星期一食谱
营养可口，搭配均衡
今日早餐
田园土豆饼
什锦面片汤
鸡蛋抱豆腐
今日早点
橘子
红富士苹果
今日午餐
芝香紫薯饭
炒三丝
香酥鳕鱼排
金针菇蛋汤
今日午点
双豆饮
蔓越莓星星饼干
推荐菜品：香酥鳕鱼排
鳕鱼中含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌等多种矿物质，并且其含有的镁、硒等营养物质的含量，是其他鱼类比不上的。
星期二食谱
营养可口，搭配均衡
今日早餐
烙玉米饼
小白菜炒鸡蛋
红豆薏米粥
今日早点
开胃山楂苹果煲
今日午餐
红糖开花馒头
手撕风味包菜
香菇小肉丸
翡翠白玉汤
今日午点
牛奶
椰蓉扭扭棒
推荐菜品：香菇小肉丸
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。且香菇中所含的香菇多糖体，能够抑制幼儿口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，减缓龋齿的发生。
星期三食谱
营养可口，搭配均衡
今日早餐
彩蔬粗粮疙瘩汤
芝麻煎蛋
煮红薯
今日早点
橙子
红心火龙果
今日午餐
糯香大黄米饭
金玉满堂
海带烧排骨
明目时蔬汤
今日午点
牛奶
牛角包
推荐菜品：海带烧排骨
海带的营养价值和微量元素非常丰富，能够为幼儿的生长发育提供充足的支持，且海带包含丰富的铁元素,能够有效预防幼儿贫血。
星期四食谱
营养可口，搭配均衡
今日早餐
炝锅刀削面
双色炒蛋
今日早点
香蕉
圣女果
今日午餐
冬至白菜猪肉木耳水饺
什锦小菜
饺子原汤
今日午点
牛奶
香蒸贝贝南瓜
推荐菜品：什锦小菜
小菜中胡萝卜素，矿物质如钙、钾、锌等含量都很高，且膳食纤维十分丰富，能够增强胃肠蠕动，促进幼儿排便。
星期五食谱
营养可口，搭配均衡
今日早餐
鲜奶豆沙卷
茭瓜炒鸡蛋
香米粥
今日早点
皇冠梨
红心柚
今日午餐
香松拌饭
冬瓜烩粉丝
小炒肉片山药
菠菜蛋汤
今日午点
红豆酥
牛奶
推荐菜品：红豆酥
红豆富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，可以帮助幼儿增强身体的免疫力，促进新陈代谢，且其中的纤维可以帮助消化系统正常运作，促进幼儿排便。红豆还含有丰富的铁质，可以预防幼儿贫血。
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食谱制作：富幼美食团队
排版/编辑：徐宁
一审：刘玉磊
二审：荆春霞
终审：焦卫燕
