育儿沙龙护健康
家园联动促成长
——不做哈哈镜中的“你我他”
本次会议，我园特意邀请了宝山区大场镇社区医院儿科硕士李珍医师为体弱儿家长开展了《营养性疾病干预、预防和指导》的专题讲座。
青苹果幼儿园后勤部长戴老师首先对家长们的到来表示欢迎和感谢，并简要介绍了本次育儿沙龙的目的和流程。
李医生此次的讲座《不做哈哈镜中的你我他》，从遗传因素、环境因素、饮食习惯、运动量不足等多个方面，对体弱儿形成的原因进行了深入分析。同时，也指出了部分家长在育儿过程中可能存在的一些误区和不足之处。
在饮食调整上
建议家长根据体弱儿的具体情况，制定个性化的营养食谱，保证摄入均衡的营养。增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。控制高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，避免过度肥胖。
在运动锻炼上
每天保证足够的户外活动时间，增强体质。根据幼儿的身体状况，安排适量的体育游戏和运动项目。培养幼儿良好的运动习惯，鼓励他们积极参与体育活动。
在生活习惯上
保证充足的睡眠，建立规律的作息时间。创造良好的生活环境，保持室内空气流通、温度适宜。注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，预防疾病感染。
会后，家长们就关心的问题进行了提问和交流，如幼儿的饮食搭配、运动强度的把握、如何提高幼儿的免疫力等。李医生都一一进行了耐心解答，并给予了专业的建议。
家长们纷纷表示，通过此次育儿沙龙，医生的专业讲解，能够更科学和全面地了解孩子的状况，更合理地安排幼儿的生活起居，让孩子有一个更健康的生活方式！
中环园家长
梧桐园家长
欧泊园家长
此次的育儿沙龙圆满结束，我园将会与家长们携手共进，共同为幼儿的健康努力，创造美好未来！
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撰稿：朱颖
排版：徐业欣
审核：保障部
上海市宝山区青苹果幼儿园信息室
