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共找到 127 条记录

古泰拳实战肘膝拳绝技

财富 2024-09-13 00:00 湖北

在注重实战的武技中,可用以克敌制胜的近距离攻击技术,除有手部技术、肘法技术外,还有威猛锐利的膝技李小龙在创建截拳道之前,就经常观看泰拳比赛，并留意研究以膝技闻名世界武坛的泰 ...

实战肘击攻防技巧

财富 2024-09-13 00:00 湖北

肘法在近距离对抗中，素以短促强劲著称。人体肘关节由脑骨远侧端、尺骨和桡骨近端关节部分组成,有特殊的坚硬骨结构(图431)。对于临战肘技的使用，在很多武术门派中得到重视,如以 ...

形意五行拳

财富 2024-09-13 00:00 湖北

形意五行拳第1部分形意五行拳第2部分形意五行拳第3部分劈拳是以左右劈掌有些地区用劈拳)和左右步轮流交换进行的一种练习，拳势和顺严谨.古拳谱中称劈拳为五拳之首，其形似斧 ...

少林八步连环拳

财富 2024-09-13 00:00 湖北

少林八步连环拳，原名“少林八步连环”，由嵩山少林寺流传到民间，深受广大武术爱好者的喜爱。少林八步连环拳既可单人锻炼，还能对练。其动作简洁、粗壮、刚猛、连贯，朴实无华、攻防兼 ...

戴氏心意拳

财富 2024-09-13 00:00 湖北

戴氏心意拳，也称心意拳，心意六合拳，是我国武库中的优秀拳种，也是内家拳法之一。其历史悠久,内容丰富,深妙莫测,将佛家、道家、儒家功法、理论熔于一炉，是一门科学的内外兼修之武 ...

女子防身术

财富 2024-09-12 00:00 湖北

妇女在没有人或人少的道路上行走时，突然发现有坏人从后面或前面威逼过来时(图253)，应怎么办?可向坏人逼迫来的相反方向跑去(图254)，当坏人即将接近时，可突然屈膝伏身，使 ...

少林罗汉十八手（四）

财富 2024-09-12 00:00 湖北

一五、挎篮姿势(挎肘抛臂)动作分解:1.乙方，在甲方左脚在前、右脚在后站立的情况下，右脚向前(或左脚向前)用右拳直臂向前击打甲方胸腹(图A29)，2.甲方，左手从乙方右拳臂 ...

点穴绝技之解法

财富 2024-09-12 00:00 湖北

点穴绝技之解法一、内功解穴法自古至今武林秘密流传着一句“伤人点血头，救人点血尾”之谚。很多人对此不甚了了。此实是中医之气血流注之说，是有一定道理的。但本门解穴方法与任何 ...

燕青翻子拳

财富 2024-09-12 00:00 湖北

翻子拳燕青翻子分十八趟连环套路，前八趟八大开套路较长，每趟动作都在50个左右，注重于身法、步法的训练，要求身步相随;后十趟一条龙套路较短，每趟动作都在30个左右，注重于手法 ...

咏春拳的粘手与沉桥

财富 2024-09-12 00:00 湖北

学习咏春拳黏手，主要是使习咏春拳者能更好地巩固已学的各个套路，而通过反复不断的对练去学习化拆的变化，更好地掌握在不同的角度及方向移动肘部，如何保持身体的平衡，以及正确地运用 ...

太极梅花螳螂拳

财富 2024-09-12 00:00 湖北

螳螂拳是中华武术宝库中一朵绚烂的奇葩。它是一特点突出、风格别致的拳种，自成完整的体系。螳螂拳是螳螂门的总称。它分太极梅花螳螂(简称梅花螳螂或太极螳螂)、七星螳螂、六合螳螂、 ...

擒拿与反擒拿实用攻防技术

财富 2024-09-11 00:00 湖北

踢、打、摔技术技能是完成擒拿与反擒拿动作的基础，各种技击方法互为相济，肢体各部位相互制约，相辅相成。也可以说擒拿与反擒拿，实质上是在徒手格斗中控制与反控制(束缚与反束缚)的 ...

短刀防卫技术

财富 2024-09-11 00:00 湖北

短刀防御的姿势任何防御或者进攻机动都应建立在良好基础之上。最有效的姿势是经过调整后的拳击姿势:1)双手张开2) 决不要站得太直或者正面面对对手。虽然这是一个自然的反应，但你 ...

少林罗汉十八手（三）

财富 2024-09-11 00:00 湖北

九、僧推门(分掌双推)动作分解:1.乙方，在印方左脚在前、右脚在后站立的情况下，右脚向前，用两拳(或两掌)从左右两侧向前捆打甲方两耳(图A19);2.甲方，在乙方两拳即将接 ...

少林金鸡十三腿（一）

财富 2024-09-11 00:00 湖北

少林金鸡十三腿习练要领:此十三腿是初习武术的传统基本功,属三十六大架之数，共十三种单腿站功，每一腿可单独习练。十三腿又可串联起来习练，每一腿分左右相同两势，要求上身不摇，下 ...

戳脚翻子拳散手十八式

财富 2024-09-11 00:00 湖北

苗晓兰戳脚功夫戳脚教学视频在运拳八法的基础上，戳脚翻子手法演化出十八技，乃是:压、打、小、拿，搂、架、搪、封，劈、崩、钻、横，摔、捋、搬、插，冲、撞。前十六个字是手的技击动 ...

少林金鸡十三腿（二）

财富 2024-09-11 00:00 湖北

第五腿金鸡扑蝶(童子拜佛)预备势:正面站立，目平视，两手自然下垂，两掌平于大腿两侧，两腿微分同肩气守丹田(图13)①向左转体90*,双掌上至胸前向上，向外划圈至胸合十。左 ...

罗汉铁头功

财富 2024-09-10 08:35 湖北

铁头功又名罗汉铁头功,功深者，头可撞断石碑，将铁棍击弯而头颅丝毫不损。全套功法分五个式子来练习。头为人身之首，在武术中有着独到的撞、碰、顶的技击方法，是近身搏斗中取胜的绝招 ...

白眉拳术

财富 2024-09-10 08:30 湖北

白眉拳术集多派武术之长，内外兼修，刚柔有致，是功一体的法。它涵括了“两仪、三形、四标、五向、五行、六合、六劲、八式”等要诀。白眉拳的主要特点是刚强凶猛，连贯性强，路线宽广， ...

少林鹰爪十三抓

财富 2024-09-10 07:41 湖北

《少林鹰派拳谱》云:少林鹰爪十三抓，爪抓肌肉十五法。一抓眼皮二两腿，三抓脖子四肩上，五抓臂膀六胸膛，七抓大臂八拿肘，九抓腹励十肚皮，十一大腿二小腿，十三后背四尻股，十五抓脚 ...

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研究中国武术，推广实战功夫，提高实战能力，广交天下朋友。

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