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期待与你相遇几分钟，不多不少刚刚好。
2024.7.29
宜 大胆发光
忌 站在角落
“嘿，一起去喝杯咖啡吧。“
.
.
.
“
精英不可能三角
”
还记得刚来英国留学的第一年，本地同学提过一个“精英不可能三角”理论——
Study（学习）、Social（社交）与Sleep（睡眠），大部分人最多只能三选其二，三项都占实属贪心且难以兼顾。
“好成绩”、“足够的睡眠”、“社交生活”，只能选两个
读书的第一年里我醉心于独处，或许因为仍有与本地人交朋友畅聊的羞赧，或许只是因为自己待着很快乐，大部分的时间里我包揽了两个“S”——学习或休息，几乎处于没有太多主动的社交的场合。身边的朋友也都是随缘维持着，来则来，走则走，并不构成某种生活困扰。
刚来伦敦的时候大部分都是一个人
直到我进入本地职场开始工作，把学生时代认识的就朋友都“熬”走之后，周围大部分熟络的中国人只剩下了同事以及工作相关的人，我才如梦初醒。
几年工作经历让我意识在伦敦生活里Networking（建立人脉）的重要性，所以作为一个I人，一反常态地冒出了大胆的想法：
希望走出自己的舒适区，认识更多新的朋友，获得更多有用的社交资源，从人群里得到更多的能量。
“
交朋友
作为年度任务
”
在2023年的那个跨年夜，我郑重将“社交”这件事作为年度生活目标。
我希望自己每个月都能认识两至三位新朋友，中国人或者local（本地人）都可以，最好是与我的行业并不相关，大家可以聊一些新的东西，彼此提供一些新的机会与灵感。
我做的第一个准备就是打开了自己的社交媒体。
也就是从那个时候，我开始规律更新小红书，以及更新起了自己的Linkedin（领英）。
前者更像是建立一张社交媒体上的名片，靠大数据将我推给所有在伦敦或者在欧洲的中国朋友，而后者是我融入本地社会的方式，靠着主业工作的经历开始，想要认识很多前辈与同行。
工作之余的佛系更新也积累了小两万粉丝
我更愿意与中文母语者聊一些生活以及观念性的话题，而与local建立行业与工作上的链接，不奢求一定结交亲密朋友，只是享受与人交流时高质量相处时间。
先说说成果吧。
在我下定决心出门社交的2023年（也包括2024的上半年），我正式认识了超过50位新朋友（至少是正式喝过咖啡或者吃过饭，有过比较长时间聊天的），平均下来每个月都会遇见2-3个新面孔。
每次约咖啡我都会为咖啡拍照
但不一定会和聊天对象合影
当我开始正式地把自己“抛出去”，在社交媒体上分享出自己的故事以及想要认识新朋友的想法，收到了非常多朋友的私信和见面邀约。
有的是我的读者，有的是同在伦敦工作的同龄人，也有行业里听闻名字却从未深聊的前辈，甚至有过工作交集却未曾对坐详谈的业内大佬。
我没有与所有人都保持密切联系，但我与其中绝大多数的人依然保持着友好的线上关系，我们跟随缘分如同开盲盒一样相遇，交谈，感觉到自己的生命也开始变得舒展而被能量打通，忽然进入到了一个前所未有的新世界。
“
Coffee Chat，
I人的社交试用装
”
有的时候也可以约到Pub喝一杯
“
一杯咖啡里的
高质量时间
“
这样说或许有点儿夸张，但见的人多了，有了对比和经验，我逐渐形成了自己“社交感知力”。
两个人相处是否合拍是很需要缘分的，这个不仅与性格相关，也与各自对于谈话的期待，彼此的行业，认知程度等综合因素决定。
人了很多人之后，我逐渐放下“一定要别人喜欢我”的执念，只是享受单纯当下的谈话，所有的后续都看缘分。
聊天像打牌，需要你来我往才有意思。
Coffee chat也不是单纯闲聊，而是在有限的时间里达到信息、资源甚至能量的展示和吸引，同时尽量保证双方都愉快且享受的高质量相处。
因此，谈话是有计划地发生的，需要节奏与空隙，你不仅要给对方表达展示的空间，也要留时间给自己分享自我，让能量和信息流动起来。
在此分享一些自己提炼总结出来的小技巧，作为一些参考：
1.轻松开场
可以从生活里的轻话题开始：比如刚从哪里来，衣服很漂亮在哪里买的，平时喝咖啡多吗之类的无脑废话，日常轻松intro打开谈话。
2.渐入话题
可以从两个人共同熟悉的话题（比如同行、共同爱好，对城市生活感受等），讨论客观的第三方，逐渐过渡到某个领域的深度谈话。
3.过渡到彼此
这时话题可以更多地指向自己，为彼此介绍一下自己的“背景知识”。比如来这座城市多久了，行业的走向，目前专注的领域等，逐渐引导到自己的需求或困惑。
4.核心谈话
围绕刚提到的“需求”或者“困惑”，你们可以针对某1-2个话题事情并且深入交流下去，分享彼此的观点，这个时候可以大概地摸到对方的态度和底，感受到彼此的气场是否相匹配。
5.开放式后续
到了谈话的后半段，基本上就是自由发挥环节，大家可以根据谈话里聊到的感兴趣的部分深入讨论，如果气场对了聊嗨了，进入第二轮加时赛都可以。
这里还有一些需要注意的部分：
1.最好在谈话前了解到对方的敏感话题和边界，或者感知到对方的态度，这些是需要礼貌性避开的。除非对方提出来，否则建议不要无脑一直问。
2.如果讨论到什么不错的种草内容，比如提到的剧和书，吃过的饭店甚至是一份菜谱，在聊天结束后不妨也发给对方，为下一次联系留下一个“引子”。
“
Seeding
人生里的贵人
”
“从现在开始
将社交作为一种习惯”
主动社交的这一年，我受益匪浅。
所以真诚地分享自己的一些感受，希望越来越多的朋友能够找到适合自己的社交模式并且享受“与人连接”这件事。
最后，给大家分享几个我觉得社交时不错的心态或者建议，希望可以帮助大家更可持续地交朋友，形成适合自己的社交圈：
1.不要有“发光羞耻”
不要害羞，要把自己的优势和光芒展现出来，但注意不要title叠身或者装逼过头，因为基本上大家聊几次天自然可以摸到彼此的水平。让当下的自己代表自己，而非过去的荣誉。
2.提炼自己的“招牌”
因为时间有限，coffee chat时让对方知道自己“是谁，做过什么，有什么资源，大概需要什么帮助”很重要，当我对每个人有了大概的感知之后，我其实会在心里有个印象，下一次遇到类似的机会的时候，我往往就会想到对方。
3.社交时的“配得感”
保持不卑不亢的友善心态，不要看到对方的光环就胆怯或者满是讨好，其实大家能够坐在一起聊天，本身就证明彼此之间半斤八两，至少你对对方来说是有吸引力的。大方地分享自己就好啦。
4.社交“休渔期”
作为I人，要注意给自己独处留点时间充电休息，以及也得隔一段时间对于自己的社交经历有所反思——继续让自己觉得愉快且有所得的，不舒服或者觉得浪费时间的相处需要大胆筛选掉。
5.“真诚”与“主动”是必备品质
良性的社交就是与人相处，真诚地打开自己，帮助别人，也感受到到别人的帮助和支持。虽然人与人之间不一定会成为亲密的朋友，但会成为对彼此认识或许有启发，这是从人群里得到的正向能量。
希望大家能够从自己身上得到陪伴，也享受着来自人群的爱与能量。WEIANNOTE
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“ 终其一生，要成为迷人而丰富的某某。”
