QPG舌尖上的美食
第八周食谱预告（10.21-10.25）
星期一（10.21）
早点
光明鲜奶、花色饼干
午餐
主食
托小、中大班：白米软饭
副食
托小班：三色咕咾肉、香芹木耳、水三珍草鸽子汤
中大班：茄汁菠萝肋排、香芹木耳、水三珍草鸽子汤
营养餐：蜜汁干（植物蛋白）
午点
自制小馄饨、蒸贝贝南瓜、妮娜皇后葡萄
晚餐建议
星期二（10.22）
早点
光明鲜奶、谷物
午餐
主食
托小班：白米软饭
中大班：血糯米饭
副食
托小班：香煎银鳕鱼饼、上汤草头、豆苗胡萝卜牛尾汤
中大班：香煎银鳕鱼、上汤草头、豆苗胡萝卜牛尾汤
关爱菜：红烧牛肉丸
午点
紫薯银耳甜羹、葡萄干红糖蜂糕、鸡心果
晚餐建议
星期三（10.23）
早点
光明鲜奶、花色饼干
午餐
主食
托小、中大班：干炒牛河
副食
托小、中大班：虾仁杂蔬粥
关爱菜：肉丝杂蔬粥
营养餐：爱森猪肝（动物蛋白）
午点
林糖桂花赤豆年糕汤、水煮鸽子蛋、蓝莓
晚餐建议
星期四（10.24）
早点
光明鲜奶、谷物
午餐
主食
托小班：白米软饭
中大班：藜麦饭
副食
托小班：鲷鱼蒸蛋、双菇炒双菜、黄豆蹄髈杭白菜汤
中大班：滑蛋鲷鱼片、双菇炒双菜、黄豆蹄髈杭白菜汤
关爱菜：肉糜蒸蛋
午点
桂花小圆子藕粉羹、菠菜卷、姑娘果
晚餐建议
星期五（10.25）
早点
光明鲜奶、花色饼干
午餐
主食
托小、中大班：五花肉土豆焖饭
副食
托小、中大班：牛油果卷、冬瓜扁尖笋蛤蜊汤
关爱菜：冬瓜扁尖肉圆汤
营养餐：光鹌鹑蛋（动物蛋白）
午点
柠味金桔蜂蜜水、味多美枫糖牛角、软籽猕猴桃
晚餐建议
美食回顾
营养水推荐：梨香桔皮蜜糖茶
撰稿：张哲滢
拍摄：朱颖
排版：王静怡
审核：保障部
上海市宝山区青苹果幼儿园信息室
