给脾虚的瘦身困难户：健脾+疏通，这个组合帮你瘦10斤没压力

文摘 2024-11-12 07:31 北京

活法儿双11返场啦，戳图领券选购👆

想要瘦，并不是减掉气血，而是健脾+疏通，让把多余的垃圾减掉。

一定要先健脾。脾虚身体运化不掉垃圾痰湿水肿，真的会胖。健脾就是帮助身体疏通，加强身体的代谢。

这4个妙招，我一个一个来讲述。如果你可以，就多搭配几个，本身没有冲突。

妙招① 健脾祛湿喝这个茶

用户说：好喝，小肚子变小，大吃大喝欲望消失

喝这个茶，开水焖泡5分钟，超级香甜。这个茶的只有三味配方，简单也非常讲究：五指毛桃，玫瑰，普洱组成。好喝，心情愉悦，不容易暴饮暴食，吃得少了，腾出空间，身体会慢慢开始运化垃圾。👇

五指毛桃是灵魂，不仅健脾，而且补气，气足了，带动身体去排湿。

五指毛桃能够化湿行气，舒经通络，又能补肺。肺主一身之气，肺气足了，这样就可以去带动身体去排湿。再来说说普洱，说起普洱，一定是刮油。我们特别选用熟普，没有生普的寒凉，不会伤到脾胃的阳气。因为是完全发酵，刮油排宿便的效果更好。最后是疏肝理气的玫瑰：很多人的胖，是压力胖，心情不好乱吃东西，用玫瑰保持心情的愉悦，看什么都顺眼，做一个心情美美的瘦子。

戳图可入👆3盒更优惠，还能再100-11

如果你最近：聚会多，大鱼大肉，压力大，外卖多，总是忍不住吃撑，便便不爽久坐不动，嘴巴有味道，全身有油腻感，痰湿质，湿热质，一不高兴就靠吃东西补偿自己，晚饭吃的比较晚，小肚子大，不容易高兴起来，都值得入手！

这个茶建议从早上开始喝，（可以搭配覆盆子一起）一盒子有15包，可以喝上1~2周，肉眼可见的小肚子变小啦！如果是吃的油腻之后，请立刻喝一杯，有条件的，吃大餐的时候就配上它！ 记得多屯一点更实惠！👇戳图可入 3盒更优惠

戳图可入👆3盒更优惠，还能再100-11

妙招②：苓陈益中丸：脾虚+肿+有痰的胖子首选

用户说：肉长在了该长的地方

有用户吃了这个丸子，眼袋变小，肚子从涨变得不涨，肉也会长到该长的地方去，都是因为脾的运化能力变强了。👇

苓陈丸健脾，帮助运化垃圾，长出更好的肌肉来，会让你的肉肉长在该长的地方。如果的胖+有痰+肿，吃它最适合。

健脾，脾胃得运，才会这么好。这款丸子是修善堂特别为活法儿用户定制的，药师特意写了方解：五行以水火土为三宝，火降于离，水升于坎，则共交于土而成既济之功。夫二土居中，必须不燥不湿，故能交媾水火，此方则调于湿胜之人也。「脏气法时论」曰：脾苦湿，急食苦以燥之。故用【莲子】以为调湿之本，兼以养心。【白扁豆】芳香醒脾化湿，【内金】健脾消食，助胃降浊。三者合一，则妙用环生而进阳退阴之基础建矣。凡上行之药均能升阳，下行之药均能降阴。【茯苓、薏苡】皆能先升而后降，且甘先入脾，淡主养胃，是其功在中土而升清阳于天表，泄浊阴于地极。故在上焦而同益气同驱痰，在下焦而同导火同健脾。二药相辅而行，以成转逆为顺之初治也。【橘实】形圆色黄，嗅香肉甘，脾之果也。其皮气味苦辛，性主温散，藉其芳香辛苦以通达之，则水谷自利矣。夫祛湿而用【芡实】之敛者，肾主封藏，逆之则封藏不固也。

人瘦了，脸变小👇

肉长在该长的地方，没有痰了👇

没有痰，身体通了，痰湿的呼噜就无了👇

可以说，这个丸子是我们的镇店之宝了，希望你也可以试试👇建议囤2瓶，吃至少1个月，药食同源，可以长期吃，这个丸子太容易卖断货了，连续吃最好。健脾+补气血他都有了。

戳图可入👆两盒享100-11

妙招③：

带脉通，身体通，没时间就用带脉贴，活动期特别划算！

用户说：肚子小了好多，祛湿又温暖

带脉不通，身体上下气机不交，那么带脉周围、肚脐上下、两腰，就会涌出很多肉肉来。把带脉疏通，让带脉的气血运行畅通，这些肉肉也会无影踪！

怎么疏通呢？抓带脉不花钱，坚持每天肚子上涂点油就叉腰去抓。

下不去手，觉得疼，犯懒？没时间？

如果抓带脉特别疼，如果你真的没时间下不去手，可以通过本草的力量，让皮肤来吸收。这个带脉贴用法简单，直接贴在最堵的带脉穴上，5-10小时持续发热，真的很方便。用户报喜真的开心👇

他不是简单发热，这里面有生姜、艾叶、当归、肉桂，一切温热疏通活血的成分，用皮肤吃下去，持续刺激带脉，贴6小时，相当于持续6小时刺激带脉穴，一直在温热疏通。

👆戳图可入。寒湿重、身体瘀堵的人，建议买3盒，现在买3发6!相当于是5折！还享受100-11

它的成分和注意事项和使用方法都在这里，可以截图保留👇

每次只要一撕一贴，5-10小时，就能疏通带脉、促进腰腹部的新陈代谢，把瘀积在这些地方的寒气、湿气、痰浊毒素都逼出来；

尤其适合这样的你：

舌苔厚腻
舌头两边有齿痕
消化不良
便便不正常
腰腹部肥满松软
肚子凉
吃凉或受寒容易腹痛腹泻
宫寒、痛经、月经量少且颜色暗、血块多的人。

很多朋友连续贴之后，腰两边的肉肉，肉眼可见的变少，换季穿之前小一些的裤子，也比之前松了一些。更多好评在这里👇

👆戳图可入。寒湿重、身体瘀堵的人，建议买3盒，现在买3发6!相当于是5折！还享受100-11

妙招④

困了饿了，别乱吃，吃点好的！

有句话说「馒头10个黄精半个」，我们减肥的时候，觉得饿了，不想吃代餐，就可以吃些黄精，饿的本质是缺气血，黄精久服轻身，缓解你的各种虚。道家把它当做“仙人余粮”，辟谷时，仅靠他补充能量。👇

图片来源：清华大学出版社《中药学》

打工人好像是工作以后就默默变胖了，有一种胖是过劳肥，如果你总是疲惫，没干啥都很累，容易饿，熬夜了，想老的慢一点，口干咽干，便秘，健忘，睡不好……这些打工人都有的小问题，都可以吃点黄精，用「后天养先天」，也就是把脾胃养好，我们的肾精也会保养的更好。

我们商城的炮制黄精，经过九蒸九晒（不容易上火，也更好吸收），独立包装，开袋即食。每天吃1~2颗。在秋冬脾胃更好的时候，慢慢养，坚持1~3个月，来年开春，体质有一个大的提升。

孕产妇可以适当吃一点，月经期间暂停。如果你有这些虚虚的问题，但是脾胃真的不太好，泡水推荐加一点陈皮，更能激活脾胃，更好吸收。

戳图可入👆九蒸九晒黄精，买2发3，同享100-11

减肥别丢了女人味儿

👩‍🦰**专为女生打造**：“养雌粉”重磅来袭！

这个粉粉里全是好吃的种子： 🌰黑豆、黑芝麻、桑葚干、黑枸杞、红枸杞：补肝肾，益气血，为卵巢注入源源不断的能量。

- 🍃亚麻籽、葛根、鹰嘴豆、无花果：富含类黄酮物质，天然植物雌激素，平衡内分泌。

- 🌼南瓜子：富含锌、镁等矿物质，助力雌激素合成与分泌。

很香的粉粉，冲水即溶👇早餐搭配豆浆，牛奶，或是手头的粉粉，都很好！

两罐享100-11👆

掉秤要补气，气足了，人才不容易饿

掉秤要运动，气足了，运动才不会累

你一定知道很多气虚的胖子，身上软乎乎的，肉就是减不掉，因为气虚，身上的肥肉垃圾推不走，还总觉得饿。

而气足了，也就不用吃那么多的饭，人也不会觉得饿，之前同事因为补气，喝了很多黄芪水，晚饭不吃也很有精神。比黄芪更好的是，人参补津液，在夏天很容易气阴两虚的时候用更合适。

清华大学出版社《中药学》

我们用长白山的人参和新会陈皮，按照比例，细细研磨成粉，做成了人参陈皮粉。一边健脾一边补气。每天一小勺，慢慢补。

👆平时没优惠，活动时才享满减👆100-11

特别适合这样的你：👇

需要熬夜的人
搭配运动，总是容易累
气短，上不来气
新陈代谢变慢
因为脾虚，很多垃圾运化不掉，推不动，身体黏黏糊糊的
掉头发睡不安稳
面色黄

有朋友用人参陈皮粉+南师肚脐贴一起用，腰上紧致，肉少了。气足了，阳气足了，身上冰冰凉凉的寒湿肉也甩掉了。还有那种，虚软，冰凉，随着年龄代谢减慢的肉肉，都很适合。

简单冲水，百搭好喝

3克人参橘皮粉+100ml左右的开水，慢慢搅拌即可。这个一罐是108克，我们送一个3g的小勺，别看这一罐子，每天吃3克，可以吃上整整36天，相当于一天3.3元，一个奶茶小料的价格！市面上的各种人参饮可比这个贵多了。

戳图可入👆人参粉平时没有活动，现在直接100-11哦

戳图可入👆买3送1，再享100-11

睡得好最容易掉秤！无糖 + 养肝血 = 一边瘦一边好睡眠

之前有朋友说，好好睡了一个周末，掉秤4斤！什么都不干，因为好睡养气，会推动着垃圾排出来，睡得好，气血足了，我们自然吃得少，因为吃和睡都为了补气血，用好好睡觉代替吃饭，真的又省钱，又把气血养漂亮！

特别推荐覆盆子汁，他没有添加糖，白天喝精力会更好睡前喝，会睡得更好。

买2送酸枣仁复合饮，买3送同款，戳图可入，同享300-35👆

更多用户反馈👇

买3送1，覆盆子，戳图可入，同享300-35👆

纠结最耗气血，消耗能量压力大，容易压力胖！

纠结特别消耗能量。平时，让我们的这颗心，保持安稳，放松是最重要的。这是最节能的活法儿。如果总是纠结思虑，特别容易饿，压力一大，也忍不住多吃。然后又压力胖了……

无论白天晚上，你都可以亲近朱砂，护住我们的心神。朱砂是调神的上品，「养精神，安魂魄」。如果你总是思虑不安、害怕、担忧、焦虑，一点点消耗着身体的能量时，可以用一点朱砂，来「镇住」心神。

我们有朱砂手串，可以带着，也可以放在枕边，护住我们的神气，保持在同一空间👇睡眠好了，情绪好了，能量足了，人就不需要那么多食物祛填塞自己的生活。

现在天气冷了，也可以用朱砂吊坠，放在衣服里面，护住我们的膻中穴，给自己一个安定的力量。心定了，念头也就不折腾了，把能量收回，真正遇事反而更果断。戳图👇

希望你能把身体的垃圾都排空，留下清清爽爽的自己！清爽，开心，好运！

活法儿的双11返场一天，开启快乐养生生活，100-11起，多种买赠优惠，戳图来逛👇

---本文含广告---

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzk0MTUxMTQzOA==&mid=2247828649&idx=2&sn=98804b664dcdbccf677a54a7d7360386

活法儿

关心你的饮食起居，关注你的健康困扰。活法儿 — 陪你每天健康生活 | 测试 • 调养 • 妙招 • 良品

最新文章

中医说：立冬后，赖床的好处……

发量王者的食疗方=祛湿+化痰+补肾养气血！

名医张锡纯最喜欢用的“消疙瘩”神器，脸上长斑的女生千万不要错过！

养肾就是养头发！冬天多吃这3个食物，掉头发少，倒头就睡，精力十足！

中医说：懒人床上养生法，把肾精狠狠补回来

中医说：无意识变瘦的4个小行为，脾虚湿气重的人最需要

这个食疗方，疏肝比玫瑰好用，化痰比陈皮还强，又虚又堵的人最需要

痰湿让人又胖又丑，连用15天帮你把痰排空，肚子小了，便便通畅，舌苔干净了！

给脾虚的瘦身困难户：健脾+疏通，这个组合帮你瘦10斤没压力

中医说：未来3个月像猫猫一样生活，尤其是气血虚的人

给脾虚的瘦身困难户：健脾+疏通，这个组合帮你瘦10斤没压力

双11返场：9大必囤爆品，冬季气血up！up！

不开心的人，喝疏肝最厉害的茶，帮你散开一身郁结！

立冬过后：怕掉头发、睡不好就吃这2个小果子=气血+发量暴增！

冬天第一大补，不是羊肉也不是牛肉，而是它，养脾胃还补气血

立冬之后：连喝30天，借助天时彻底排出体内的寒湿血瘀！

最后一天特惠：9大终极捡漏爆品来了！

深度睡眠最补气血！冬天多吃这个「睡眠果」，到点就想睡，想熬夜都难！

卵巢最喜欢的3个果子，25岁以后要多吃！尤其是爱掉头发的人！

中医说：比熬夜更耗气血的4件事，女生尤其要注意...

中医说：瘦腰腹其实很简单，3个方法帮你有效甩掉小肚腩！

倒计时36小时：只有活动才有的优惠价，你必囤这8个！

方法很土，但补气血很快的3种食物，脾虚的女孩子最需要！

入冬之后：记得不要再做这3件事了，特别毁阳气！

卵巢最喜欢的3个果子，25岁以后要多吃！尤其是爱掉头发的人！

双11必囤的9大爆品，性价比最高！

怕掉头发、睡不好就吃这2个小果子=气血+发量暴增！

中医建议：立冬过后，多吃脾胃喜欢的食物

冬天必吃的「黑能量」，晒足了9次太阳，大补肝肾！熬夜、掉头发的人尤其需要！

用户反馈最好的9个爆品，错过等一年！

血瘀在脸上是斑，瘀在身上是病！这4个方法横扫一切瘀堵！

今日立冬：养阳气最好的90天来了，3宜4忌不得不知！

今日立冬：补气血很快的3种食物，脾虚的女孩子最需要！

今日立冬：换季必囤的9大爆品，售罄不补！

肚子：想把我的小赘肉甩掉，一定要给足我这3个能量

明日立冬：养脾肾最好的日子，多吃这3种食物，只补气血不生湿

明日立冬：怕掉头发、睡不好就吃这2个小果子=气血+发量暴增！

9大超值爆品，今日价格最低！

不开心的人，喝疏肝最厉害的茶，帮你散开一身郁结！

中医说：女人吃这些食物，会自带体香

美白去黄气的关键月，脾虚的人这样做就成功了80%！

养脾胃最厉害的食物，比小米强多了，脾虚的人一定要多吃

卵巢最喜欢的3个果子，25岁以后要多吃！尤其是爱掉头发的人！

这个食物是冬季进补的黄金搭配，吃什么别忘了吃它

醋和它是绝配，帮你养好脾胃和气血，喝完「倒头就睡」

痰湿让人又胖又丑，连用15天帮你把痰排空，肚子小了，便便通畅，舌苔干净了！

中医说：垮脸多半是身体这里虚了！多吃这3个食物来补救！

牛奶和它是绝配！这样喝不伤脾胃不生湿，男女都适合

未来30天，多吃这个灵气植物，尤其是脾虚的人

张仲景的千年名方：祛湿健脾绝佳，人不肿了，睡得更好了

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉