美食常常是刺激,丰富味觉的感受,使享受美食的人充满幸福感。但是,在刺激之外,美食更重要的是一种想象,激发创造力,在想象中探索食物与生活的美妙之处。
红烧排骨、芋儿鸡
★ 每周营养食谱 ★
早餐
鸡蛋 油条 牛奶燕麦羹
山药枸杞粥 炝生菜
热拌海带丝
课间餐
水果 糯米饼
午餐
红烧排骨 烂肉豆腐
香炝菜心 酸菜粉丝汤
红苕干饭
晚餐
酸辣肉丝 蚂蚁上树
炝瓢儿白 番茄汤
米饭
★ 每周营养食谱 ★
早餐
鸡蛋 豆沙花卷
小米南瓜粥 红苕玉米糊
韭菜豆干丝 西芹拌花仁
课间餐
水果 巧克力面包
午餐
芋儿鸡 泡椒莴笋肉片
炝油麦菜 红糖珍珠汤
燕麦干饭
晚餐
莲白木耳肉片 烂肉凉粉
蒜香小白菜 冬瓜红肠汤
米饭
★ 每周营养食谱 ★
早餐
鸡蛋 鲜肉大包
香菇肉末粥 原味玉米糊
酸青菜炒土豆丝 炝莲白丝
课间餐
水果 牛奶
午餐
太安鱼 青椒洋葱肉丝
木耳大白菜 山药枸杞肉片汤
南瓜干饭
晚餐
回锅肉炒饭 酸辣肉丝粉
★ 每周营养食谱 ★
早餐
鸡蛋 椒盐花卷
大枣枸杞黑米粥 萝卜稀饭
山椒藕丁 糊辣三月瓜
课间餐
水果 蔓越莓蛋糕
午餐
带丝鸭 土豆片回锅肉
蒸南瓜 雪豆蹄花汤
小米干饭
晚餐
五彩玉米粒肉片 河粉炒鸡丝
蒜苗萝卜丝 白菜豆腐汤
米饭
★ 每周营养食谱 ★
早餐
鸡蛋 南瓜花卷
面仔仔稀饭 小米玉米糊
炝嫩南瓜丝 青椒茄丁
课间餐
烤馍 牛奶
午餐
飘香鸡腿 水煮肉片
白油瓜条 羊肉汤
白米干饭
图文 / 后勤办
校对 / 曹心胜
编辑 / 扬 倩
审核 / 杨冬生