【花样食谱】美食美刻 幼儿一周食谱(8.26-8.30)

楼市   2024-08-26 14:11   山东  

每周营养食谱

日期:8月26日-8月30日





Hi~

欢迎来到富春江路幼儿园

为了宝贝的健康成长

园方每周采用新鲜食材、科学搭配

为宝贝的成长保驾护航





星期一食谱

营养可口,搭配均衡



今日早餐

番茄肉沫通心粉

煎荷包蛋


今日早点

蜜桃

小香梨


今日午餐

金银米饭

海米茭瓜

鱼香肉丝

菠菜蛋汤


今日午点

牛奶 

黄金小面包


推荐菜品:海米茭瓜

海米茭瓜含有丰富的维生素、胡萝卜素和钙等营养物质,其能够补充人体的营养,有助于消化,提高身体的免疫力




星期二食谱

营养可口,搭配均衡


今日早餐

扬州炒饭

银耳莲子枸杞羹


今日早点

红富士苹果

红心火龙果



今日午餐

紫薯玫瑰卷

蘑菇炒蛋

红烧大虾

金针菇豆腐汤


今日午点

牛奶 

奶香玉米


推荐菜品:蘑菇炒蛋

蘑菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。且菌菇中所含的多糖体,能够抑制幼儿口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,减缓龋齿的发生。




星期三食谱

营养可口,搭配均衡



今日早餐

香甜豆沙卷

山芹炒蛋

小米南瓜粥


今日早点

哈密瓜

圣女果



今日午餐

花生米饭

什锦卷心菜

番茄牛腩煲

丝瓜豆腐汤


今日午点

红豆西米露

葡式蛋挞


推荐菜品:番茄牛腩煲

西红柿被称为神奇的菜中之果,它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,益于幼儿的吸收。



星期四食谱

营养可口,搭配均衡



今日早餐

肉丝面

芝香油麦菜

盐水鹌鹑蛋


今日早点

苹果


香蕉



今日午餐

芹菜木耳肉包

腐竹黄瓜

玉米面粥


今日午点

牛奶

杂粮彩虹球


推荐菜品:肉丝面

肉丝面的主要成分为面条,其含有丰富的碳水化合物。碳水化合物是人体能量的主要来源,可以满足身体的能量需求,肉丝面中的碳水化合物能够快速被身体吸收,为身体提供持续的能量供给。



星期五食谱

营养可口,搭配均衡



今日早餐

土豆火腿早餐饼

洋葱炒鸡蛋

红枣燕麦粥


今日早点

西瓜

伊丽莎白瓜


今日午餐

红豆米饭

香菇油菜

珍珠丸子

紫菜蛋花汤



今日午点

牛奶

香酥苹果派


推荐菜品:香菇油菜


     香菇炒油菜是一道既美味又营养的菜肴,它具有丰富的营养价值和多种功效,可以增强身体免疫力,促进消化健康、促进骨骼健康等。





—END—



食谱制作:富幼美食团队

排版/编辑:刘玉磊


一审:徐宁

二审:荆春霞

终审:焦卫燕


青岛西海岸新区富春江路幼儿园
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