孕期胎儿与妈妈之间的第一次“互动”，
从那微妙的胎动开始。
每一位孕妈都满怀期待，
静静等候这初次心灵触碰的美妙时刻。
通常怀孕多少周才可以感觉到胎动？
怎样的胎动才是正常的呢？
......
今天，我们将为您解答这些疑问，
带您深入了解这一神奇的过程。
01
胎动随孕周增加逐渐规律，孕28~34周达到高峰，孕38周以后因胎儿入盆，胎儿增大，羊水减少，胎儿活动受限，感受到的胎动可能较前减少。
注意：首次感受胎动的时间有个体差异，但如超过孕24周，仍未感受到胎动，建议医院就诊。
02
03
1
数十法
孕妇左侧卧位计数胎动数，2小时内准确计数达到10次即为满意的胎动。（美国妇产科学会建议）
2
时间固定计数法
在每日早、中、晚固定的时间各测胎动1小时（胎儿在五分钟之内连续动算一次），将胎动数相加乘以4即得12小时的胎动数，胎动数＞30次/12小时为正常，＜20次/12小时为异常，后一天与前一天同一时间相比，胎动减少或增加50%以上为异常。国内大多采用此方法。
1.母亲休息并专注于胎动计数时，2小时内至少感受到10次胎动 (数10法)；
2.母亲正常活动12小时内至少感受到10次胎动；
3.母亲休息并专注于胎动计数时，1小时内至少感受到4次胎动；
4.孕22~36周期间，25分钟内至少感受到10 次胎动；在孕37周或以上时，35分钟内至少感受到10次胎动。
04
胎动异常包括胎动减少和胎动频繁。
胎动减少：2小时内少于10次胎动可视为胎动减少。
胎动频繁：以孕妇感知胎动较平时增加一倍以上或2小时内持续不停胎动。通常以孕妇自觉胎动次数远大于近期同一时段的胎动次数为警戒。
至少40%的孕妇在妊娠期间有1次或多次对胎动异常感到担忧，但大多数都是暂时的，所以宝妈们不用过度恐慌，切忌过度解读，及时就诊，才是关键。
胎动是宝宝与妈妈的第一次“互动”，
希望各位宝妈们能
正确get宝宝们发送的信号。
END
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