QPG舌尖上的美食
第八周食谱预告（10.28-11.1）
星期一（10.28）
早点
光明鲜奶、花色饼干
午餐
主食
托小班：白米软饭
中大班：藜麦饭
副食
托小班：菠萝鸭片、水芹木耳炒香干、山药芙蓉羹
中大班：菠萝鸭块、水芹木耳炒香干、山药芙蓉羹
营养餐：光鹌鹑蛋（动物蛋白）
午点
莲藕雪梨润肺汤、巧克力卷、燕窝果
晚餐建议
星期二（10.29）
早点
光明鲜奶、谷物
午餐
主食
托小班：白米软饭
中大班：荞麦米饭
副食
托小班：茭白鳝丝、虾皮丝瓜烧毛豆、鸭血豆腐汤
中大班：鳝筒炒茭白、虾皮丝瓜烧毛豆、鸭血豆腐汤
关爱菜：茭白肉丝
午点
山芋马蹄糖水、奶香米糕、砂糖橘
晚餐建议
星期三（10.30）
早点
光明鲜奶、花色饼干
午餐
主食
托小、中大班：香菇肉酱热汤面、新雅虾仁浇头
副食
托小、中大班：葡萄干豆沙甜饭
营养餐：香煎鸡胸肉（动物蛋白）
午点
木瓜百合银耳枸杞甜羹、小白干、脆蜜
晚餐建议
星期四（10.31）
早点
光明鲜奶、谷物
午餐
欢乐自助餐
意大利面、蒜香煎谷饲牛排、快乐薯饼、牛奶餐包、葱油斑节虾、松仁培根菠菜、水果拼盘、养乐多、西式南瓜浓汤
午点
翡翠片儿汤、蒸山芋、帝王蕉
晚餐建议
星期五（11.1）
早点
光明鲜奶、花色饼干
午餐
主食
托小、中大班：港式叉烧盖浇饭
副食
托小、中大班：黑芝麻刀切、枸杞叶猪肝汤
营养餐：桂冠米馒头（热能米面）
午点
苹果红枣生姜饮、味多美贝贝肉松小贝、妮娜皇后葡萄
晚餐建议
美食回顾
营养水推荐：柠檬热橙水
撰稿：张哲滢
拍摄：朱颖
排版：王静怡
审核：保障部
上海市宝山区青苹果幼儿园信息室
