明天冬至吃饺子,白菜韭菜不如它!叶酸是苹果的10倍,开胃又解腻,Q弹好吃有营养

文摘   美食   2024-12-20 16:43   广西  

导语:明天冬至吃饺子,白菜韭菜不如它!叶酸是苹果的10倍,开胃又解腻,Q弹好吃有营养         

 

孩子放学回来,问龙宝,什么叫冬至,说是老师布置的家庭作业。要了解冬至的来历和一些习俗。冬至在龙宝家这边,算是一个大的节日,有“冬至大过年”的说法。过了冬至,就快要过年了,孩子又问,那是不是跟过年一样要吃饺子呢。其实吃饺子是北方过冬至的传统,而我们南方的冬至饮食多样化一些,有些吃汤圆,有些吃年糕,还有些吃赤豆糯米饭。 

听他问饺子,肯定是想吃饺子了,家里有半个多月没包饺子了。问孩子想吃什么馅的饺子,他说要吃虾饺,家里有干虾仁,泡好就能用,不用专门出去买,用酸菜搭配虾仁,好吃又解腻。

今天龙宝就给大家分享一下酸菜水晶虾饺的做法,需要准备的食材有:水晶虾饺粉 250克,和面开水 250克,酸包菜 300克,干虾仁 适量,生抽 1汤匙,盐 适量。

第一步:干虾仁提前1小时用热开水泡发,去掉虾壳和背部的虾线,或者直接买活虾剥出虾仁,口感更Q弹一些。

第二步:酸包菜切成细丝,不需要切碎,这个酸包菜是网购买的。别看包菜不起眼,每100克包菜含叶酸240微克,是苹果所含叶酸的10倍呢。

第三步:酸菜和虾仁放进大碗里,要是虾的个头比较大,可以分成2半。

第四步:加入一汤匙生抽和适量的盐,简单的混合,放一边备用。

第五步:这一步很关键,把水晶虾饺粉放入盘子里,加入滚烫的开水,用筷子快速的混合到没有干粉。不建议直接把水晶虾饺粉倒在揉面板上,除非有一双不怕烫的铁砂掌。重点来了,倒了开水就马上混合,不要耽误,面粉吸收水分时间长了不容易成团。水晶虾饺粉可以自己配比,用200克澄粉加50克木薯淀粉混合。不同品牌的水晶虾饺粉,吸水量也不同,可以先预留20克水,如果觉得面团太干了,再一点一点的加进去。    

第六步:揉面板上抹少量的油,戴一次性手套,把盆子里的面团放到揉面板上揉光滑。

    

第七步:面团分成若干小份,盖上保鲜膜,取其中一个,搓成细长条防止水分蒸发,分成8-10克大小一个。

第八步:把小面团擀成饺子皮,大小随意,饺子皮擀薄一点,做出来的虾饺更透亮一些。    

第九步:饺子皮里放上适量的酸菜和虾仁,尽量匀着放,放太多的话,馅不够剩下饺子皮,又得调饺子馅。

    

第十步:把饺子包成喜欢的形状,我天生手残,随意的捏了几下,实在太难看。在包第一个饺子的时候,去烧一锅热水。

第十一步:锅里的水烧开后,把包好的饺子放到蒸笼里,预留出一些空位。    

第十二步:大火蒸5-6分钟,蒸好了马上拿出来,不要放在锅里焖着,会影响水晶虾饺皮Q弹的口感。一开始出锅的时候,水晶虾饺里有蒸汽,看起来不是透明的,等蒸汽散掉后,就好看很多。在粤式的茶楼里,这样一笼水晶虾饺要30多块钱,龙宝在家做了60多个才花了不到20块钱。    

吃的时候用生抽或者陈醋,加一点辣椒油和芝麻调一个味碟,酸爽入味。从学会包饺子算起,20年来,第一次用酸包菜和虾仁做馅包饺子,比猪肉白菜还鲜美,老公一次吃了40个。    

冬至用它包饺子,比猪肉白菜还香,营养又实惠,老公孩子抢着吃。今天分享这篇酸菜水晶虾饺的做法,您学会了吗,冬至,您家会吃饺子吗?如果你有什么建议或者想法,欢迎给龙宝留言,您的指点是龙宝前进的动力,如果您喜欢今天分享的内容,请收藏,转发,关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食,每日一更,谢绝一切抄袭洗稿,盗用必究!

          

 

    

龙宝美食小厨房
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