【花样食谱】美食美刻 幼儿一周食谱(9.2-9.6)

楼市   2024-08-31 10:20   山东  

每周营养食谱

日期:9月2日-9月6日





Hi~

欢迎来到富春江路幼儿园

为了宝贝的健康成长

园方每周采用新鲜食材、科学搭配

为宝贝的成长保驾护航





星期一食谱

营养可口,搭配均衡



今日早餐

五彩蝴蝶面

香蒸贝贝南瓜

香香太阳蛋


今日早点

伊丽莎白瓜

红心火龙果


今日午餐

彩虹米饭

炒双花

西红柿土豆炖牛腩

芙蓉鲜蔬汤


今日午点

牛奶

蔓越莓山药球


推荐菜品:西红柿土豆炖牛腩

西红柿被称为神奇的菜中之果,它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,益于幼儿的吸收。




星期二食谱

营养可口,搭配均衡


今日早餐

肉末白菜小小卷

彩蔬蒸蛋

红豆薏米粥


今日早点

橙子

哈密瓜



今日午餐

香米面馒头

肉末豆腐白菜

油焖大虾

金针菇蛋汤


今日午点

牛奶 

虎皮蛋糕


推荐菜品:油焖大虾

虾中含有丰富的蛋白质、大量的锌、硒、碘、氨基酸、维生素A、维生素D、维生素B族等营养物质,可以增强幼儿机体的免疫力。




星期三食谱

营养可口,搭配均衡



今日早餐

什锦疙瘩汤

茭瓜炒鸡蛋


今日早点

清蒸雪梨



今日午餐

糯香红枣饭

炝双丝

蜜汁排骨

明目时蔬汤


今日午点

红豆藜麦香蒸糕

牛奶


推荐菜品:蜜汁排骨

排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原以及钙、酸、磷等微量元素,能够补充幼儿生长发育所需的各类营养物质。



星期四食谱

营养可口,搭配均衡



今日早餐

芝麻糖饼

什锦面片汤

五香鹌鹑蛋


今日早点

红富士苹果

西瓜



今日午餐

猪肉白菜黄金包

芹菜炒粉丝

香香养胃小米粥


今日午点

牛奶

葡式蛋挞


推荐菜品:五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋被称为"动物中的人参",是滋补食疗佳品。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,且含有丰富的卵磷脂,是神经活动不可缺少的营养物质,能够促进幼儿大脑生长发育。



星期五食谱

营养可口,搭配均衡



今日早餐

奶香紫薯卷

冬瓜炒鸡蛋

金银米粥


今日早点

水果黄瓜

圣女果


今日午餐

栗香黄金饭

土豆红烧肉

蒜蓉小油菜

萝卜蛋汤




今日午点

消暑牛乳绿豆沙

芝麻卷卷包


推荐菜品:土豆红烧肉


       猪肉可以为幼儿快速补充蛋白质以及脂肪酸,有利于胃肠道内营养物质的吸收,且猪肉中富含血红素以及促进铁吸收的半胱氨酸,可以为幼儿补充铁质,有效预防贫血。






—END—




食谱制作:富幼美食团队

排版/编辑:徐宁


一审:刘玉磊

二审:荆春霞

终审:焦卫燕


青岛西海岸新区富春江路幼儿园
这里是孩子成长的天地,家园沟通的桥梁,教师专业成长的平台
 最新文章