WXRedian | 北京卫视我是大医生官微

热门脾胃差的人，秋季3种水果少碰，生湿又生痰！换个花样，好吃不伤身

文摘 2024-10-13 16:46 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，秋季正是吃水果的好时候，市面上梨、橘子、柚子、柿子、石榴等水果也接连上市，让人应接不暇，恨不得通通买来尝 ...

热门血液科医生都在吃的补血小零食，比红枣强多了！把气血补到根里，面色红润

文摘 2024-10-13 16:46 北京

今天和大家探讨一个话题：中医讲的「气血」到底是什么？可可在问询过许多节目中的老中医后，总结出一个要点👉气血足不足，是能“看”出来的。因为气血决定了一个人的外在状态，那些气血 ...

一种能让羊肉鲜而不膻的“菜中灵芝”，大部分南方人没吃过！

文摘 2024-10-13 16:46 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△葱，对于大家来讲都不陌生，一直是我们做菜时少不了的调味料，炖肉的大葱、炒菜的洋葱、点缀的小香葱……但有一种葱，我敢打赌，至少有一半以上的南方 ...

比小米粥更养人！早餐喝它，脾胃舒畅、五脏不虚，湿邪通通排出去~

文摘 2024-10-13 16:46 北京

你知道我们身体里负责运化食物、吸收营养、产生气血的脏腑是什么吗？常看节目的朋友应该能猜到，它就是脾胃！在中醫看来，脾胃是“后天之本”，有“运化”“统血”“升清散精”的功能 ...

忘性大、夜尿多，当心大脑在异常衰老！短时间内可致残

文摘 2024-10-13 16:46 北京

———— / 点击收听 / ————完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容年轻的时候，都可以一觉睡到天亮，但不知从什么时候开始，晚上睡觉总要起几次夜，搞得一整晚都睡 ...

热门揉开腹部这个“排气筒”，才知道自己憋了多少气

文摘 2024-10-13 16:46 北京

更多知识这种“舒服”的坐姿，正在毁掉你的脊椎！一觉醒来脖子落枕了，1个动作给脖子“解锁”！吃好姜，胜参汤！生姜配它，扫清脾胃湿寒~人体的“阳气窝”！擦一擦，从头舒服到脚~每 ...

热门朋友圈晒照片，竟让家人躲过癌症！这3个部位长痣的人，千万要小心

文摘 2024-10-12 18:10 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△身上长痣，似乎不痛不痒，顶多长在脸上时会让人有些烦闷。然而上海的孙医生，却因为家人长痣这件事，和癌症擦肩而过！孙医生表示：自己只是在朋友圈分 ...

吃对瘦身，吃错增肥！这类“神奇食物”，还有很多健康好处……

文摘 2024-10-12 18:10 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△在秋天，有一类其貌不扬的食物，凭借着其粉糯充实的口感，征服了广大吃货的心。它就是薯类，像现在市场上常见的红薯、土豆、山药、芋头等都属于薯类食 ...

热门一家七口全部阳性，其中一人查出早癌！医生紧急提醒——

文摘 2024-10-12 18:10 北京

胃胀、反酸，我们第一反应都觉得是胃病，吃点胃药就行。但要是这种症状，同时出现在了全家人身上，可就不是小事了！1医生提醒，这种感染情况一人阳性，全家均高危！不久前，杭州的刘先 ...

不想秋季血糖飙升，5个食疗方要多吃！降糖又美味

文摘 2024-10-12 18:10 北京

———— / 点击收听 / ————完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容进入秋季后，很多人都感觉自己容易口苦口干、没力气、没胃口、大便干，睡眠也不好……尤其是血糖 ...

每天一杯咖啡，居然能预防老年痴呆？

文摘 2024-10-12 18:10 北京

更多知识这种“舒服”的坐姿，正在毁掉你的脊椎！一觉醒来脖子落枕了，1个动作给脖子“解锁”！吃好姜，胜参汤！生姜配它，扫清脾胃湿寒~人体的“阳气窝”！擦一擦，从头舒服到脚~每 ...

热门偷偷升高你尿酸的帮凶，不只是嘌呤！食物中这种常见成分被忽视了

文摘 2024-10-11 18:07 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△大家有没有发现，虽然现在提倡养生，但反而有越来越多人体检异常。甚至可可身边就有不少朋友，年纪轻轻已经尿酸超标。这可不是个例！《中国高尿酸血症 ...

这果子比糖甜300倍，血糖却“喜欢”它！还能清热利咽、润肺通便

文摘 2024-10-11 18:07 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△秋意渐浓，最近身边很多人都出现了上火、咽喉肿痛、咳嗽、口苦等“秋燥”症状。我也深受它的困扰，平时咨询做的多，昨天下午这喝水一没跟上，嗓子直接 ...

腰背痛不一定是累的，当心“长寿关节”出问题！1个方法自测

文摘 2024-10-11 18:07 北京

———— / 点击收听 / ————完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容现代人常年久坐、伏案工作、低头玩手机，多多少少都有过腰酸背痛的情况。对此，大多数人都不放在 ...

5个降脂“高手”，煮水当茶喝，血脂稳稳降

文摘 2024-10-11 18:07 北京

更多知识这种“舒服”的坐姿，正在毁掉你的脊椎！一觉醒来脖子落枕了，1个动作给脖子“解锁”！吃好姜，胜参汤！生姜配它，扫清脾胃湿寒~人体的“阳气窝”！擦一擦，从头舒服到脚~每 ...

热门心脾虚，睡不好！按下身体“好眠开关”，一觉睡过日三竿！告别失眠、心烦~

文摘 2024-10-10 16:47 北京

小编的妈妈原本能吃能睡，基本一沾枕头便能睡着，但前段时间不知怎么了，我早上起来时，总会看到她坐在沙发上叹气，念叨昨晚又没睡好。她说自己明明十点钟便关灯躺下了，可翻来覆去到一 ...

热门包装上有这3个字，是“假牛奶”？8种常见食物，没你想的那么可怕…

文摘 2024-10-10 16:47 北京

常言道“民以食为天”，食品安全更是重中之重，平时也备受人们关注。因此我们总能在网上看到“xxx有添加剂”、“xxx是人造的假货”、“xxx吃了致癌”等说法，让人胆战心惊，对 ...

坚持一个月把肝养回来！手把手教你，让肝脏“新生”

文摘 2024-10-10 16:47 北京

长假刚过，熬夜、大鱼大肉不断，加上聚餐时来上杯小酒，这都可能令肝脏受到损伤。而肝脏是我们体内最大的解毒器官，掌管着人体大部分的新陈代谢、物质转化，是人体的“健康卫士”。养肝 ...

随手一拔，女子面临截肢！拔倒刺危害你意料不到！

文摘 2024-10-10 16:47 北京

你的手指甲周围，有没有出现开裂、长倒刺的情况？出现倒刺，很多人都会随手一撕，但一个不注意，嘶——那可真是钻心之痛！更有可能引发严重后果——河南的小李因为拔掉手指上的倒刺，出 ...

这种秋天常吃的小菜，是天然“胰岛果”！能悄悄帮你稳血糖、血压~

文摘 2024-10-10 16:47 北京

———— / 点击收听 / ————「本期主讲」▼完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容‍生活中一提起糖尿病，很多人都觉得离自己很遥远。但据统计，我国有1.13 ...