心理沙龙316期：
减少精神内耗
拥抱幸福人生
Anyone
02:20
04：17
电子科技大学心理健康中心于2014年5月正式创立“XY 老师的心理沙龙活动”，在专业老师的指引下带领有着相同兴趣和心理困扰的同学们一起放飞心理学的智慧，为科学思维插上翅膀。今天向大家介绍的是316期沙龙预告。
拒绝内耗
Refuse internal friction //
在生活的舞台上，
我们常常既是主角又是敌人。
自我内耗，如同隐匿在暗处的怪兽，
悄无声息地吞噬着我们的精力与快乐。
我们总是在犹豫中徘徊，在担忧里辗转，
脑海里不断有两个声音在争吵。
这无休止的内耗，
让我们在出发前就已疲惫不堪。
然而，是时候改变了。
It's time to change.
拥抱幸福
Happiness
reappearance
Happiness reappearance. //
学会接纳自己。
无论优点还是缺点，
那都是独特的你。
勇敢地放下过去的错误，
不再为无法改变的事而懊恼。
相信自己的价值，
每一步微小的行动都有意义。
当我们告别内耗，
就如同拨开乌云，
幸福的阳光将洒满人生之路，
让我们可以轻松地奔跑、欢笑，
拥抱那原本就属于我们的幸福人生。
主讲嘉宾
沙龙安排
时间：11月12日12:40-13:40
地点：综合楼401
报名方式：话心APP
主办：心理健康教育中心
承办：公共管理学院
