WXRedian | 北京卫视我是大医生官微

这4种食物不怕“变质”！不仅营养价值变高了，还可能更好吃~

文摘 2024-10-17 17:15 北京

前段时间，有网友发文说自己家的苹果放坏了，长出了蘑菇，引发全网好奇：“这蘑菇能吃吗”、“蘑菇会不会是苹果味儿”……专业人士也被吸引而来，表示这颗苹果上长的是裂褶菌，也叫白参 ...

蔬菜放冰箱冷藏会变甜？这2类蔬菜，最好不要放冰箱→

文摘 2024-10-17 17:15 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△相信对很多朋友来说，买了水果、蔬菜后回家随手塞进冰箱是常规操作。但不知道大家有没有发现，有一些蔬菜放进冰箱里后反而会变得更甜，这是为什么呢？ ...

一种秋季坚果，闻着臭吃着香！煮熟了能补肺护心，不懂吃真可惜~

文摘 2024-10-17 17:15 北京

———— / 点击收听 / ————「本期主讲」▼完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容‍昨天晚上，我出门散步时看到附近公园的景观绿化带中有很多掉落的果实，走进 ...

30秒一个动作，立刻让阳气充盈起来!

文摘 2024-10-17 17:15 北京

更多知识给膝盖加个“小靠背”，好处居然这么多！“小金丸”浑身都是宝，加它一煮温肺化痰！5个降脂“高手”，煮水当茶喝，血脂稳稳降每天一杯咖啡，居然能预防老年痴呆？揉开腹部这个 ...

热门这种炎症，没啥症状却能致癌？身体会用4种方式“求救”！

文摘 2024-10-16 17:48 北京

明明身体一直都很好，却突然查出没听说过的胃炎，还可能引发癌变！这是怎么回事？42岁的包先生（化名），平时生活规律，工作顺心。然而近期，他突然感觉手脚麻木，但认为只是常见的小 ...

减脂肉类排行榜，鸡胸肉只能排倒数，第1竟是它…

文摘 2024-10-16 17:48 北京

说起减脂的饮食，很多人都想到了鸡胸肉。无他，鸡胸肉的热量的确很低，而且蛋白质含量也相对较高，可以说是减脂期必备。然而来来回回就吃这一种肉，再爱吃也该吃吐了！可可咨询了咱们大 ...

4种看似健康的食品，没营养、易升糖，几乎每个人都吃过！

文摘 2024-10-16 17:48 北京

———— / 点击收听 / ————「本期主讲」▼完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容‍随着生活水平的提高，健康饮食被越来越多的人推崇。但你知道吗？有些食物乍 ...

晨起血压高涨，30秒帮你稳定血压！

文摘 2024-10-16 17:48 北京

更多知识给膝盖加个“小靠背”，好处居然这么多！“小金丸”浑身都是宝，加它一煮温肺化痰！5个降脂“高手”，煮水当茶喝，血脂稳稳降每天一杯咖啡，居然能预防老年痴呆？揉开腹部这个 ...

热门胜过牛奶豆浆！它是真正的“补钙高手”，就藏在这个瓜里！越吃骨头越壮~

文摘 2024-10-15 17:34 北京

老话说“哪里跌倒哪里爬起来”这本是一句励志的话可是换成中老年人，确实很难爬起来特别是老人骨头脆弱一不留神跌倒了，简直要了老命！为啥会这样？还不是骨头不如年轻时候强35岁后人 ...

热门比心梗还凶险！一场小感冒，就能引发致命心脏病，早期易被忽视

文摘 2024-10-15 17:34 北京

35岁的王女士经营着一家小店，平时生意都是自己打理。9月中旬的一天，王女士觉得有些头晕、四肢乏力，以为是太累感冒了，于是吃了些消炎药，也没放在心上，继续打理着店铺。但没想到 ...

上厕所时的这个动作，可能会导致猝死！很多人天天在做！

文摘 2024-10-15 17:34 北京

说起排便这件事，很多人都有苦难言。便秘一来，为了加速排便，大家往往会使出吃奶的力气。但大力不一定会有奇迹，还有可能是惊吓！近日，“男子排便太用力竟把肺憋炸了”就登上热搜。图 ...

常吃这4类素菜，约等于“喝油”！怪不得三高、肥胖找上门

文摘 2024-10-15 17:34 北京

一盘蔬菜和一盘炸鸡摆在面前，让你选哪个更健康，你是不是也毫不犹豫地选了蔬菜？但事实上，不少素菜都披着“伪健康”的外衣，单论脂肪、热量而言，有些甚至比直接喝油还可怕！1 ...

这种蔬菜是秋冬独有的“叶酸大户”！现在开始吃，护脑强免疫

文摘 2024-10-15 17:34 北京

———— / 点击收听 / ————「本期主讲」▼完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容‍可能有些朋友会好奇，这不是孕妇才需要补叶酸么？但其实，叶酸对中老年人也 ...

天然“润喉片”就在你手上，一按嗓子就舒服了

文摘 2024-10-15 17:34 北京

更多知识给膝盖加个“小靠背”，好处居然这么多！“小金丸”浑身都是宝，加它一煮温肺化痰！5个降脂“高手”，煮水当茶喝，血脂稳稳降每天一杯咖啡，居然能预防老年痴呆？揉开腹部这个 ...

热门研究发现，女性免疫力天生更好！这4个免疫力强的特点，你占几个？

文摘 2024-10-14 17:15 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△提起男女之间的体质差异，恐怕很多人第一印象，都觉得男性身强体壮，女性体质更差，更容易被疾病侵袭。不过事实却恰恰相反！研究发现，看似瘦弱的女性 ...

热门护心第—名，中老年人要常吃！天冷更要保护心血管，不喘不悸不心慌~

文摘 2024-10-14 17:15 北京

冷空气马上就要来了！接下来，我国大部分地区将会出现明显降温，预计蕞高气温累积降幅可超过10℃！！可可提醒大家在注意保暖的同时，一定要、一定要做好心血管“保卫战”！气温骤降， ...

晨起后“口干”的人，建议排查一下这5种病！光喝水没用

文摘 2024-10-14 17:15 北京

入秋后，很多人会出现早上醒来口干舌燥、嘴巴起皮，需要先喝杯水润润嗓子才舒服……其实，晨起后口干，未必是喝水少、空气干燥导致的，还可能是某些疾病的信号！1生理性口干如果出现口 ...

32岁网红突发脑出血去世！8个“先兆信号”，有1个都危险！

文摘 2024-10-14 17:15 北京

就像水管用久了，会老化变脆甚至突然破裂，导致“水漫金山”一样，血管也会随着年龄增长、“三高”影响等，逐渐变硬、变脆，面临破裂出血的风险。而如果出血发生在脑部，可能分分钟致命 ...

它被称为“水果皇帝”，低热量、抗氧化，糖尿病也能吃！

文摘 2024-10-14 17:15 北京

———— / 点击收听 / ————「本期主讲」▼完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容‍作为一个水果爱好者，平时我一有空就会去大街小巷搜罗各种好吃的水果。本以 ...

3大穴位最能扶正祛邪，哪怕是碰一碰都有效！

文摘 2024-10-14 17:15 北京

更多知识给膝盖加个“小靠背”，好处居然这么多！“小金丸”浑身都是宝，加它一煮温肺化痰！5个降脂“高手”，煮水当茶喝，血脂稳稳降每天一杯咖啡，居然能预防老年痴呆？揉开腹部这个 ...