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大家好，我是自学中医的荷咏。今天说说胆结石的那些事。
1. 胆结石的形成与预防
40 岁以后，很多人的身体里一般都有结石，只是因为结石小，能通过日常排泄排出，而且有的人饮食清淡，所以大多可以避免结石带来的疼痛和手术之苦。
胆结石是怎么形成的呢？胆汁 75％是由肝分泌的，由胆储存，胆储存的胆汁原本是非常干净的。胆汁是一种消化液，有乳化脂肪的作用，所以我们吃完肉和油脂性食物后，胆汁就会从胆囊里出来分解油脂。当我们多吃肉和油脂性食物，胆汁无法分解油脂，就会形成结石，另外如果在胆经当令的子时不睡觉，相当于没有给胆补充能量，胆无法得到休息也会形成胆结石，所以这和人们日常的饮食习惯密切相关。
因此，在饮食上预防胆结石，要少吃高糖类、高油脂类食物。此外，便秘者肠道内的大肠埃希菌可能会上行胆道，诱发细菌感染，所以要积极预防和治疗便秘。慢性肝炎、肝硬化患者也容易患结石，需要查明原因进行治疗。总之，胆结石患者宜早治，治疗得越早，排石越干净，否则可能引发黄疸、胆管炎、胰腺炎等。倪师说过若胆切除以后，不注意自己的生活习惯，还会形成结石，但胆已经切除了，只能在肝和胆管内形成结石，更是难以治愈。
2. 胆结石的治疗方法
有人主张胆结石患者要“多喝水”，其实多喝水效果不大，因为结石变大后会形成“板结”，很难通过喝水排出石头。大石头最好去医院碎石，然后再排石。
对于非常细小的泥沙状结石，有个不错的调理方法，每天晚饭吃得清淡些，然后在晚上 22∶00 - 23∶00 喝一杯生冬瓜汁。把嫩冬瓜切块，带皮、带籽一起捣烂，喝汁。冬瓜浑身是宝，皮能利尿消肿，籽能清热化痰、消痈排脓、利水利湿，冬瓜汁最利胆。但冬瓜性微寒，脾胃虚寒、肾虚者不宜用这个方法。
除了食疗，还可以通过穴位按摩来治疗胆结石。胆俞穴是治疗胆结石的“有力武器”。方法很简单，先找到两侧胆俞穴（位于背部，当第十胸椎棘突下旁开 1.5 寸处），然后用双手指压 10 - 15 分钟，以患者能耐受为度，每天一次，再用大鱼际循本穴上下推揉 30 次。这种方法治疗胆经疾病，如胆囊炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎、肝炎等症效果显著。
（完）
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