黄文琪
经济与管理学院
个人工作介绍
以热情奔赴山海
作为班级的心理委员，我深感这份职责的重要性。在过去的工作中，我始终以促进同学们的心理健康为己任，不断探索和创新心理健康知识普及的方式方法，通过一系列丰富多彩的活动和日常的心理关怀，努力为班级营造一个积极、和谐的心理氛围。
以倾听感受心灵
作为心理委员，倾听是最基本也是最重要的工作之一。我始终坚持主动关心每一位同学，了解他们在学习、生活、人际关系等方面的困扰，积极倾听他们的声音。对于最近遇到困惑的同学，我会主动与他们接触，试着帮他们解决问题。每一次的沟通，我都用心去感受，保持真诚与尊重，尽力让每位同学都感受到被关注、被理解。
在这个过程中，我逐渐形成了一套自己的沟通方法：首先是积极倾听，关注对方的感受和需求；其次是同理心的应用，让对方感受到共情和理解；最后是鼓励，帮助他们找到解决问题的方法。这种方法有效地增强了同学的信任感，对于工作的展开有很大帮助。
以行动追寻旷野
在心理健康教育方面，我注重结合班级的实际情况和同学们的兴趣，创新性地设计和组织了多种形式的心理健康活动。例如，我结合当时热门的“共享位置躲猫猫”活动，让同学们在运动中释放压力，同时增强班级同学间的交流。此外，我还会在班级群转发各类心理活动、话心测评消息，鼓励同学们参加心理活动。
除了日常的沟通和活动，我还非常注重对班级中潜在心理问题的预防和干预。当发现有同学情绪持续低落、表现异常时，我会第一时间与他们进行沟通，了解具体情况。在必要时，我会在获得同学同意后，与辅导员或院心理老师联系，并在后续跟进过程中给予持续的帮助。
在大二时，我担任了院心理辅导站的负责人。我积极配合院心理老师的工作，同时积极开展院级话心活动。石膏彩绘、马克杯垫制作，与其他部门合办的“许你一年”信件活动……此外，我还利用心理节日如“世界心理健康日”开展特别宣传活动，进一步提高大家对心理健康的重视和认知水平。
以收获充实自我
担任心理委员的这段时间让我深刻体会到心理健康工作的重要性和挑战性。我认识到，每一位同学的心理需求都是独特的，而作为心理委员，需要不断提高自己的专业知识和沟通能力，以更好地服务大家。在未来的工作中，我将继续秉持“关爱、尊重、支持”的理念，创新工作方式，增强心理健康教育的实效性，努力为班级营造更加积极、健康的心理环境。
用心倾听每一个故事，用爱守护每一颗心灵。我愿成为桥梁，连接彼此的关怀与理解，共同创造温暖和谐的校园氛围。
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图文：本人提供
排版 ：孟凡旭
审核：邱丽容
