放在食物里的，除了各色各味的调味，还有朴素的祈愿。继光掌勺人对师生的美好祝愿都蕴含在用心烹制的美食中。
推荐菜
白萝卜烧羊肉、干锅鸡、清烧排骨
星期一 食谱
1
早 餐
鸡蛋 白面馒头
燕麦粥 南瓜玉米糊
蒜泥西兰花 酸辣土豆丝
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
干锅鸡 韭菜肉丝炒河粉
素炒油麦菜 海带猪蹄汤
南瓜干饭
4
晚餐
干锅花菜 肉末蒸蛋
番茄玉米粒 酸辣肉沫汤
米饭
星期二食谱
1
早 餐
鸡蛋 娃娃面
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
清烧排骨 家常豆腐
炝炒莲白 金针菇肉丝汤
小米干饭
4
晚餐
腊八粥 牛舌头 孜然脆皮肠
星期三食谱
1
早 餐
鸡蛋 蒸烧麦
绿豆粥 杂粮玉米糊 炝炒油菜苔
韭菜豆腐干
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
仔姜兔 洋葱肉丝
醋溜大白菜 酸辣粉丝汤
玉米粒干饭
4
晚餐
蒜香盐煎肉 黄瓜肉片
泡菜三月瓜 紫菜煎蛋汤
米饭
星期四食谱
1
早 餐
鸡蛋 南瓜馒头
小米粥 玉米糊
白油花菜 炝炒大白菜
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
芝麻鸡腿 水煮肉片
番茄炒鸡蛋 冬瓜肉片汤
红豆干饭
4
晚餐
腐竹肉片 青菜头烧虾饺
红油凉粉 三鲜汤
米饭
星期五食谱
1
早 餐
鸡蛋 鲜肉包
红苕粥 红豆玉米糊
香炝莲白 清炒莴笋尖
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
白萝卜烧羊肉 尖椒杏鲍菇肉丝
炝炒油菜苔 山药龙骨汤
红苕干饭
4
晚餐
熊掌豆腐 莲白回锅肉
青椒土豆丝 丝瓜肉末汤
米饭
星期六食谱
1
早 餐
鸡蛋 肉末花卷
南瓜粥 黑米粥
蒜苗白萝卜丝 炝炒生菜
2
课间餐
水果 糕点
3
午餐
干锅排骨 莴笋肉片
蒜泥小白菜 番茄煎蛋汤
白米干饭
4
晚餐
三鲜烩面 什锦炒饭
美食天下—鱼腥草
鱼腥草，别名狗心草、折耳根，是中国药典收录的草药，草药来源为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。夏季茎叶茂盛花穗多时采割，除去杂质，晒干。
全草含有蛋白质、粗脂肪、可溶性糖、灰分、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、钾等矿物质。
鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。
图文 / 后勤办
编辑 / 扬 倩
初审 / 曹心胜、刘雯
复审 / 杨冬生
终审 / 胡柏林
