星期一食谱
营养可口，搭配均衡
今日早餐
芝麻酥饼
黄瓜炒鸡蛋
小米枸杞粥
今日早点
冰糖雪梨银耳羹
今日午餐
红枣糯米饭
菠菜粉丝炒蛋
藕香小肉饼
冬瓜蛋汤
今日午点
牛奶
香酥苹果派
推荐菜品：黄瓜炒蛋
黄瓜中含有大量的膳食纤维，能够增强幼儿胃肠蠕动，含有丰富的营养价值，有蛋白质、铁、磷等微量元素可以增强幼儿机体的免疫力。
星期二食谱
营养可口，搭配均衡
今日早餐
五彩炒饭
冰糖银耳羹
今日早点
小香梨
红心火龙果
今日午餐
奶香馒头
木耳菜花
香煎鲅鱼
裙带菜豆腐汤
今日午点
牛奶
奶香桃酥
推荐菜品：香煎鲅鱼
鲅鱼含有丰富的营养价值，有蛋白质、铁、磷等微量元素，鲅鱼中含有丰富的DHA，有利于人的智力系统的发育，有益智健脑的作用。
星期三食谱
营养可口，搭配均衡
今日早餐
茭瓜蛋饼
五香鹌鹑蛋
红枣大米粥
今日早点
香蕉
红心柚
今日午餐
小年饺子
香干茼蒿
饺子汤
今日午点
牛奶
糯米糕
推荐菜品：小年饺子
猪瘦肉能够为幼儿补充优质的蛋白质，可以为幼儿提高机体免疫力。且瘦肉中含有丰富的铁元素，同时提供充足的热量为幼儿新陈代谢提供能量。
星期四食谱
营养可口，搭配均衡
今日早餐
打卤面
芝麻煎蛋
今日早点
红富士苹果
圣女果
今日午餐
南瓜米饭
什锦小菜
土豆炖排骨
山药枸杞粥
今日午点
牛奶
香甜蜜薯
推荐菜品：土豆炖排骨
土豆含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等，能补充多种营养物质，促进新陈代谢；排骨含有大量的蛋白质、脂肪及铁、锌、钙等矿物元素，能提高免疫。
星期五食谱
营养可口，搭配均衡
今日早餐
飘香手抓饼
洋葱炒蛋
黑米粥
今日早点
暖冬水果煲
今日午餐
紫薯馒头
西红柿圆白菜
珍珠丸子
紫菜蛋花汤
今日午点
牛奶
山药球
推荐菜品：暖冬水果煲
暖冬水果煲含有多种水果其有丰富维生素、膳食纤维、果糖、矿物质等营养成分，可以给身体补充营养，富含的果酸和膳食纤维，能增强身体消化与吸收的能力。
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食谱制作：富幼美食团队
排版/编辑：刘玉磊
一审：徐宁
二审：荆春霞
终审：焦卫燕
