专 ...

藏在身边的！每天吃一点，润肺止咳，大便也通畅！

健康 2024-11-17 12:03 贵州

冬天干燥，尤其现在气温骤降，冷暖空气忽然交换，易导致肺燥干咳、喉咙干痒。肺为娇脏，既怕燥又怕寒，冬天的又冷又干，很容易刺激娇嫩的肺脏，引起咳嗽、嗓子不舒服等问题。所以，这期 ...

对眼睛好的食物，中老年人很需要~双眼也明亮了

健康 2024-11-17 12:03 贵州

现在我们的生活离不开电脑、ipad、手机等电子设备，这也直接导致了对我们眼睛的伤害，而且很多人都没有保护眼睛的习惯，经常会觉得眼睛疲劳等问题。今天来给大家推荐几种对保护眼睛 ...

按揉这个穴位，等于给身体打开一扇大门，浊气哗哗地往外排！

健康 2024-11-17 12:03 贵州

这个穴位就是云门穴。云门穴出自《素问*水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，为肺气出入之门户。云，乃云雾；门，出入之门户也，指此穴为肺及其经脉与外界交换的 ...

大便总有拉不干净的感觉？其实是身体在告诉你，这里出问题了！

健康 2024-11-17 12:03 贵州

吃、喝、拉、撒、睡，堪称人生5件大事。特别是对于上厕所这件事，每个人都希望拥有愉快流畅的体验~图片来源：摄图网于是乎，江湖上流传出了不少说法：完美便便=每天报道？拉便便时蹲 ...

寿命长短，看脸就知道？寿命长的人，脸上都有这“4个特征”，看看家里老人有几个？

健康 2024-11-16 12:04 贵州

人类从古至今，都在研究怎么变得更加长寿。但科技不断的革新，也不可能让人实现长生不老。因为生老病死是自然法则，谁也没有办法逆天而行。当然健康的饮食，发达的科技，会让人的寿命延 ...

朋友圈社交隐规则，一次都给你拆穿

健康 2024-11-16 12:04 贵州

正如石黑一雄在《无可慰藉》中说：“身处一个科技爆炸、沟通无限的世界，我们感受到的，却是史无前例的孤独无助。在全世界都可以社交起来的时候，我们却无法用最原始的方式获得真正的沟 ...

很养肺的1个动作，只需5秒钟，每天做一做，肺越来越健康

健康 2024-11-16 12:04 贵州

北京中医药大学针灸学系程凯教授教发明了一种强肺健心操，只要一个动作，保持五秒，既强肺、又健心，方法如下：预备这个动作，站着做、坐着做都可以，主要是要中正。立位——双脚自然分 ...

注意！鸡蛋这种吃法，大补气血！越早吃效果越好

健康 2024-11-16 12:04 贵州

鸡蛋是好东西大家都知道，营养丰富，价格便宜，又没什么忌口。如果吃法得当，还能用来大补气血！气血运行对人体而言太重要了。外行可能觉得气血是一个挺玄乎的东西，好像对身体不会有什 ...

睡前小妙招，一整晚睡得好、睡得香~

健康 2024-11-16 12:04 贵州

想要睡得香，养好生，就要特别注意在睡前做一些准备。几个小动作，坚持每天睡前做一个，让你睡得香，睡得好，人长寿！不妨一起来学一下吧。睡前梳头调经络中医理论认为，头为脑之舍，是 ...

对大脑好的8种食物，防痴呆、增记忆，早吃早受益！

健康 2024-11-16 12:04 贵州

老年痴呆症是一种很常见的老年疾病，它发展得很慢，不容易被察觉，一旦得了就会严重影响生活质量。老年痴呆几乎不可治愈，它的死亡率仅次于心脑血管病和癌症。所以，想要远离老年痴呆症 ...

经常做这8个动作的人，想不长寿都难！

健康 2024-11-16 12:04 贵州

01不花钱的美容法：干洗脸两手互相搓几下，感觉发热即可，然后闭上眼睛，双手自下而上，由轻到重反复揉搓，直到面部发热为止，每天至少“洗”两次，每次3~5分钟就可以了。干洗脸时 ...