“都是我的错”这句话是如何毁掉一个人的？
情感
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2024-11-11 21:01
广东
焦虑迷茫？低谷期不知如何是好？畅销书作家、光线副总裁刘同将做客我们直播间，帮你找回内在平静，度过人生低谷💪🏻很多人的成长，都伴随着「标签化」和「自我攻击」。但这种以为问题为底色的改变，常常让我们日渐虚弱。想要拥有正向的转变，需要对自己抱以好奇和共情，以不带评判的眼光看待自己。看完这篇漫画，当你想要做出一些改变时，试着这样问问自己：2、我之所以会这样做，是在表达什么需要？它在保护我免于遭遇什么？这种方式的觉察和自省，会帮助我们避开暴风雨，重新走进阳光里。当然，习惯带着问题自省的人，要转换视角，很难一蹴而就。如果你感觉吃力时，别担心，允许自己慢下来，允许自己一时半会做不到。你也可以回到此处，重温这篇漫画，点亮【在看】，我们在这陪着你❤P.S. 我也分享了近期我买到的，认为值得推荐给大家的好物清单，可以👉🏻点这里翻翻看👈🏻，希望能对你有帮助。很多人在过去的伤害和失望里被迫坚强，筑起高墙紧锁内心，不断在复盘里质疑、否定、伤害自己。这是因为，我们的自恋发展受到了阻碍，它会逐渐转变成自我攻击。这样不仅没能疗愈过去的创伤，还影响着我们爱与被爱的能力。为了让更多人更好地爱自己，真正成长，慢慢诚邀你加入——武志红老师的《从自恋到自信，唤醒活力自我》。希望你能停止对自己的攻击与苛求，发展健康自恋，找准限制自己发展的卡点，成为真正自信、对生活热情的人。
