运动方式过度，没有按照正常的规范性的方式来运动，筋都会出现一些问题，严重以后会出现骨关节的问题，比如还有一些学生运动不当转筋了，晚上睡觉爱抽筋，这些都是有一定的筋缩。一般来讲筋都在关节类的部位出现，比如颈椎、腰椎、肩关节、膝关节等，它不能达到正常的生理长度，出现了肩关节或者关节的活动度减少都可以明确为筋缩。
运动方式过度，没有按照正常的规范性的方式来运动，筋都会出现一些问题，严重以后会出现骨关节的问题，比如还有一些学生运动不当转筋了，晚上睡觉爱抽筋，这些都是有一定的筋缩。一般来讲筋都在关节类的部位出现，比如颈椎、腰椎、肩关节、膝关节等，它不能达到正常的生理长度，出现了肩关节或者关节的活动度减少都可以明确为筋缩。
