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常吃洋葱能软化血管？医生直言：常吃还有这些好处，很多人不知道

健康 2024-11-18 08:35 河北

在众多的蔬菜中，洋葱以其独特的辛辣口感和营养价值赢得了人们的青睐。除了作为调味品的常见角色，洋葱在健康领域也备受关注。近年来，有关洋葱能够软化血管的说法广为流传，那么这种说 ...

“冷冻馒头”不能吃？放冰箱超3天会产生黄曲霉毒素？要注意

健康 2024-11-18 08:35 河北

现如今冰箱的出现给人们的生活提供了巨大的便利，而我们如今的饮食也变得越来越丰盛，有时候往往会有一些剩饭剩菜。而这些剩饭剩菜扔掉后，很多人就会觉得比较可惜，因此就会将其打包后 ...

食物中“散结冠军”被发现，丝瓜得靠边站，医生：乳腺患者宜多吃

健康 2024-11-18 08:35 河北

在繁忙的现代生活中，乳腺疾病已成为不少女性健康的隐形杀手。乳腺增生、结节、纤维瘤等问题，不仅给女性的生活带来诸多不便，更在心理层面造成了不小的压力。然而，在众多的食物中，有 ...

冰箱里的肉，冻多久就不能吃了？吃了会怎么样？今天讲清楚

健康 2024-11-18 08:35 河北

大家听说过“僵尸肉事件”吗？僵尸肉，指的是那些冻了多年的「冷冻肉」，听说吃了对人体的危害不少。小九在后台也收到过粉丝的私信——“听说冰箱冰冻的鲜肉最多储藏2-3个月，超出3 ...

尿酸高的人，多吃这4种食物，每一种都是“尿酸克星”

健康 2024-11-17 08:32 河北

近年来，我国高尿酸血症的发病率呈现出逐年增加的趋势，成为一个引起广泛关注的健康问题。据相关统计数据显示，高尿酸血症在我国的患病人群逐渐增多，呈现出明显的年轻化趋势。截至目前 ...

重要提醒：喉咙若出现这4个征兆，勿草率当作“咽炎”对待

健康 2024-11-17 08:32 河北

很多人都有过这样的经历，感觉恶心、干呕、反胃等，首先想到的就是吃的不合适了，不可否认，有这种可能，但是这些看似是消化道的症状，有可能是慢性咽炎在作怪。因此，经常出现以下症状 ...

生花生和熟花生，哪个更营养？5类人建议少碰

健康 2024-11-17 08:32 河北

花生是一种广受欢迎的坚果富含多种营养成分因此被人们视为养生佳品那么生花生和熟花生哪个更营养呢？生花生未经烹饪的生花生保留了其原始的营养成分，这些营养成分在烹饪过程中往往 ...

寿命长短，看手背？长寿的人，手背多有这4种表现！

健康 2024-11-17 08:32 河北

人活多久，看手背就能知道？寿命长的人，手背多有这4种表现！在探讨人类寿命的奥秘时，我们总是试图从各种迹象中寻找线索。而令人惊讶的是，有时候，一些看似微不足道的身体特征，或许 ...

高血压、糖尿病，高血脂禁忌食物名单，太全了

健康 2024-11-16 08:48 河北

高血压高血压患者禁忌食物主食：精米白面高盐食品：如腌制咸菜、腐乳、挂面、话梅、海米、虾皮、加工肉制品等。.................................. ...

饭后应该坐着还是站着？最佳答案是这个，照着做，不会错~

健康 2024-11-16 08:48 河北

一日三餐，餐后你会做点啥？有的人会刷碗、有的人会刷手机、还有人会刷步数……那么，哪个才是饭后正确姿势？您知道吗？刚吃完饭，做什么最好？01忌：立刻运动吃饱了，运动一下并不能 ...

冬天的萝卜是补还是泄？关键要看怎么吃~

健康 2024-11-16 08:48 河北

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”。冬天正是白萝卜大量上市的季节，水灵灵的萝卜清爽可口，口感嫩脆。有人说冬天吃萝卜能补气，把白萝卜叫作“小人参”。有些地区还有“十月萝卜收，大夫袖了手 ...

十病有九寒，少吃这种“伪暖身”食物！记住两不吃、三常吃，温暖过冬~

健康 2024-11-16 08:48 河北

冬季天气寒冷，除了暖手宝、热水袋等辅助工具，很多人想着“吃出暖意”，于是羊肉汤、牛肉汤、火锅、串串，再配点小酒，一顿下来，心里暖暖的~但小二想提醒大家，这些方法未必靠谱！这 ...

骨科专家：它比跑步更毁膝盖！危害极大，你却天天在做...

健康 2024-11-15 08:55 河北

长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。久坐：不 ...

家中4样水果要常买，全是营养高手，对免疫力有帮助！

健康 2024-11-15 08:55 河北

老祖宗言，饮食要顺应时节，水果自然也是。今天小编要推荐最近适合吃的4种水果，别看它们日常不起眼，常吃可是有意想不到的功效！一、梨辅助降血压秋冬要多吃梨子。这个季节的梨子，汁 ...

血脂高的人不能吃面条？医生提醒：若想稳定血脂，少吃4种素食

健康 2024-11-15 08:55 河北

随着生活节奏的加快，高血脂已经成为现代人常见的慢性疾病之一。高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分过高，导致血液循环不畅，从而增加心脏病、中风等疾病的风险。对于高血脂患 ...

“荷尔蒙”旺盛的女性，一般有5个特征，对照一下，你占了几个？

健康 2024-11-15 08:55 河北

荷尔蒙在女性的一生中发挥着至关重要的作用，与美丽息息相关，科学研究揭示了人体内存在75种以上的激素，其中50种是甾体激素，剩下的25种则是蛋白质类激素。在这庞大的激素家族中 ...

这宝现在大量上市，对血管很好！硒含量也很高，常吃点手脚灵活、免疫好

健康 2024-11-14 08:03 河北

随着岁月的流逝，我们渐渐步入中年，健康成为我们越来越关注的话题，在这个时候，一种营养物质硒走入了我们的视线。据研究，硒是一 ...

爱吃这10种食物的人，很少生病！长寿老人都爱吃！

健康 2024-11-14 08:03 河北

喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥 ...

总是感觉累？这6种食物，就是高效抗疲劳食谱~~

健康 2024-11-14 08:03 河北

心疲劳：吃红豆有人会出现胸闷、心慌、气短等症状，而且特别爱叹气，有时还出现心悸，但检查却没有异常，这可能是心脏疲劳、植物神经功能紊乱引起的。中医有“五色入五脏”的养生概念， ...

这5种粗粮不如不吃~~对身体没有太大好处

健康 2024-11-14 08:03 河北

常吃粗粮有益健康，但为了解决粗粮口感粗糙的问题，有人就想出了“粗粮细做”的点子。这真的好吗？ 5种粗粮吃法不可取● 粗粮糊粗粮打粉后食用，口感细腻食用方便，但它却并不健康。 ...