凡事靠自己，是一个人受过伤的信号
情感
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2024-09-21 21:00
广东
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武志红老师曾经分享过这样一个故事。有位男士，他在咨询前读过武老师的书，对自己的全能自恋、全能暴怒和敌意想象相当熟悉。 他也能用这些理论分析自己。但咨询很长时间后，他敏感易怒的特质丝毫没有改变。 当武老师指出这一点，并和他深入探讨时。武老师发现：他一直困在自己的头脑里，他对于世界的感知，他对于关系的表达和连接，都是用理论和分析。 他头脑里有1000个道理，心里却无法住进1个真实的人。 认识到这一点时，这位来访者很崩溃，但慢慢地他也开始鼓起勇气，打开自己，去真实地去与妻子、孩子、朋友同事互动。这些关系，加上咨询，最终他还是走出了孤独的想象，而开始真正在心中有了别人。 这个故事让我很动容，也想起电影《心灵捕手》的男主威尔，许许多多人在头脑里建立高墙，或偏执或无意识地活在“思维”的世界里，其实也跟他们从小的养育方式、成长过程中的经验分不开。 如果此刻的你，也意识到自己正在用“头脑”和他人链接，我想鼓励你来真实的世界看看。 《老友记》里莫妮卡说：Welcome to the real world. It sucks. You are gonna love it. 欢迎来到现实世界。它糟糕透了。但你会爱上它。 这里有成长的痛楚，也有成长的欢欣，更重要的是，当你活在体验里时，你与这个世界的链接会更加地深厚。 P.S. 我们分享了8月爱用好物清单👉🏻点这里可以看👈🏻，感兴趣的小伙伴可以找找适合你的好东西哟武志红曾说：生命是用来体验的。真要活好自己，就要拿出真实的肉身和真我，去和世界碰撞。如果你总是用理性和思维，在头脑里竖起高墙，来保护自己不受伤害，那其实是你的「全能自恋」在作祟。而自恋发展受阻，则会一直活在头脑的想象里，触碰不到真实的人和世界。今天，慢慢诚挚推荐武志红老师的《从自恋到自信，唤醒活力自我》，希望你成为自信而有能量的人，与世界碰撞出精彩人生。
