青春期，是人生旅途中一个绚烂多彩的篇章，它标志着我们从儿童向成年人的过渡。在这个时期，我们不仅身体会发生显著的变化，心理和情感世界也会变得更加丰富和复杂。
为了让同学们更好地理解和应对青春期的种种变化，11月29日，中江继光实验学校特别策划了“拥抱青春期”心理健康专题讲座，由学校专职心理健康教师雷秀琳为五年级的女生、男生分别开展了专题讲座。
讲座中，雷老师以生动的语言和贴近生活的案例，为女生们揭开了青春期的神秘面纱。女生们了解了青春期可能会发生的各种生理变化，也学会了相应的应对和保护方法，如变声期如何保护自己的声带健康、长青春痘了该怎么办、日常及月经期间如何维护好自己身体的健康等。
雷老师带领女生们认识了自己在生理上可能会发生的各种变化，同时也引导学生们要有正确的认知，要以科学、积极的态度勇敢地面对青春期的各种生理变化，也要调整好自己的心态，把握好人际交往的界限，从而更好地适应青春期。
活动伊始，雷老师带领男孩子们走进青春期的奇妙世界：“什么是青春期”、“我们是怎么来的”……雷老师用科学的语言、生动的科普动画阐述着这一个个让男生们既羞涩又好奇的话题。男生们在讲座中了解了青春期是每个人成长过程中必经的重要阶段，同时雷老师还贴心地带来了卫生保健的相关知识，帮助男生们以科学的心态面对身体上的变化。随后，雷老师引导男生们要把握好人际交往的界限，调整好自己的心态，从容面对青春期的身心变化与挑战。
随着时光的流转，五年级的孩子们正悄悄地步入一个全新的成长阶段——青春期。这是一个充满变化、挑战与机遇的美好时期，学会接纳自己、关爱自己、保护自己，是成长道路上最重要的课题。让我们一起，以积极的心态，迎接这段特别的旅程吧！
摄影 / 陈玲玲、赖涵霖、钟诗文
撰稿 / 雷秀琳
校对 / 杨定玖
编辑 / 张 越
审核 / 杨冬生
