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“人养屋，屋养人”，房子无论大小，这3个地方要保持干净，越住越有福~~

健康 2024-11-18 12:45 广东

健康养生盼您身体好，心情好！古人智慧深似海，一句“福地福人居，福人居福地”道尽了家居与福气的奥秘。家，不在于面积宽广，而在于那份由内而外的干净与整洁。一个家中，有三个地方若 ...

正大量上市！三不五时来一餐，助你养血管、强免疫，不懂吃就可惜了

健康 2024-11-18 12:45 广东

健康养生盼您身体好，心情好！冬天，恰是尝鲜好时节。此时鲜嫩的蔬菜不少，菜苔就是其中之一。冬季是菜苔生长的最好季节，此时的菜苔都是刚冒出来的嫩茎，吃起来脆爽微甜，价格还便宜， ...

5种食物让人越吃越累~~对身体没好处，尽量少吃

健康 2024-11-18 12:45 广东

健康养生盼您身体好，心情好！年底了，不少人感觉就一个字——累！工作是一方面，吃错了食物也在其中起着推波助澜的作用哦~5种食物，让你越吃越累01咖啡、浓茶咖啡和浓茶中都含有不 ...

马上停止这样泡脚，看似养生实则伤身

健康 2024-11-18 12:45 广东

健康养生盼您身体好，心情好！寒冷的冬天总觉得手脚冰冷晚上泡泡脚不仅解乏还很暖身但你知道吗？泡脚也有禁忌很多人只想着泡脚而忽略了这些细节包括现在很多年轻人也越来越喜欢泡脚养生 ...

既滋阴润燥、健脾和胃，又老少咸宜的食材，您心动了吗？

健康 2024-11-17 12:30 广东

健康养生盼您身体好，心情好！随着秋冬季节的来临，天气逐渐变得干燥寒冷。在这样的季节里，人体的水分和营养物质容易流失，滋阴润燥就显得尤为重要。中医认为，秋冬养生应以滋阴润肺、 ...

冬天白菜和豆腐是绝配，3块钱做一大锅，鲜嫩营养，润肠通便，上桌不够吃~~~~~~~~~~~

健康 2024-11-17 12:30 广东

健康养生盼您身体好，心情好！随着秋冬季的到来，气温逐渐下降，空气变得干燥，不少中老年朋友开始感受到排便不如以前顺畅，这往往是季节变化带来的身体小困扰。中老年人由于新陈代谢减 ...

止咳化痰良药，白萝卜水，行不行？加一物，是清肺的好方子

健康 2024-11-17 12:30 广东

健康养生盼您身体好，心情好！干燥寒冷的天气让很多人容易患上呼吸道疾病，比如咳嗽、痰多等等，特别是小孩会更容易生病。首先，白萝卜含有丰富的淀粉酶，可以促进胃肠蠕动，有助于消化 ...

花生栗子靠边站，11月最该吃这“小白果”~~杀菌止咳好处多，但注意别吃错了~~

健康 2024-11-17 12:30 广东

健康养生盼您身体好，心情好！每年12月都是银杏树最美的时候，在观赏美景的同时，也有不少人馋上了银杏的果子——白果。早在《本草纲目》中就记载了白果“能入肺经，益肺气，定喘嗽， ...

天越冷越要吃这菜~~排出隔天便，保护牙齿，中老年很适合~

健康 2024-11-17 12:30 广东

健康养生盼您身体好，心情好！每年的冬天，很多人都习惯进补，给身体增加热量来抵抗风寒，但进补可不能盲目，经常大鱼大肉会给肠胃带来伤害，身材变形，还会出现便秘等情况。 ...

养生不复杂，分享十个简便方法

健康 2024-11-17 12:30 广东

十个养生小方法健康养生盼您身体好，心情好！如今的人们，对于养生保健越来越关注，会主动地寻找各种各样的方法使自己的身体变得更加健康。生活中，还有那么一部分人也想养生，但却怕麻 ...

冬季养生最不能错过的12种食物，赶紧收藏

健康 2024-11-17 12:30 广东

健康养生盼您身体好，心情好！冬季到了，养生哪些食物不能错过？冬季养生三肉01鸭肉冬季是进补的好时节，但有些老年人或者身体虚弱的人，虚不受补，用一些补品，甚至是吃一点牛肉都会 ...

养肺宝就是它，冬天吃刚刚好，止咳养气血，好处可不少~

健康 2024-11-17 12:30 广东

健康养生盼您身体好，心情好！冬天来了，大家普遍都有个感觉，就是随着气温的下降，食欲是越来越好了，经过上半年的清淡饮食，对于肉类真是没有抵抗力呀，不过大家可要悠着点哦。冬季， ...

入冬后，这3种食物要少吃，生寒湿、伤脾胃~~尤其是阳气不足的人~~

健康 2024-11-16 11:28 广东

健康养生盼您身体好，心情好！随着秋风的渐凉，我们迎来了寒冷的冬季。在中医理论中，冬季是阳气潜藏、阴气盛行的季节，对于中老年人来说，补阳气、养生尤为重要。阳气充足，身体才能抵 ...

黄芪这么搭，功效翻倍~~筋骨强了、睡眠好了，硬化的肝也软下来了~~

健康 2024-11-16 11:28 广东

健康养生盼您身体好，心情好！秋冬季，寒风渐起，落叶纷飞，我们的身体也开始感受到季节的变换。这个季节，养生尤为重要，尤其是睡眠养生。良好的睡眠，是我们身体修复、恢复元气的关键 ...

中老年朋友秋天吃它，化痰止咳护眼，可惜很多人都把它扔掉了~~

健康 2024-11-16 11:28 广东

健康养生盼您身体好，心情好！中医认为，萝卜是凉性的，但它的叶子其实是温性的，绿叶蔬菜中温性又不上火的极少，同时它还有辅助降血压的功效。虽然我们经常吃萝卜，但今天要推荐的则是 ...

注意~~手臂经常麻、小腿容易抽筋？那可能是内脏在求救

健康 2024-11-16 11:28 广东

健康养生盼您身体好，心情好！不知大家是否有这样的感觉：手臂经常感到又酸又麻，晚上睡觉时小腿很容易抽筋，这是怎么回事呢？其实那是因为我们的内脏毒素太多，身体向我们发出的求救信 ...

它是天然“止咳剂”，经常喝，润肺止咳，省心、安全~~

健康 2024-11-16 11:28 广东

健康养生盼您身体好，心情好！每年到这个季节呀，因为天气忽冷忽热，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一笔看病买药钱，关键是麻烦还折磨身体！其实呢， ...

蔬菜中的“维C之王”，维C是苹果的43倍~~增强免疫养气血，常端上桌很合适~

健康 2024-11-16 11:28 广东

健康养生盼您身体好，心情好！霜降已经过去，很快将会迎来冬天，在这个秋冬交替的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。在 ...

这个便宜好东西，秋冬别错过~~杀菌稳三高，免疫力也强了，随手一拌都美味~~

健康 2024-11-16 11:28 广东

健康养生盼您身体好，心情好！秋后，由于雨水的浇灌，蘑菇迎来最佳生长期，大量新鲜蘑菇纷纷上市。作为古人眼中的“山珍”，蘑菇的营养价值不言而喻。这个时候，除了要特别注意饮食卫生 ...

这种“长寿食物”太廉价，很多人不爱吃，但它对健康有大作用~~

健康 2024-11-16 11:28 广东

健康养生盼您身体好，心情好！玉米，是常见的粮食作物，也是性价比很高的“长寿食品”，经常吃玉米，好处多多哦~6个吃玉米的理由玉米全身是宝，不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，还 ...