- 面颊上，对称地长出了蝴蝶形状的斑片，黄褐斑。或者黯淡的小斑点，皮肤没什么问题也没有光泽，比较晦暗。
- 有坏情绪，常常隐忍不发泄，生闷气。或者心中烦躁，容易发火，或者抑郁不乐，悲忧善虑，患得患失，还喜欢叹气，情绪也比较敏感。
- 有时候月经周期变短，或者延迟，同时出现痛经、月经量减少、有血块、经期过短、经期失眠、腹胀、眩晕等情况。
- 经常失眠，难以入睡，即使入睡也多梦易惊。经常睡不踏实，气血虚、脸色暗沉、皮肤粗糙。
- 心情不好就吃不下饭，或者暴饮暴食，有时还出现食欲下降、恶心、呕吐、嗳气、打嗝、返酸水、腹胀、大便不成形等情况，容易消瘦或突然发胖。
- 经常着急生气了就头晕头痛，头痛部位一般是头两侧或者前额。
- 还容易手脚冰凉，早晨醒来之后嘴里发苦，总是感觉咽喉很干燥，没有津液；咽喉部总有异物感，吞不下去也咳不出来。
- 还会时不时抽筋，而且胸胁胀痛，月经前还会乳房胀痛……
如果这些肝气不舒的情况里你有好几条，很有可能就是肝气郁结了。
![]()
中医上讲肝气郁结，是指情志抑郁，使肝气气机阻滞。
肝气是指肝脏之精气与功能。五行中，肝属木，主疏泄。肝气具有疏通、畅达全身气机的作用，包括调畅精神情志，调节全身气血津液运行，促进脾胃运化功能和胆汁分泌排泄，以及调节生殖功能。
从无形的情绪导致“肝气郁结”，逐渐在体内发展会成为有形物“郁节”，一般都会有这六个步骤：肝气郁结 → 横逆犯脾 → 脾失健运 → 痰浊内生 → 痰气互结 → 循经上行，各种郁结就产生了。
工作压力、情感波折、生活琐碎……每天每天，这些细密而又庞杂的烦恼，随时都会冒出来让人暴躁，肝气郁结就在这时候悄然形成了。
1.通安茶：疏肝最厉害的茶，疏通三焦气机、排出身体垃圾、睡得好！心情好！
通安茶，反馈超好，是肝气郁节必备茶饮，能帮你散开一身郁结。
可以疏通三焦气机，这会儿胃口好的人也适合，可以大胆享受美食，有人吃很多，喝通安茶还瘦了。这主要是因为身体三焦的气机疏通了，气通了，没什么堵着，身体代谢会很好，自然就瘦了。
- 睡不好的人，喝它会睡眠很好。睡眠好的人，代谢也会比较好。
- 这都是因为它的配伍，能梳理肝胆气，脾胃气，又能养心气。
特别是身体总是有矛盾的那种人，又热又冷，又湿又干，吃别的东西容易反复，一祛湿就便秘，一补气血就上火的那些人，尤其适合。怕上火的人，通安茶配所有。这个茶很火，前阵子断货了，有朋友说后悔囤少了。最近才新搞了库存，但卖完了，3盒原价￥207，现在折扣￥175，有需要的朋友速入吧。肝郁的问题影响很深，百病从气生，如果你常年心情不好，最好搭配这几个品一起用。- 玫瑰桃仁球，活血化瘀，气滞往往会导致血瘀，疏肝同时化瘀，面色会更好，气血的垃圾都一起清理掉了！
之前有朋友说喝了陈苓木顺膏很舒服，睡得很好，还能搭配点什么。就搭配这些！
这个膏可以一直喝，喝了睡得比较好，是因为对这姑娘们很合适，疏肝解郁了。这个膏没怎么给大家介绍过，量也比较少，还有人担心停产。这是就适合用陈苓木顺膏，本来是特供姨妈福袋的，不是大厂批量做的东西，货不多。膏方的好处在于里面的食材都熬透了，直接冲水喝，效果吸收好。有的茶包有人喝了效果不好，其实不是食材的问题，是冲泡不如熬煮，不能把食材的药效都给激发出来。使用也方便，直接冲。陈苓木顺膏主要是用来疏肝理气、清肝热、养肝血、安心神的方子，最适合肝郁的、心情不好的女生经期前用（平时也能用，经期前用效果更好）。一个人要是心情不好，会老的很快。平时心情不好，心烦的人一定要疏肝理气的。气顺了，心静了，才有好皮肤的！我们的人体犹如天地，清气上升，天降甘霖，耳清目明。浊气下降，雨水冲刷天地，把天地洗干净，身体的污浊随二便和月经离开。脸上多余的垃圾，都是浊气没走二便，跑到上面来了。浊气本该通下，如果没下去，会往上走，于是有上火、口疮、嗓子疼、痘痘、皮肤油腻、有的人还会流鼻血，这都是气滞上逆的缘故。疏肝就是让郁结的气滞散开，理气就是要让气顺畅，让浊气不要往上走，往身体下面去，引气血下行。用陈苓木顺膏很好！这个膏方好在不仅疏肝理气，还清热养血安神。一般心情不好的人，都常年在糟糕的情绪中煎熬，消耗身体的阴液，虚火旺，血比较亏，还睡不好。
它是由重瓣红玫瑰，桑叶，茯苓，佛手，决明子，陈皮，桑葚，大枣组成，遵循传统古法熬制，层层提炼精华，膏醇味香，最大限度的保留了食材本身的功效。
用蜂蜜和麦芽糖调和诸药，共奏疏肝理气、养血安神之效，对经前期情绪不好、容易上火、失眠等情况有一定的改善。膏方食材都熬透了，冲水喝也方便，每次两勺，温水或者沸水冲都可以。经期前7天开始喝最好，平时也能喝。建议一次买3瓶，连着喝。一般心情不好的人都太消耗了，这个膏疏肝理气的同时也能补养一下。比平时喝的疏肝茶更滋养。④玫瑰桃仁球：血瘀一通，气色就好了！面色更好看，心情也轻松。之前微信群不少姑娘在给一个小球球打CALL，化瘀力超强，最典型的有两个反馈：姨妈终于来了激动得想哭！之前本来就量少还有血块，吃一点凉直接就不来了，还以为要闭经了。小药球吃了两天肚子就有感觉，先是排了好些黑黑的血块，后来就正常了，而且几乎没痛感，超惊喜。这期福袋太值了！我要吹爆玫瑰桃仁球！生完二宝后就经常小肚子疼，姨妈有血块，便便也不通，总之全身像堵了一样，脸色超级差还长斑了。福袋的桃仁球吃完了之后又在群里买了新的，现在气色像换脸了一样，斑也淡了。她们讲的小药球，就是下图这个丸子，往期立夏姨妈福袋的新品，专门为有气滞血瘀困扰的女性定制，名叫：玫瑰桃仁球。
玫瑰桃仁球👆🏻
这个小药球，气滞血瘀寒湿都怕它，如果最近你最近或往年这个时候有以下问题：你的身体可能有很多瘀血，适合吃4瓶玫瑰桃仁球，连用30天，能好好打扫一下身体陈旧的瘀血。每天3颗，一罐1周的量。自古以来，医家都认为瘀血导致的多是怪症，很多都稀奇古怪的，有的时候是寒证，有的时候是热证，其实，这都是气血失和、阴阳不调的结果，只要瘀血一解除，气血调和了，所有的症状就会烟消云散。因为我们体内的瘀血，会阻塞我们经脉的运行，阻碍了营养物质和垃圾的代谢，整个身体代谢变慢，容易过早衰老，不仅会影响美貌，更容易身体混乱。怎么祛除瘀血呢？活血化瘀就行。化血化瘀之后，那些暗沉和色斑自然代谢出去了，不会停在皮肤上。很多姑娘用很多化妆品祛斑、美白，钱花了不少，都没什么用。其实身体的暗沉、皮肤的斑点，主要是因为血瘀。养颜先活血，才是养颜的捷径。活血化瘀了，斑点、和暗沉都会烟消云散。4瓶玫瑰桃仁球，连用30天，能好好打扫一下身体陈旧的瘀血。每天3颗，一罐1周的量。玫瑰桃仁球👆🏻
它本身就是个健康零食，用的都是有药效的食材，而且配伍也超级简单，只有六味：桃仁、山楂入血分，帮你对付血瘀；玫瑰、陈皮入气分，帮你行气解郁，祛湿散寒；这四者互相配合，可以让气血动起来，帮助身体化浊排瘀。
肉桂是点睛之笔，气血不畅的根本原因是阳气不足，肉桂就像是小火苗，补火助阳，引火归源，散寒通经，有助排出体内的阴寒，起到釜底抽薪的作用。
最后要给白砂糖说说好话。很多人一看到砂糖就像见鬼似的，怕热量怕含糖怕长胖，这里用白砂糖一方面是调味，另一方面也是为了「辛甘化阳」，辛散之物有了甘味相配，温通经脉、行气活血的作用会变得更强。
所以别看配伍简单，却能对付难缠的气滞、血瘀、寒湿，让你的身体恢复清爽通畅。玫瑰桃仁球最初是月经福袋的定制品，通过食养改善痛经、月经量少、颜色暗、有血块等问题，有助月经顺畅排出，缓解气滞血瘀引起的不适。玫瑰桃仁球的药用食材全部来自药都亳州，由中医药师亲自甄选道地原料，委托中药制药厂家以传统丸药工艺定制生产。从包装到食材，怎么看怎么像零食，但从功效而言，已经是妥妥的食养明星产品了。比起其他丸子，玫瑰的清香，陈皮的辛香，肉桂的甜香，桃仁的甘，山楂的酸，使得口味口感也更加丰富。但它并不适合所有人，孕妈还有阴虚血虚的朋友不太适合！阴虚血虚的朋友，吃玫瑰桃仁球的时候，可以搭配1小袋覆盆子汁。好些人睡不着，因为身体神和阳气虚浮在外，比较兴奋，覆盆子就可以把它们收回去，人就能睡好。现在口腔溃疡的也多，把覆盆子汁含在嘴巴里5分钟，再混合着自己的口水，缓缓咽下，让虚火往下降，溃疡也会好。其他气血不畅达的情况，尤其是有气滞血瘀寒湿痰浊的朋友，让自己内内外外都通透起来吧！今天这几个数量都不多，能买则买，用起来养一养，肝气舒展，人更好看！如果你平时睡眠不好，不仅是肝郁的问题（梦多），还经常半夜醒，可能肝血也不足。可以试试下面这个组合。
就到了血被内耗掉了的很多的程度。中医认为人的精神活动都需要血的濡养，人体血气充盛就会精神充沛，神志清晰，感觉灵敏，思维敏捷，也有安神的作用。医圣张仲景在《金匮要略》里记载的小方子只有三味就能解决身体大部分的血虚问题：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之”。脏燥，和现在的更年期综合征的症状很相似，身体的表现往往很亢奋，但这个火是虚火，不会很持久，上火的同时更多还是虚的症状。因为精血亏少不能营养五脏，阴阳失去平衡，虚火妄动，上扰心神，或伤肺金，或心肾不交，或心肝火旺，肝阴受损等等。导致人出现皮肤、心情、睡眠、肠道、眼睛上的问题。中医认为“有形之血不能速生”，养血多配伍补气健脾的品，让身体自己化生血。这个方子补养身体阴血，身体因脏腑精血亏虚的情况就可以用，经期也可以用。更年期，或者想延缓更年期的人，也适合用。我们接触大量群内的用户反馈，很多人睡眠也不好，我们集合甘麦大枣汤和张仲景改善睡眠的酸枣仁汤，两方加减改动，做了更适合现代人日常饮用的酸枣仁汤。既能养血，又帮助睡眠，从物质层面让你的心，轻松一点。我们新做了三倍浓缩的酸枣仁复合浓缩汁(水，酸枣，大枣、茯苓、酸枣仁、麦芽、甘草)、魔芋粉。很多人肝郁的厉害，睡得特别不好，用2盒搭配2盒疏肝解郁的通安茶，一起用2周，气顺了，血也补上了，能睡个好觉。联系供应商做了组合，不仅更便宜，也更适合肝郁的朋友。折扣较大，数量有限。2盒酸枣仁复合饮（每天2袋）+2盒通安茶（每天2包）另外也有人火太大了，烦躁、眼睛疼、大便干，缺血缺的厉害，需要更滋润。用2盒酸枣仁复合饮+2盒滋阴养血的甘润茶，一起用2周，让身体从里面润到皮肤。内经讲「四肢禀气于胃」「脾主肉」，手臂大腿上赘肉多的，显得浮肿的，往往都是脾阳不足，阴盛积聚的缘故。肥胖也是太阴之象，正好与脾胃湿土相应。要想穿衣显瘦，脱衣有肉，调好脾胃很重要。喝理中汤是很适合的。但很多人懒得煮，用竹醋理中贴，也算解决同种困扰。这个脚贴是根据张仲景理中汤的方子做的，把人参改为党参，更不容易上火。晚上睡觉前贴上去祛湿健脾，还能安神助眠，一举两得，适合脾胃不好、湿气重、爱上火，睡不安稳的朋友。每天晚上睡前在脚底贴一片，睡饱饱之后取下来，能缓解疲劳睡得深，驱除湿气，清清爽爽，双腿会比以往轻盈，很多朋友说早晨起床脑袋昏昏的感觉也没了。睡得好，就是加深身体的代谢了，基本上那种长期熬夜胖的人，好好睡觉自然就瘦了。如果你平时容易想太多，容易受他人、环境影响，可以多多亲近朱砂，《神农本草经》上品第一就是朱砂，365种药材里头，它是榜首。对内能「主身体五藏百病，养精神，安魂魄，益气明目」，对外可「杀精魅邪恶鬼」，适合能量低、时运差的人。关键“上品调神”，随身佩戴，心神会渐渐安定。吊坠戴到胸前膻中穴的位置，手串主要护住大陵穴、神门穴，这都是关乎心神的要穴，能起到稳固神魂的作用。心神不宁、身心疲弱的朋友都适合戴着，养神镇心，扶正驱邪。皮肤娇嫩的小朋友、容易出汗的大朋友，可挂在包上或者放在贴身口袋里，也能安定身心，调整气场，睡不好、多梦的小伙伴放在枕边试试。
