元旦快乐,25年希望你能变得更快乐(内含方法)

文摘   2025-01-01 08:33   广东  

怡禾心理团队携怡仔一家在此祝大家2025年元旦节快乐!平安顺遂~



我们生活中的快乐来自于4种激素,小怡希望来年大家可以更好发挥这几种激素,让大家过得更好更快乐!


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参考文献

[1]Watson,S.(2021).Dopamine:The pathway to pleasure.Harvard Health;HarvardMedical School.https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/dopa-mine-the-pathway-to-pleasure

[2]Magrone,T.,Russo,M.A.,&Jirillo,E.(2017).Cocoa and Dark Chocolate Polyphe-nols:From Biology to Clinical Applications.Frontiers in Immunology,8.https://-doi.org/10.3389/fimmu.2017.00677

[3]Grebe,N.M.,Kristoffersen,A.A.,Grontvedt,T.V.,EmeryThompson,M.,Kennair,L.E.O.,&Gangestad,S.W.(2017).Oxytocin andvulnerable romantic relationships.Hor-mones and Behavior,90,64-74.https://doi.org/10.1016/j.yhbeh.2017.02.009

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专业校对:马信诚心理师、精神科周娱菁医生

责任编辑:刘斯雅、蒋宇昕

图画制作:汤銮琴

封面图源:可画、怡禾麦麦

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