【花样食谱】美食美刻 幼儿一周食谱(12.23-12.27)

楼市   2024-12-21 21:03   山东  

每周营养食谱

日期:12月23日-12月27日





Hi~

欢迎来到富春江路幼儿园

为了宝贝的健康成长

园方每周采用新鲜食材、科学搭配

为宝贝的成长保驾护航





星期一食谱

营养可口,搭配均衡



今日早餐

蔬菜卷

黄瓜炒蛋

大米南瓜粥


今日早点

圣女果

网纹瓜


今日午餐

麦仁米饭

鲜肉白菜炖粉条

滑炒三鲜

青菜大骨汤


今日午点

牛奶

花生酥


推荐菜品:花生酥


      花生酥除了美味可口外,还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,具有多种有益功效,有助于增强免疫力。




星期二食谱

营养可口,搭配均衡



今日早餐

鸡蛋火腿蛋炒饭

香甜玉米蛋花羹


今日早点

苹果银耳羹



今日午餐

蝴蝶卷

油焖大虾

菜花炒肉

西红柿蛋汤


今日午点

红豆西米露

粗粮小饭团


推荐菜品:苹果银耳羹


      苹果含有丰富维生素、膳食纤维、果糖、矿物质等营养成分,可以给身体补充营养,富含的果酸和膳食纤维,能增强身体消化与吸收的能力。




星期三食谱

营养可口,搭配均衡



今日早餐

西红柿打卤面

盐水鹌鹑蛋

白糖芋头


今日早点

红富士苹果

香蕉



今日午餐

金银米饭

萝卜牛腩煲

醋溜圆白菜

冬瓜蛋汤


今日午点

牛奶


水果山药包



推荐菜品:盐水鹌鹑蛋

 

      鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、维A等营养物质,且含有丰富的卵磷脂,是神经活动不可缺少的营养物质,能够促进幼儿大脑生长发育。



星期四食谱

营养可口,搭配均衡



今日早餐

香软蔬菜饼

多彩鸡蛋羹

山药红枣粥


今日早点

橘子

红心火龙果



今日午餐

香菇圆葱猪肉包

炝菠菜粉丝

小米枣仁粥


今日午点

牛奶

蒸紫薯


推荐菜品:炝菠菜粉丝


     菠菜含有丰富的维生素、矿物质,钙、磷、铁含量非常高,波菜含有大量的粗纤维,能够促进消化,同时菠菜含有丰富的胡萝卜素,能够保护视力,明目等功效。



星期五食谱

营养可口,搭配均衡



今日早餐

葡萄干蒸糕

山芹炒蛋

玉米碴粥


今日早点

冰糖雪梨


今日午餐

红枣糯米饭

翡翠卷

腐竹烧油菜

菌菇三鲜汤



今日午点

牛奶

纸杯蛋糕


推荐菜品:翡翠卷


     翡翠卷不仅风味独特,而且有着多种营养素,富含于蔬菜、蛋白质、维生素和微量元素等营养成分,可以提高人体免疫力。 





—END—




食谱制作:富幼美食团队

排版/编辑:刘玉磊


一审:徐宁

二审:荆春霞

终审:焦卫燕


青岛西海岸新区富春江路幼儿园
这里是孩子成长的天地,家园沟通的桥梁,教师专业成长的平台
 最新文章