打鼾憋出来的尿频、半夜热醒后的尿频,可不都是肾的事?

健康   2025-01-20 16:45   辽宁  

王先生:这些年因为打呼噜这事儿,没少挨老伴念叨。现在又添了个毛病,但凡自己被呼噜憋醒了,准保得去趟厕所,一去还尿不出来多少,一宿被呼噜憋醒后,得起夜四五回。

打呼噜+尿频,问题出在哪儿?

白天在清醒状态下
上厕所排尿次数超过7次就算尿频
夜间在睡眠状态下
因尿意被憋醒大于1次也是尿频
肾主水,排尿的功能主要在肾
但是中医讲五脏六腑是一个整体
影响排尿功能的
不仅仅是肾这一个脏腑
打呼噜西医叫呼吸睡眠暂停综合征
它主要是表现在呼吸
在睡眠过程当中的一种障碍性疾病
如果睡一宿觉
呼吸暂停的次数超过30次以上
或者一个小时睡眠的时间内
呼吸暂停的次数大于等于7次
就定为呼吸睡眠暂停综合征
中医管这种情况叫肺气郁闭
爱打呼噜就是气打不开憋的
尤其是憋醒更是由于肺气郁闭造成的
我们讲肺气开窍于鼻
呼吸是通过鼻子吸进自然的清气
如果要是肺气郁闭
导致肺的呼吸功能受限制
憋住了出不来进不去
人是受不了的
最好到医院做一个睡眠的呼吸监测

肺气郁闭,咋还尿频了?

中医讲肺为水之上源,肺主呼吸
人体水液在体内的循行
五脏六腑都有各自的功能
肺在五脏六腑当中的位置最高
肺的主要功能一是宣发,往外出汗
二是肃降
水要从上面往下走才通畅
所以肺的功能类似于开关的作用
肺的功能正常了
肺的通调水道功能就正常了
水从上往下走的过程当中
人体的水液代谢就很正常
最后通过走出了一段时间之后
哪个地方需要水液去灌溉
哪地方不需要水液
最后通过尿道就排出去
如果肺气郁闭,肺气不宣发
水液宣发不出去只能走尿道

肺为娇脏,不耐寒热
冬天更容易出现寒冷伤皮毛
肺主宣发
一寒冷宣发的功能受影响
肺气郁闭不宣发了
肃降的道必须得打通
所以容易尿频
肺气郁闭的憋醒起来之后还有尿的
就属于肺气郁闭导致的特殊开关
这种尿频总感觉有尿
然后排出去一次
第二次按理说排尿的次数是相对固定的
这种情况每一次上厕所都有尿
但是尿量都不太大
但就是次数多,时间长了
这也属于肺气郁闭的表现
除了尿频之外
还会出现呼吸功能不是特别畅通
另外鼻塞流涕
感冒之后鼻子就上不来气
有的时候小孩晚上必须得张嘴呼吸
是肺气郁闭的问题
第二就是宣发功能差
皮肤出汗少、脸上容易长痘

和肺有关的尿频咋整?

中医这个办法很特殊叫提壶揭盖
茶壶倒水如果把上边气孔给堵住了
刚开始能倒下来
后边的水是倒不下来的
这就是大气压力没进去
需要大气压力给它排下去
中医就是观察了这个现象之后
也发现了如果肺气郁闭
水从上面憋住下不来
就会容易出现一系列的问题
所以我们需要通肺气、补肺气
肺的宣发肃降功能正常了
肺气郁闭打开了
气机的升降正常了
既能够肺主宣发
更重要的肺能主肃降
尿液就自然会正常

我们需要用到陈皮、桔梗、枳壳
西洋参、沙苑子、菟丝子
陈皮是理气的药
桔梗这个药往上走
升提人体的正气、提脾气、提肺气
让人体肺的宣发功能正常
枳壳往下走,降肺气、降胃气
这两味药一配合
升降人体的气这叫调畅人体的气机
西洋参是补气的
因为肺主气
要想发挥好通气的作用一定得肺气足
所以用清补的西洋参来补肺气
尿液的排出主要在肾
虽然这个情况是肺气郁闭
但是别忘了这跟肾有关系
所以沙苑子、菟丝子这两味药
是补肾的药,清补之品
取桔梗、枳壳各6克
西洋参3克、陈皮6克
沙苑子、菟丝子各10克
这是一天的量,煮水20~30分钟
吃1~2周就会见效
如果吃过两周之后
尿频的情况还不减轻甚至越来越重
建议找中医大夫查舌号脉
看一看是什么情况再定

李先生:我家温度并不是很高,但我晚上睡觉出汗热醒好几次。每每热醒一身汗,尿就来了,一宿起夜三四回,觉睡得稀碎,我就纳闷了哪来那么多的尿?又哪来那老些汗呢?

半夜热醒的尿频,咋了?

这种情况属于盗汗
这一系列表现都是属于肾阴虚的表现
人着凉之后
特别脚底下着凉之后容易尿频
寒邪容易伤阳气
肾阳虚尿频尿量多这是最常见的
但肾阴虚也容易出现尿频
肾主水、肾藏精
肾的主水功能
保证了人体的尿液正常排出
肾主水的功能靠肾藏精
肾里藏的精气足
才能够发挥肾主水正常排尿的功能
如果肾藏精的功能弱了
就容易出现尿多或者尿频、没有尿
中医讲肾藏经、精化气,气分阴阳
阴气一般说是阴液
所以从这个角度来说
不管是肾的阳气虚还是阴气虚
肾的阴液虚都会直接影响到肾精的功能
肾阴虚除了尿频以外
还盗汗、五心烦热
口干口渴但不想喝水、大便干燥

肾阴虚尿频,咋缓解?

六味地黄丸是一个很好的

补肾精气、补肾阴的方子

按照说明书吃就行

用10克的沙苑子和菟丝子煮水

送服六味地黄丸效果会更好

吃1~2周

肺气郁闭和肾阴虚引起的尿频
一般的来说白天晚上都会尿频
肾阳虚引起的尿频会更多一些
中医讲水属阴类
需要阳气的推动
阳气不足或者是着凉伤了阳气
或者阳气自身由于年老体衰而不足了
都会影响推动水液外出的问题
所以临床上阳气亏虚的、肾阳不足的
出现尿频的几率更多一些
如果是肾阳虚引起的尿频
一定就会有肾阳虚的表现
腰膝酸软、怕冷
尿尿的时候是清长的
这种情况给大家推荐个方子叫真武汤
温肾阳、利水气缓解尿频
需要用到炮附子、白芍
白术、茯苓、生姜
炮附子是对肾的
白术、茯苓健脾利水
白芍往里走,往阴地方走
能够利尿通利水道
生姜是温性的药物,有温胃散水的功能
所以几味药在一起
就组成了温肾阳、利水气的方子

取炮附子5克,白术、茯苓各10克
白芍、生姜各6克
这是一天的量
煮水20~30分钟,吃1~2周
一般性的阳气亏虚、尿频
用金匮肾气丸可以
但如果要稍微重一些
水液代谢更不好还是得喝真武汤
真武汤的强项就是温肾阳的同时
通利水道不仅仅是通,让水液代谢正常
尿少的能让尿多
尿多的能给你收住
这是一个双向调节作用


谷松

教授,博士生导师

国家级名老中医,辽宁省名中医

医疗擅长:采用中医“平衡疗法”应用中医古代经典名方治疗肝胆、胃肠疾病,内分泌失调性疾病,自身免疫性疾病,失眠,急慢性咳喘,发热性疾病,心脑血管疾病,肿瘤术后及放化疗后调理。

出诊地点一:辽宁中医药大学附属第二医院国医堂(沈阳市皇姑区黄河北大街60号)

出诊时间:每周二全天  

联系电话:024-86803333转8270

出诊地点二:沈阳天仁合一智慧中医医院(沈阳市沈河区万泉街17号,万泉公园西门斜对面)
出诊时间:每周四上午,周日全天
联系电话:024-82031688,15734013219
出诊地点三:沈阳市沈河区第二中医院(沈阳市沈河区南塔街26号)
出诊时间:每月最后一个周五上午
联系电话:13390551099(杨医生)


编辑:赵 辉


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辽宁广播电视台都市频道《健康一身轻》栏目。
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