我们常常把“安全感”、“情绪管理”、“自我”挂在嘴边：
·小时候，父母严厉教育下，担心被责骂，遇到困难不敢跟家里说，只能自己默默消化，如今与父母也可能渐行渐远；
·长大后，在婚姻中，如果另一半提供不了自己想有的安全感，对方去个同学聚会、应酬也会各种内心戏、忐忑不安；
·想吐槽自己生活时，向闺蜜一口气发好几条信息，焦虑地等待，希望得到闺蜜迅速回应，寻求对方的反馈和认可；
·在职场中，我们不敢面对和同事的争执，成了社恐的代名词；
·当了父母后，感觉自己越活越像自己的父母，不想伤害孩子，却不知道要怎么控制自己的情绪。
其实这些都和我们的原生家庭、父母的养育模式等有很大的关系。
有时候，随着我们阅历丰富，认识更多的人，父母对我们影响可能被稀释，但也许是我们花了更大力气、经历过内心起起落落，才克服了童年这种“不安全感”对生活的影响。
但更多的是，我们依然在挣扎着想成为更好的自己的阶段。
加入怡禾会员以下部分课程免费听，还有除心理课程外的100+课程可学习。
课程目录：
01.《脱离原生家庭的负面影响》
02.《亲密关系——好的沟通让我们更亲密》
03.《管理情绪，你还在忍和吼吗？》
04.《看清自己摆脱焦虑》
05.《破解夫妻关系难题，成就幸福亲子家庭》
06.《婆媳关系处理》
幸运的人一生都被童年治愈，
不幸的人一生都在治愈童年？
这些年人们在讨论原生家庭时，好像都在传递着“原生家庭皆祸害”、“有着不扫兴的父母是种什么样的体验”以及“原来情绪稳定的人是被爱大的”的观点。
虽然不能把所有的问题都归结于原生家庭带来的，但我们能理解这些观点背后，都表达了对原生家庭的不满以及对被接纳的渴求。
如果你曾受到或者正在经历原生家庭的伤害、你想改变自己并脱离父母的阴影、你希望经营好当下的家庭关系。那么怡禾和赵今朝心理师联合推出《脱离原生家庭的负面影响》视频课程能够帮助你自我成长、改变自己和经营好关系。
亲密关系是我们一生都要去思考和面对的，怡禾邀请心理学家黄贝尔，为大家讲解科学、系统的夫妻关系训练营《亲密关系——好的沟通让我们更亲密》。
希望借此课程和大家探讨如何从多角度出发，处理夫妻矛盾、婆媳关系、原生家庭困扰、亲子互动等关系，让“我”做回自己的同时，也给孩子打造幸福的港湾。
我们一直和孩子说情绪是没有对错的，我们要勇敢表达情绪。可怎么到面对自己有情绪时，我们却不敢“发泄情绪”了，这真的是对的吗？
不仅仅是妈妈，其实所有的父母都迫切需要建立良好的亲子关系。
因此，怡禾和心理学家黄贝尔一起开设了《管理情绪，你还在忍和吼吗？》课程，从生活、亲子关系、职场等多个方向切入，帮助大家更好地去探索自身的情绪来源，建立一套正向循环的情绪管理系统，更有勇气和技巧去攻破上述乃至更多的情绪问题。
说到焦虑，其实是每个人生命中非常正常的一种情绪状态。但过度的焦虑也是危害心理健康的罪魁祸首。
你可能一直想知道：
·简单有效疗愈焦虑情绪的方法有哪些？
·如何与自我对话，减少焦虑情绪？
·如何培养强大的自我认知，与自己和解？
·面对恐慌而产生的焦虑，应该如何应对？
·产后焦虑的妈妈应该如何做？
怡禾邀请心理学家黄贝尔，讲解正确缓解焦虑和焦虑症的方法，帮助你更好了解自己的焦虑情绪。
婆婆与媳妇都是孩子的母亲，但似乎有时会水火不容，婆婆们在一起吐槽媳妇，媳妇们在一起吐槽婆婆，这已经成为司空见惯的事。
吐槽或许可以暂时宣泄情绪，但对解决问题并没有太大帮助，而且这个问题影响到的不仅仅是婆媳关系，还可能波及夫妻感情，甚至影响孩子的成长。
你可能一直想知道：
·婆媳为什么总是闹矛盾，根源在哪？
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怡禾邀请怡禾心理治疗师熊红芳医生，帮助身处婆媳困惑中的你，运用有效的方法和策略找准自己的角色定位，明确婚姻的态度和真正想要的目标，让婆媳关系更和谐。
