【XY老师的心理沙龙】
温和地爱自己—自我关怀是一场修行
世界上的爱形态各异，
浪漫的表达也千差万别；
在拥抱爱之前，
我们应学会先拥抱自己；
因为爱自己，
才是终身浪漫的开始。
沙龙介绍
本次沙龙将帮助同学们学会如何用温柔的力量，开启一场心灵的修行之旅，让自我关怀成为生活中最美的风景，更好地应对日常生活和学习中的各种问题。
在纷繁复杂的生活中，有时我们因深爱他人，而在爱的马拉松中忽略了自己的需求，成就了他人的欢笑，却在不经意间被幸福的大门拒之门外。因此，掌握爱自己的艺术显得尤为关键。自我关怀是一段既充满柔情又坚韧不拔的旅程，它引导我们在给予爱与接受爱的过程中寻求平衡，进而达到心灵的解放与成熟。那么，何为温和地爱自己？我们又该如何探索出一条适合自己的自我关怀之路呢？
主讲老师
席丹荔，北京大学应用心理学硕士，心理健康中心专职教师。
活动时间
2024年10月25日上午9:30-11:30
活动地点
电子科技大学沙河校区主楼252
主办方
心理健康教育中心
承办方
生命科学与技术学院
报名方式
话心APP
文案丨贺子迅
排版丨谢思佳
审核丨邱丽容 权凌 肖瑶
