最近两个熊孩子,真的让我体会到什么是“气大伤身”了!
二宝整天吵着要看电视手机,要不就是吵着陪他玩;大宝每天有作业,但不认真,我除了工作,还要管一日三餐......各种杂事,压力山大,烦躁、紧张、焦虑随之而来!
很多时候尽量忍着不对孩子发火,但胸口总憋着一口气,闷胀得很,感觉随时要爆发了;
终于有一天早上没忍住,大发了一顿火,可事后感觉自己手脚乏力、发冷,头晕,睡眠不好,胸胀胀痛,下巴很快就开始爆痘,食欲不好、口腔溃疡......气色差到极点!
我知道这回是真的伤到肝了,最近的烦躁、焦虑、生气、郁闷,都落到我的肝上,真是“女子以肝为先天”啊!
肝主疏泄,喜欢调达,生气、隐忍、焦虑、压力大、郁闷,会让肝气郁结,出现胸肋胀痛、头疼、口苦、咽喉部有异物感;
肝郁克脾土,影响脾胃的功能,会导致食欲不好、口腔溃疡、腹胀、打嗝嗳气,大便不正常;
而且心累比身体累更耗气血,气血虚,则面色暗沉无光泽,容易累、没精神;时间长了,肝血不足、肾精不足,导致睡眠不好,难以入睡,即使入睡也多梦易惊、早醒!
我深知这样的状态要马上调理,持续的时间长了,肯定会牵连到其他脏腑,让身体变得又虚又堵,然后长一些结 节、肌 瘤、囊 肿之类的,那就麻烦了!
如果你最近情绪也不好,我们一起想办法把这些「病气」排出去,今天跟大家分享三个食疗方,疏肝比单纯的玫瑰好用多了,祛湿化痰比单纯用陈皮要强,还能补虚化瘀,特别适合又虚又瘀的人!
都是药食同源的产品,用户反馈特别好,你们也可以试试!通安茶,既通且安,通的就是肝胆、脾胃之气,气机通了,身体里的肝火、心火、脾胃之火就都散掉了;安的是心神,心神安宁了,就能睡个好觉了!肝脾的气机通了,情绪会变得平和起来,不会动不动就生气,也不会胸胀胸痛了,感觉整个人都轻松不少。方中的玳玳花:疏肝理 气、和胃;佛手:既能舒肝行 气,又能燥湿化痰;香橼:疏肝解郁、理 气化痰;生麦芽:健脾和胃,疏肝行 气,四者相合使痰消气畅,肝气顺,脾气和。再以酸枣仁宁心安神;补肝血;敛汗;百合清心安神、润肺止咳;桂圆补益心脾,养血安神,共奏养心安眠之功。(摘编自《中国药典》)用户反馈一直很好,是我们商城的口碑爆品,有人喝了排出很多浊气,有人喝了睡眠好、气色好,不长痘了,掉头发少了,人也瘦了,还有用户乳腺问题缓解不少......这个茶很畅销,前段时间供货不足,现在有货了,建议大家多囤几盒,一盒15袋¥69,每天1~2袋,可以喝1~2周,现在有个3盒优惠价¥175(原价207),很划算!
情绪不好的人,脾胃肯定不好,要么脾胃虚湿气重,要么脾胃气机不顺,苓陈益中丸不仅可以直接排出体内的痰湿、湿热,让身体通畅,还能健脾补气,气足了身体排垃圾会更彻底;脾胃强了,运化能力更强,消化吸收也好!- 【鸡内金】健脾消食,助胃降浊。三者合 一升阳降阴;
- 【茯苓、薏苡】皆能先升而后降,健脾养胃、祛湿化痰;
使中焦畅通,上下交通,对湿气重、痰湿重、中焦不通、上热下寒都有很好的调理作用。它的禁忌人群比较少,一般人,想调理脾胃,健脾祛湿,运化中焦的人,都可以吃。注意发 烧 感 冒,月经期不吃。戳图👆可入,建议至少连续吃2罐,脾胃调理需要一个过程
很多朋友用了很好,反馈主要是:齿痕淡了,脾胃好了、痰少了、瘦了、肉长到该长的地方、便便顺畅、身体轻松,皮肤变好了,痰湿质、湿热质最合适吃。每天2粒,一罐可以吃14天,建议坚持吃至少1~3个月,好好调理体质,这是药食同源的食材,可以长期食用,大家不用担心;苓陈益中丸经常卖断货,建议大家至少囤够一个月的量!戳图👆可入,建议至少连续吃2罐,脾胃调理需要一个过程
心累比身累,更耗气血,思虑伤脾耗气血,操心劳累、压力大的人,没有几个气血不虚的,建议大家每天吃点三蒸三晒枣。
想必大家都听过,“一日三枣,终身不老”的民间说法,大枣既是食材,又是药材,特别擅长健脾胃、补气血;
《本草纲目》记载:“枣味甘,性温,能补中益 气、养血生津,用于脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等。”《素问》言:枣为脾之果,脾病宜食之。谓治病和药,枣为脾经血分药也。”但很多朋友却说,大枣吃了容易上火长痘长口疮;脾胃虚弱的朋友吃了消化不了,胀气;干的大枣比较干硬,容易噎嗓子......而三蒸三晒枣,“不易消化吸收”、“易生痰湿”的弱点,都被黑化掉了,而且补脾、补气血的能力更强了;大枣经过蒸熟、糖化、发酵之后,大枣里营养物质更容易被脾胃吸收,不容易上火,不容易生湿气;经过三晒:吸收太阳了的能量,滋补之力更强,可以说气血双补,性味平和,适合所有人;直接当零食吃,软糯绵密,果胶满满,好吃又不容易上火,脾胃虚弱的人、孕妇、哺乳期宝妈、2岁以上小孩、老人也能适当吃一些。很多用户反馈,经过三蒸三晒的大枣比直接吃大枣强很多,同事的奶奶因为住院,反复抽血,抽的眼睛都睁不开了,每天吃点三蒸三晒枣,慢慢「回血」,脸都是红扑扑的👇一般情况下,推荐每天3颗大枣的量,大概12~14粒如果你有下面这些情况,就加量吃,每天吃6颗大枣的量:这个三蒸三晒红枣,没有任 何添加,配料表干干净净的,只有红枣,这也是我们活法儿一直坚持的初心:做自己和家人吃得起,放心吃的产品;大概2.5斤干枣,才能做出1斤三蒸三晒红枣,价格不贵,一袋250克只要¥29.9,3袋更划算只要¥76.2戳图购买👆3袋¥76.2
红参梨膏,用长白山红参,搭配健脾通气、祛湿化痰的广东陈皮,疏通中焦,补而不滞,补而不火;
最后用山西雪花梨熬成梨汁收膏,梨熬成膏滋五脏之阴,跟红参搭配阴阳互生,阴阳双补,无糖无添加。平时操心劳神、用脑多、用眼多,对精气神的消耗比较大的朋友,建议喝一整个冬天,补足身体能量!
沙棘枸杞原浆,酸酸甜甜,酸主收敛,酸甘化阴,能养阴生津清虚火;而且维生素C含量很高,是猕猴桃的8倍,沙棘又入脾胃经、肺经,能健脾养肺化痰,补养正气,容易消化不好、感 冒、咳喘、痰多、口鼻不舒服的人最需要!
这是一款专为女生调配的“养雌粉”,可补充天然的黄体酮,双向调 节 内 分 泌,对养护卵巢有帮助。这款养雌粉中有补肝肾的黑豆、黑芝麻、桑葚干、黑枸杞、红枸杞,能补肝血、补肾精,中医认为肾主生殖,补 肾精能为卵巢提供原动力;女子以血为养,以肝为先天,补肝血能更好的滋养卵巢;现代营养学认为:亚麻籽、葛根、鹰嘴豆、黑豆、无花果富含类黄酮物质,属于植物雌 激素,可双 向 调 节 内 分 泌,南瓜子富含锌、镁等矿物质,可促进雌 激素的合 成和分 泌。
覆盆子汁味道好,补 肾还厉害。它补得是肾精之气,肾气充足身体会轻,长头发。它养肾呢,是阴阳双补的,气血同补。
它有点酸,是收敛的、固摄的精气的,掉头发多、夜尿多、男生梦遗、女性白带过多,这种收不住的问题,覆盆子都可以帮忙”收好“,如果你平时操心劳神、熬夜晚睡、房事频繁、用脑过度,或者产后体虚、太操心老的快,都可以用它。
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