小怡上小学了，父母愁啊愁。
上课老是被老师说爱开小差，回家写个作业又东摸摸西摸摸的。一会说要看看猫猫在干啥，一会又说要喝水。注意力就没法长时间集中在学习上。
唉，但是一让他玩个乐高，厕所都不带上的。
小怡父母很疑惑，这到底是什么情况啊？孩子的注意力到底是好还是不好？长大之后会变好点吗？有没有能帮助孩子注意力变得更集中的方法？
我们可以先思考一下，孩子写作业写一半跑去玩小猫的行为就是注意力不好吗？玩乐高很集中就是注意力是没问题吗？在这期间，需要考虑的点其实有很多。
首先是年龄因素
一般来说，不同年龄段孩子的注意力持续时间和能力是不同的，注意力的发展会从童年持续到成年，而加速发展期在儿童早期和中期（大约 6-9 岁）[1]。
图源丨
《科学带娃——6~12岁注意力课程》
其次是注意力发展的个体差异
影响注意力的因素
注意力的发展不能光考虑孩子的年龄，认为孩子随着年龄的增长自然而然就会变好了。而是，注意力还会受到很多因素的影响，例如，孩子的情绪、气质类型、注意力发展特点、睡眠时长、培养方式、发育障碍等因素相关。这些都是需要重点考虑到的。
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《科学带娃——6~12岁注意力课程》
儿童心理科医生、华南师范大学特聘研究员王馨博士在《科学带娃——6~12岁注意力课程》就影响6~12岁孩子注意力的因素及培养方式都进行了非常详细地讲解，同时还做了各种案例的分析和游戏分享。
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其中有一部分课程内容，她提到的注意力发展特点中，注意力的相关类型就多达5种。此外，注意力还被分为有意注意和无意注意，外显注意和内隐注意……
注意力的类型
举个例子，开头提到刚上小学的小怡老是在完成学习任务的时候不认真，注意力会被旁边的小东西拉走。这其实就和小怡的有意注意和无意注意发展有关了。
小怡爸爸妈妈希望小怡能将注意力靠自己意志力完全集中在学习上，并不开小差的注意力则为有意注意力（Voluntary attention），有预定目的、需要一定意志努力的注意。
而小怡写作业写着写着，旁边小猫经过，转头看了小猫一眼的注意力则为无意注意力（Involuntary attention），事先没有目的，也并不需要付出意志努力，是一种消极被动的注意。
像小怡这个年龄的孩子出现无法集中注意力的行为，也是因为和孩子有意注意发展出现得比较晚有关。随着孩子大脑发育成熟，他们会慢慢从更多的无意注意转变为更多的有意注意，注意力时间也会逐渐地延长[2]。
当然，除了有意注意和无意注意以外，其余的每一种注意力的类型对于孩子的注意力发展来说都非常重要。
“每一种注意力类型都要保持在适度的范围内，对孩子而言才是有益的。”
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看到这里，发现培养孩子注意力背后学问也不少吧？
“如果家长能对孩子的注意力相关内容认识和了解得越多，那么则能够更理性地看待孩子的注意力问题，也能够找到适合孩子的注意力培养方法。”
但其实家长们也不用太过于担心，为了让家长减少走进培养孩子注意力的误区。儿童心理科医生、华南师范大学特聘研究员王馨博士结合怡禾心理研发的《科学带娃——6~12岁注意力课程》就所有孩子的注意力问题，通过实用的方法论，并结合8个经典案例分析和真实案例解析，来手把手教家长们科学认识及培养孩子的注意力。
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同时，王馨博士为了能让孩子有更轻松，家长更趣味的方式培养孩子注意力，还特意在课程中精心设计了12个游戏。搭配怡禾研发的桌游「情绪气象台」，能够事半功倍。不仅轻松锻炼孩子的注意力，还能提高亲子关系。
体验学中玩，玩中学~
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《科学带娃——6~12岁注意力课程》
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1
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参考文献
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责任编辑：刘斯雅
封面图源：图虫创意
